DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV
Jeg er EFT (Emotionsfokuseret) psykoterapeut og jeg hjælper mennesker med udfordringer i livet.
Gennem psykoterapi kigger vi sammen på hvad der står i vejen for DIG for at du kan leve det LIV du drømmer om.
Mine kerneværdier i terapien er at vi arbejder med det der fylder i dig her og nu. Jeg arbejder nærværende, omsorgsfuldt og sætter en tryg ramme, som passer til dig.
Hvad kan jeg gøre for dig ?
Mine klienter fortæller mig at jeg hjælper dem med:
INGEN FØLELSER ER FORKERTE I TERAPI
Derimod er der hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige måder at takle sine følelser på.
Terapi er et rigtig hjælpsomt redskab til at få stillet skarpt på, hvordan du fremadrettet kan få klarhed på dine uhensigtsmæssige mønstre.
Mennesker beslutter sig for at gå i terapi af forskellige årsager.
Oftest handler det om, at "noget" ikke helt fungerer i hverdagen.
Måske er der opstået en akut udfordring, som du har behov for der bliver kigget på, her og nu.
Måske oplever du tilbagevendende udfordringer/forhindringer, hvor du oplever, du "sidder fast" og
derfor har behov for at få nye værktøjer til at kunne handle og tænke anderledes.
Et terapiforløb kan også være et ønske om personlig udvikling, som giver bedre kendskab til dig selv, dine styrker og ressourcer.
Måske føler du, at du ikke helt får "fuld valuta” for dine kompetencer i dit liv.
Et terapiforløb med mig, handler om at tage udgangspunkt i der hvor DU er i dit liv, her og nu og det du har brug for hjælp til.
Ring eller skriv, så finder vi sammenud af hvordan et forløb kan virke for dig.
PT. - Har jeg max 3 - 7 dages ventetid
Jeg ser frem til at høre fra dig og komme igang med et forløb :)
ARBEJDSMETODE - Emotions Fokuseret Terapi / Med følelserne som kompas
" I EFT kommer forandringerne ikke fordi man genbearbejder en indre følelsesmæssig oplevelse, men ud af de nye samtaler,
som opstår på baggrund af den nye oplevelse". - Sue Johnson (EFT founder)
LIDT OM MIG:
VILKÅR.
"Jeg henvendte mig til Henriette på et tidspunkt i mit liv, hvoralt syntes håbløs. Jeg kæmpede med angst, manglede selvtillid og kaotisk arbejdssituation som tilsammen gjorde det svært for mig at overskue ret meget. Efter et godt forløb med Henriette har jeg fået værktøjer til at tale med angsten, mere selvtillid og et godt overblik over min arbejdssituation og mine muligheder fremadrettet. Henriette er yderst behageligt og positivt menneske og en rigtig god lytter, og jeg kan kun varmt anbefale hende." - Læs mere Læs mindre
"Jeg har haft stor gavn af mit forløb hos dig. Jeg oplevede allerede fra den første samtale, at blive mødt med stor forståelse og åbenhed. Det skabte en vigtig tryghed for mig, som gjorde det muligt for mig, at åbne op om nogle af de sårbare emner, som jeg ikke tidligere har fået bearbejdet. Undervejs i forløbet har jeg fået nogle gode og let udførlige redskaber, som jeg ser frem til at fortsætte med at bruge ?" - Læs mere Læs mindre
"Hos Henriette Har jeg arbejdet med min Angst. Da jeg startede i terapiforløbet, havde jeg svært ved at sove, havde tanke mylder og var ramt af generaliceret angst. Allerede efter første gang mærkede jeg en ændring i mit system. Jeg kunne ikke rigtig sætte ord på hvad det var, men jeg følte jeg kunne trække vejret roligere end før. Efter få gange hos Henriette kunne jeg sove igen, og mine tanker fyldte ikke så meget mere. Min generaliceret angst fylder heller ikke det HELE mere, det er ligesom blevet en både og ting. Jeg synes min hverdag er blevet meget nemmere, idet min angst ikke længere fylder. Der er ro i systemet også selvom der kan opstå lidt uro, som slet ikke er det samme som før. Jeg vil til en hver tid anbefale Henriette som terapeut, for hendes evne til at være engageret og nærværende, evene til at se det hele menneske og få en til at føle sig helt ok. Jeg har tidligere været i et andet forløb uden resultat, og denne gang har der virkelig været resultater fra første gang. Tak :) " - Læs mere Læs mindre
