Henriette Strøm - Psykoterapeut, Mentor, Terapeut

Henriette Strøm

Psykoterapeut, Mentor, Terapeut

København, Frederiksberg, Videosamtale

8 klientudtalelser

Personligt fremmøde

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Forløb for studerende / ledige / henvisninger 2.500 kr. Aftal tid

 For at sikre en langtidsholdbar effekt af et terapiforløb, er det min erfaring at 5 sessioner er et rigtig godt sted af starte, hvor du helt sikkert både vil have ny brugbar viden om dig selv og kunne mærke en ændring ift. de mål du ønsker med hensyn til terapiens indhold.



EFT - Emotionsfokuseret samtaleterapi 850 kr. Aftal tid

Forløb 5 x sessioner 3.500 kr. Aftal tid

For at sikre en langtidsholdbar effekt af et terapiforløb, er det min erfaring at 5 sessioner er et rigtig godt sted af starte, hvor du helt sikkert både vil have ny brugbar viden om dig selv og kunne mærke en ændring ift. de mål du ønsker med hensyn til terapiens indhold.


EFT terapi - UNGE 13 - 18 år. 550 kr. Aftal tid

EFT - Terapi for studerende, pensionister eller med henvisning fra lægen 550 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 87 19 51

89 87 19 51

Online-samtale

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Emotionsfokuseret samtaleterapi online (GoMentor videosession) 850 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 87 19 51

89 87 19 51

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive ubegrænset med din personlige mentor gennem et månedligt eller ugentligt abonnement. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

" at finde din indre værdi og dermed din handlekraft" Henriette Strøm - Psykoterapeut, Mentor, Terapeut

Beskrivelse

Velkommen her hos mig :)  Angst / stress / selvværd / Indre uklare fornemmelser  / lære at sætte gode sunde, men tydelige grænser / Styrke egne ressourcer / 

  • FØLELSER!!
    HOLD OP hvor kan de være i vejen - OG de er vigtige.
    DINE følelser indeholder nemlig rigtig vigtig information, det fortæller DIG nemlig hvordan du har det med dig selv og med de mennesker du omgiver dig med.
    Det er ikke altid vi forstår hvad de vil fortælle os, eller måske gemmes de væk, fordi det kan virke for overvældene at give dem plads.
    Uanset hvordan DINE følelser er hos dig, er det min erfaring, at når vi får kontakt til dem i trygge rammer, får vi nye erfaringer, forståelse og nye handlingsmuligheder opstår.
  • Sammen kan vi se nærmere på hvad DINE følelser/sansninger siger DIG, så du kan lære at forstå DIG selv bedre og dermed få nye
    handlingsmuligheder fremadrettet.

  • INGEN FØLELSER ER FORKERTE I TERAPI

Derimod er der hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige måder at takle sine følelser på.
Terapi er et rigtig hjælpsomt redskab til at få stillet skarpt på, hvordan du fremadrettet kan få klarhed på dine uhensigtsmæssige mønstre.

Mennesker beslutter sig for at gå i terapi af forskellige årsager.
Oftest handler det om, at "noget" ikke helt fungerer i hverdagen. 

Måske er der opstået en akut udfordring, som du har behov for der bliver kigget på, her og nu.
Måske oplever du tilbagevendende udfordringer/forhindringer, hvor du oplever, du "sidder fast" og
derfor har behov for at få nye værktøjer til at kunne handle og tænke anderledes.

Et terapiforløb kan også være et ønske om personlig udvikling, som giver bedre kendskab til dig selv, dine styrker og ressourcer.
Måske føler du, at du ikke helt får "fuld valuta” for dine kompetencer i dit liv.

Et terapiforløb med mig, handler om at tage udgangspunkt i der hvor DU er i dit liv, her og nu og det du har brug for hjælp til.

Ring eller skriv, så finder vi sammen kan finde ud haft hvad der virker for dig.
PT. - Har jeg max 3 - 7 dages ventetid 
Jeg ser frem til at høre fra dig og komme igang med et forløb :)


ARBEJDSMETODE - Emotions Fokuseret Terapi / Med følelserne som kompas

" I EFT kommer forandringerne ikke fordi man genbearbejder en indre følelsesmæssig oplevelse, men ud af de nye samtaler,
som opstår på baggrund af den nye oplevelse". - Sue Johnson (EFT founder)

LIDT OM MIG:

  •  udadvendt, aktiv og livsglad kvinde på 48 år med mand og en ung teenager dreng på 15 år, som holder mig igang.
  • 4. Årig uddannelse som Psykoterapeut ved EFT-Instituttet i København. EmotionFocusedTerapy -  Evidensbaseret metode)
  • Perspektiverende, mentor/coach, for personer uden for arbejdsmarkedet, hvor jeg hjælper med at aktivere og styre deres ressourcer og kompetencer.
  • Frivillig terapeut i foreningen TUBA. Forening med fokus på UNGE som er vokset op med alkohol-og/eller misbrugsfamilier.
  • Eksam. i Gruppeterapi og metode - Metropol/2017
  • Kursus i EFT - PARterapi ved Jette Simon/2017
  • Kursus i EFT - Relationelle traumer giver problemer med tilnytning og identitet/2018

VILKÅR.

