Har du en “indre-slavepisker”?

Skrevet d. 5-11-2020 10:37:02 af Amra Gruhonjic - Psykoterapeut

Når din indre slavepisker dukker op, så prøv at lytte til hvilke tanker og fortællinger den kommer med? ?

  • Er disse kærlige?
  • Er de nødvendige?
  • Er de sande?
  • Hvilken adfærd indtager jeg når “slavepiskeren” er på banen?
  • Hvordan fremmer ‘den’ min trivsel til det positive, hvordan hæmmer ‘den’ min trivsel? ⚖️

♥️♥️♥️

Relaterede blogs:

Sigrid Lund

EKSTRA ØVELSE TIL ANGST OG URO: Brug din ryg til at få ro på dit nervesystem

Sigrid Lund den 23-10-2021

Oplever du angstsymptomer, stresssignaler og uro i kroppen? Så øv dig i at få kontakt til din ryg. Hvorfor hjælper ryggen mig? Når din krop reagerer med angst, ...
Sigrid Lund

ANGST OG URO: Oplever du angst og uro i kroppen? Prøv den her øvelse næste gang

Sigrid Lund den 23-10-2021

Her er en simpel øvelse til dig der oplever angst og uro i kroppen. Dit nervesystem er på vagt. Din hjerne er som en bekymret mor, der hellere vil sende lidt fo...
Karina Jørgensen

Hvorfor gå i parterapi?

Karina Jørgensen den 19-10-2021

Hvilken forskel kan parterapi gøre? En vigtig ting at sige er, at der desværre ikke findes en magisk formel, som kan redde alle forhold. Men rigtig mange forhol...
Line Hou

Vend dig mod din skygge

Line Hou den 18-10-2021

VEND DIG MOD DIN SKYGGE!_________________________________________________________________ Mobilisere dit mod og vis tillid til at din skygge vil dig noget godt!...
Læs flere blogindlæg

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.