"Jeg synes det har været et fint forløb. Henriette er rigtig empatisk og det har været rart at åbne op overfor hende. Jeg har opdaget hvordan mine tankemønstre går tilbage til min barndom og hvad de gør ved mig i dag. Hvilket giver mig mulighed for at ændre min handlinger. Det giver mig samtidig større forståelse for mig selv. Jeg er også blevet mere opmærksom på, hvorfor jeg reagerer på en bestemt måde i bestemte situationer. " - Læs mere Læs mindre
"I mit forløb med Henriette har vi arbejdet med min angst. Jeg har lært rigtig meget om mig selv, hvornår min angst kommer og hvad den siger mig. Vi har arbejdet både med værktøjer til at håndtere den og med øvelser så angsten ikke længere er så dominerende. Henriette er rigtig god til at sætte sig ind i hvad jeg har haft brug for og har været rigtig god til at støtte mig de rigtige steder. Jeg kan helt sikkert anbefale at gå i terapi hos Henriette." - Læs mere Læs mindre
"Jeg har været virkelig glad for mit forløb hos Henriette. Jeg har lært utroligt meget om mig selv. Jeg har fået bevidsthed om mine adfærdsmønstre og jeg er blevet meget bedre til at mærke og respektere mig selv, og det føles rigtig godt!" " - Læs mere Læs mindre
"Terapi hos Henriette er nærværende og omsorgsfuldt. Henriette sætter sig grundigt ind i din situation og formår at få en til at føle sig tilpas og skabe et trygt rum og rum for udvikling. Der er plads til hvad man har brug for ved den enkelte session - hvad enten du selv ved hvad der fylder, ellers hjælper Henriette dig med at finde rette fokus. Henriette skabe et rum for mig, hvor jeg følte jeg blev hørt og set, holdt om og trøstet, når jeg blev ked af det. Du har en god forståelse for min situation og jeg følte, at du vidste præcis hvad jeg mente, når jeg havde beskrevet noget. Jeg har efterhånden gået til en del terapi, men Henriette er den terapeut, som har formået at få mig til at rykke mig mest. Du ser det hele menneske - tak! " - Læs mere Læs mindre
"Henriette har hjulpet mig i en svær tid. En tid hvor store beslutninger skulle træffes vedr. min fremtid. Med støtte fra Henriette blev min process mere overskuelig. Jeg stod stærkere og dermed blev beslutningerne lettere. Jeg synes jeg fik mere overskud." - Læs mere Læs mindre
"Min tid i terapi hos Henriette har været alt, jeg håbede på og mere til. Jeg har fået åbnet op for de ting, der længe har gået mig på og samtidig bearbejdet de konsekvenser, min barndom har haft på mit liv i dag. Jeg har lært min krop bedre at kende, og kan nu forstå og fortolke de signaler den sender til mig. Vigtigst af alt har jeg fået værktøjerne til at håndtere mine negative tankemønstre, der før virkede fuldstændig ukontrollerbare." - Læs mere Læs mindre
"Kæreste Henriette Tak for at hjælpe mig videre på min vej. Tak for at få mig il at indse, at jeg er et stærkt og elskværdigt menneske. Tak for at give mig redskaber, som kan bruges når tvivlen opstår og forståelse for, hvad der har gjort mig til hvem jeg er. Tak for at hjælpe mig til at finde mit indre glade barn frem igen og ikke mindst troen på mig selv. Henriette, har hjulpet mig gennem en stresset periode i mit liv, hvor tvivlen til mig selv var kolossal. Her har vi sammen gravet i fortiden for at komme frem til kernen, nemlig min egen styre og kraften af den. Jeg er meget taknemmelig for at have haft Henriette til at hjælpe mig på vej og for de redskaber, som jeg fremadrettet kan have med mig. Jeg føler mig nu, som et stærkt mennekse, som tør takle livet, som det går mig i møde, velvidende om at jeg kan klare alt, hvad der viser sig med min helt egen kraft. :)" - Læs mere Læs mindre
