Berit Larsen
Psykoterapeut, Coach, Stresscoach, Supervisor, Terapeut, Mindfulness instruktør
9 klientudtalelser
DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV
Beskrivelse
Denne mentorprofil er ikke længere aktiv - kontakt GoMentor support for hjælp med at finde en anden
Om mig:
Jeg er uddannet MBSR Mindfulness instruktør fra Århus Universitet, har en 4-årig psykoterapeut MPF og en 2-årig ICF coach uddannelse. Jeg underviser grupper i 8-ugers Mindfulness MBSR kurser (mindfulness-baseret-stress-reduktion) og i kropsbevidsthed. Derudover arbejder jeg med folks individuelle processer, terapeutisk, coachende og stress behandling. Jeg har en baggrund som coach, leder og iværksætter i det private erhvervsliv og underviser i dans. Jeg har gennem hele livet haft en kærlighed til bevægelse og søgt inspiration til min undervisning inden for forskellige bevægelsesformer, bl.a. yoga og intuitiv bevægelse. Derudover har jeg været en del år hjemme og på deltid med mine børn.
“Når du tør være den, du i virkeligheden er, opstår forandringen” Gary Yontef
Der kan være mange grunde til at individuelle samtaler kan gavne dig. Et terapeutisk eller coachende forløb er virksomt ved for eksempel:
- Begrænset livsudfoldelse, manglende selvværd, gentagelse af gamle mønstre, konfliktskyhed, stress, meningsløshed mm.
- Ændret livsomstændigheder og kriser – såsom tab af job, skilsmisse etc. hvor de sædvanlige måder at håndtere vanskeligheder på, ikke længere virker.
- Stress, men uden at kunne overskue at gå direkte i en gruppe.
- Selvudvikling, et ønske om at være i bedre kontakt med sig selv og i dybere kontakt med andre.
- Ved deltagelse på et mindfulness forløb kan det være en fordel at arbejde individuelt med nogle af de ting man her kommer i kontakt med.
Et samtale forløb kan bestå af enkelte sessioner inden for et kortere tidsrum, eller det kan være længerevarende og strække sig over flere år. Mange klienter kan have glæde af enkelte intensive samtaler, for derefter at vende tilbage, evt. med længere mellemrum, for at arbejde med de forandringer livet måtte bringe i den personlige udviklingsproces.
8-ugers Mindfulness kursus MBSR (mindfulness-baseret-stress-reduktion):
Find kurset i GoMentor´s Event kalender! Kurset er interaktivt og tager udgangspunkt i deltagernes erfaringer og væren i livet – privat og på arbejdspladsen. Vi benytter os af opmærksomhedsøvelser i siddende, stående, liggende og gående meditationer, samt yoga og åndedræt. Endvidere gør kurset dig i stand til at udvikle og opretholde en efterfølgende daglig mindfulness meditationspraksis.
- Bevidst nærvær og nuets kraft
- Opmærksomhed der rummer tanker, følelser og kropslige sansninger
- Håndtering af stress, smerte, angst, depression og helbredsproblemer
- Jordforbindelse, grounding og kropsbevidsthed
- Koncentration og rummelighed
- Kreativitet og udfoldelse af potentialer
- Øget bevidsthed, evnen til at tage ansvar og vælge
Se i GoMentor´s event-kalender hvor kurset er slået op med aktuelle datoer!
Afbud skal ske senest 28 timer før terapiens begyndelse, ellers faktureres det fulde beløb. Ved udeblivelse faktureres det fulde beløb.