  • Første sesion betales her på GoMentor.
  • Din tid er reserveret når du har indbetalt.
  • Derefter betales kontant efter endt session eller på faktura, efter ønske.
  • Aflysning skal ske 24 timer inden aftalt tid. Ved for sen aflysning eller udeblivelse betales det fulde beløb.
    Ved sygdom samme dag aflyses hurtigst muligt, og bestilles en ny tid overføres betalingen til næste session.





Klientudtalelser

Anonym Kvinde 25 år - "Kæreste Henriette Tak for at hjælpe mig videre på min vej. Tak for at få mig il at indse, at jeg er et stærkt og elskværdigt menneske. Tak for at give mig redskaber, som kan bruges når tvivlen opstår og forståelse for, hvad der har gjort mig til hvem jeg er. Tak for at hjælpe mig til at finde mit indre glade barn frem igen og ikke mindst troen på mig selv. Henriette, har hjulpet mig gennem en stresset periode i mit liv, hvor tvivlen til mig selv var kolossal. Her har vi sammen gravet i fortiden for at komme frem til kernen, nemlig min egen styre og kraften af den. Jeg er meget taknemmelig for at have haft Henriette til at hjælpe mig på vej og for de redskaber, som jeg fremadrettet kan have med mig. Jeg føler mig nu, som et stærkt mennekse, som tør takle livet, som det går mig i møde, velvidende om at jeg kan klare alt, hvad der viser sig med min helt egen kraft. :)"  Læs mere  Læs mindre

Anonym Mand 21 år /Angst - "Jeg mødte Henriette fordi jeg havde brug for hjælp til min angst. Ret hurtigt følte jeg mig tryg nok til at turde undersøge hvordan nutiden også kan hænge sammen med fortiden. Sammen har vi undersøgt angstens funktion, hvilken har givet mig ny viden på mig selv og ny ro. Angsten er ikke længere et problem hos mig, fordi jeg har lært at lytte til den :) Henriette har været en god støtte og jeg har turde tale om ting, som jeg ikke har talt med nogen før. Det har været rart."  Læs mere  Læs mindre

Mand 19 år - "Min tid hos Henriette har været utrolig lærerig. Den har givet mig værktøjer der virker hver dag for mig og har hjulpet mig rigtig meget. Henriette er utrolig dygtig til at tilpasse sig klienten/mig og hun kunne relatere sig til og forstå mine ungdomsproblemer. Det gjorde det mere personligt og hjalp mig med at åbne op. Henriette vil jeg helt klart anbefale til andre fordi hun er yderst professionel og samtidig personlig. Tusinde tak for hjælpen - A"  Læs mere  Læs mindre

Mand 22 - selvværd - "Hos Henriette har jeg følt mig mødt og forstået. Hun er god til at få mig til at føle mig tryg og jeg har turde tale med hende om ting, som jeg aldrig tidligere har haft mod til at dele med andre. Vi har arbejdet meget med hvad der sker i mit liv her og nu, samtidig med at jeg har fået øje på at det nok hænger sammen med ting der er foregået i min barndom. Jeg tror meget mere på mig selv nu, og er ikke så bange for hvad andre siger om mig mere. Jeg er også mere rolig omkring min familie og synes jeg er blevet mere bevidst om hvad jeg gerne vil med min fremtid og med min kæreste. "  Læs mere  Læs mindre

Mette - "Jeg har brugt Henriette som terapeut i en periode i mit liv, hvor jeg havde brug for at sætte ord på min situation og forstå, hvorfor jeg var der i mit liv, hvor jeg var. Henriette er en terapeut som er meget dygtig til sit arbejde, og meget hurtigt sporer sig ind på de ting der er vigtige at snakke om. Henriette spottede meget hurtigt, at jeg for eksempel havde brug for at få teori bag de ting vi snakkede om, hvilket vi derfor også brugte tid på. Det betød utroligt meget for mig og mit forløb hos Henriette, da jeg på den måde hurtigt følte mig i sikre hænder og dermed turde åbne om omkring de ting jeg havde brug for at få bearbejdet. Jeg har haft brug for et relativt kort forløb indtil nu, men jeg vil til enhver tid anbefale Henriette som terapeut og jeg vil også selv kontakte hende igen, hvis jeg får brug for yderligere terapi. Jeg giver altså mine varmeste anbefalinger til Henriette. "  Læs mere  Læs mindre

Anonym - Mand 43 år - "Henriette har hjulpet mig med min angst. Hun har givet mig nye værktøjer til at turde afprøve og se nye muligheder og veje. Jeg mærker tydeligere mine behov og tør sige dem højt. Jeg sætter nye grænser uden helt at trække mig fra væk fra mine relationer. "  Læs mere  Læs mindre

Anonym - Kvinde 22 år - "Jeg har været rigtig glad for at gå i terapi hos Henriette. Hun har virkelig hjulpet mig med min angst, hvilket har betydet bedre nattesøvn og dermed mere glæde og overskud i hverdagen. "  Læs mere  Læs mindre

Anonym - Kvinde 45 år - "Med Henriette får man en stærkt deltagende terapeut, som stiller sin viden, sin person og en vifte af metoder til rådighed. Hun skubber venligt insisterende på, så man kan komme derhen, hvor der kan forandres - også selvom det ikke altid føles rart i situationenen. Når det bliver svært holder hun gerne i hånd - hvis du vil. Hvis du bare ikke vil hen til de ømme steder, så får du lov til at vente. Det er personligt, men ikke privat - professionelt, men altid Henriette. Og det er jeg både glad for og godt hjulpet med. "  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.