"Jeg mødte Henriette fordi jeg havde brug for hjælp til min angst. Ret hurtigt følte jeg mig tryg nok til at turde undersøge hvordan nutiden også kan hænge sammen med fortiden. Sammen har vi undersøgt angstens funktion, hvilken har givet mig ny viden på mig selv og ny ro. Angsten er ikke længere et problem hos mig, fordi jeg har lært at lytte til den :) Henriette har været en god støtte og jeg har turde tale om ting, som jeg ikke har talt med nogen før. Det har været rart." - Læs mere Læs mindre
"Min tid hos Henriette har været utrolig lærerig. Den har givet mig værktøjer der virker hver dag for mig og har hjulpet mig rigtig meget. Henriette er utrolig dygtig til at tilpasse sig klienten/mig og hun kunne relatere sig til og forstå mine ungdomsproblemer. Det gjorde det mere personligt og hjalp mig med at åbne op. Henriette vil jeg helt klart anbefale til andre fordi hun er yderst professionel og samtidig personlig. Tusinde tak for hjælpen - A" - Læs mere Læs mindre
"Hos Henriette har jeg følt mig mødt og forstået. Hun er god til at få mig til at føle mig tryg og jeg har turde tale med hende om ting, som jeg aldrig tidligere har haft mod til at dele med andre. Vi har arbejdet meget med hvad der sker i mit liv her og nu, samtidig med at jeg har fået øje på at det nok hænger sammen med ting der er foregået i min barndom. Jeg tror meget mere på mig selv nu, og er ikke så bange for hvad andre siger om mig mere. Jeg er også mere rolig omkring min familie og synes jeg er blevet mere bevidst om hvad jeg gerne vil med min fremtid og med min kæreste. " - Læs mere Læs mindre
"Jeg har brugt Henriette som terapeut i en periode i mit liv, hvor jeg havde brug for at sætte ord på min situation og forstå, hvorfor jeg var der i mit liv, hvor jeg var. Henriette er en terapeut som er meget dygtig til sit arbejde, og meget hurtigt sporer sig ind på de ting der er vigtige at snakke om. Henriette spottede meget hurtigt, at jeg for eksempel havde brug for at få teori bag de ting vi snakkede om, hvilket vi derfor også brugte tid på. Det betød utroligt meget for mig og mit forløb hos Henriette, da jeg på den måde hurtigt følte mig i sikre hænder og dermed turde åbne om omkring de ting jeg havde brug for at få bearbejdet. Jeg har haft brug for et relativt kort forløb indtil nu, men jeg vil til enhver tid anbefale Henriette som terapeut og jeg vil også selv kontakte hende igen, hvis jeg får brug for yderligere terapi. Jeg giver altså mine varmeste anbefalinger til Henriette. " - Læs mere Læs mindre
"Henriette har hjulpet mig med min angst. Hun har givet mig nye værktøjer til at turde afprøve og se nye muligheder og veje. Jeg mærker tydeligere mine behov og tør sige dem højt. Jeg sætter nye grænser uden helt at trække mig fra væk fra mine relationer. " - Læs mere Læs mindre
"Jeg har været rigtig glad for at gå i terapi hos Henriette. Hun har virkelig hjulpet mig med min angst, hvilket har betydet bedre nattesøvn og dermed mere glæde og overskud i hverdagen. " - Læs mere Læs mindre
"Med Henriette får man en stærkt deltagende terapeut, som stiller sin viden, sin person og en vifte af metoder til rådighed. Hun skubber venligt insisterende på, så man kan komme derhen, hvor der kan forandres - også selvom det ikke altid føles rart i situationenen. Når det bliver svært holder hun gerne i hånd - hvis du vil. Hvis du bare ikke vil hen til de ømme steder, så får du lov til at vente. Det er personligt, men ikke privat - professionelt, men altid Henriette. Og det er jeg både glad for og godt hjulpet med. " - Læs mere Læs mindre