Klientudtalelser
- "Jeg har netop deltaget på Berits 8 ugers MRBS kursus - hvilket har været den bedste gave til mig, min krop og sind. Berit er sindssygt dygtig fagligt og menneskeligt og virkelig god til at skabe god dynamik i en gruppe. 5 stjerner herfra;)" Læs mere Læs mindre
- " Jeg har med fornøjelse gennemført et Mindfulness kursus hos Berit. Det var berigende, afslappende og fantastisk dejligt, at opleve rytme og fastholdelse i øvelser såvel som teori. Berits undervisning er vel tilrettelagt og professionelt udført med et hjertevarmt menneskeligt touch. Læringen omsættes nemt i hverdagen, ud fra den indsigt kurset formår at komme omkring. Berit guider hjælpsomt det lille hyggelige hold, og der afsættes... Læs mere
- " Berit er en utrolig sympatisk og empatisk formidler, hun fik alle til at føle sig trygge og i gode hænder. Kurset oversteg mine forventninger, jeg synes specielt godt om Berits væremåde og måde at formidle stoffet på. På de uger kurset varede opdagede jeg hvordan mindfulness kan hjælpe mig til, at forstå mig selv og mine tankemønstre bedre og hvordan jeg i fremtiden kan undgå at falde i gamle indgroede mønstre. Det giver mig lyst til at l... Læs mere
- " Jeg takker af hele mit hjerte for den hjælp, jeg fik til at finde tilbage til mig selv. Det er slet ikke så svært det hele, når blot jeg kan mærke mig selv. Jeg mistede mig selv over en længere periode, og sagde flere gange: det er som om jeg er forsvundet. Jeg er tilbage stærk, og mit hjerte fortæller mig igen tydeligt hvad der er rigtigt og forkert, TAK fordi du hjalp mig tilbage!! Min kunst er kommet tilbage under min sygemelding, og har gennemgået e... Læs mere
- "Jeg blev i sommer færdig som kognitiv psykoterapeut. I min uddannelse ”snuser” man til mindfulness, og derfor havde jeg inden kursusstart hos Berit, en positive forventninger til det 8 ugers MBSR forløbe vi skulle igennem. Jeg var nysgerrig på, hvordan min erfaring fra kognitiv adfærdsterapi og denne tilgang i en kombination, kunne højne min undervisning og gøre mig klogere på min tilgang til og forståelse af mig selv og til de menneske... Læs mere
- " Jeg har med et åbent sind deltaget i Berit´s otte ugers MBSR Mindfulness forløb, afsluttende med en dags stilhedsretreat. Årsagen til min deltagelse var, en forhåbning om, at få en større indsigt i, hvad Mindfulness kan gøre for mennesker, der lider af stress, angst eller depression. Men jeg fik meget mere end det. Forløbet satte en helingsproces i gang hos mig selv, som jeg slet ikke have forventet. Jeg ved, at den sande healer findes i... Læs mere
- "Jeg har med stor glæde deltaget i Berits 8 ugers MBSR forløb. Der har været en varm og tryg atmosfære og jeg har følt mig i gode hænder. Jeg oplever Berit som en meget kompetent underviser og et dejligt og varmt menneske, der tager sig god tid til den enkelte. Jeg deltager gerne i andre forløb f.eks. opfølgende meditationsaftener eller lignende! Lærke Marie Trunjer psykolog" Læs mere Læs mindre
- " Det er med en stor taknemmelighed, at jeg har gennemført MBSR- forløbet hos Berit. Jeg havde i lang tid overvejet, om det nu var noget for mig, men havde altid valgt det fra, da jeg jo i mange år havde lavet yoga. Jeg syntes, at jeg havde mange redskaber til at berolige mit sensitive sind og min store tendens til tankemylder og bekymringer. Men det var som om, at effekten fra yogamåtten ikke holdt ret længe efter yogapraksissen -... Læs mere
- "Jeg vil starte med at sige af hjertet TAK til Berit for hendes behagelige og utroligt varme væsen. Og for at have hjulpet mig med at finde “frøet” i mig selv og den ro jeg har søgt igennem livet på alle verdens kontinenter. jeg har fået “værktøjet” der virker for mig, det er jeg meget taknemmelig for. Det er noget jeg er fast besluttet på at arbejde videre med hele livet. Jeg har hos Berit gennemført et 8 ugers MBSR kursus, som jeg mærkede effekt... Læs mere
