Rina Mai Mikkelsen

DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV

Jeg tilbyder individuelle samtaler og parterapi til dig/jer, der ønsker hjælp med udvikling og forandring.

 

Det kan være smertefuldt og måske også være forbundet med skam at erkende, at der er dele af vores liv, der ikke fungerer, som vi kunne ønske os

 

Hvis du læser dette, betyder det, at du allerede er i gang med at forholde dig aktivt til at skabe forandringer i dit liv og har taget modet til dig for at opsøge en professionel samtalepartner.

 

For opnå den udvikling og de forandringer vi ønsker, er det nødvendigt at integrere disse ønsker dybt i både krop og sind. Det er det, vi arbejder med i vores samtaler. Her er det mit ansvar, at samtalerne forløber i tryghed og nærvær – men også at udfordre din opfattelse af de udfordringer, du oplever i dit liv.

 

I samtalerne vil vi tage udgangspunkt i din situation og det du oplever at have brug for hjælp til.

 

Jeg har især erfaring med behandling af:

• Livskriser; tab og sorg
• Angsttilstande
• Stress-tilstande
• Børn og unge
• Forældrerådgivning
• Familie og parforhold
• Selvværdsproblemer
• Depression
• Funktionelle lidelser
• Graviditet og fødsel, herunder efterfødselsreaktioner
• Selvudvikling, kreativitet

Parterapi

 

Parterapien er inspiret af Imago terapi, der lægger op til en dyb forandring i jeres parforhold gennem en bedre kommunikation.

 

I lærer nye måder at kommunikere med hinanden på, samt opnår nye indsigter om jer selv og jeres partner, der åbner op for forståelse og udvikling.

 

Du/I er meget velkommen til at kontakte mig for at høre hvordan jeg kan hjælpe dig.

 

Samtalerne foregår i min praksis ”Zensing Life”, der ligger i Farum.

Der er mulighed for aftenkonsultation efter aftale.

 

OBS. Jeg har ikke overenskomst med sygesikringen, og kan derfor desværre ikke tage imod henvisning fra egen læge. Men jeg er autoriseret psykolog og indberetter til sygeforsikringen Danmark, der yder 300 kroner i tilskud til individuelle samtale, såfremt du er medlem. Vær opmærksom på, at du kan have en sygeforsikring, fx. via dit arbejde, som muligvis kan benyttes ifm. behandlinger.

 

Om mig

Jeg er autoriseret psykolog, uddannet Cand.psych. fra Københavns Universitet og medlem af Dansk Psykologforening. Af efteruddannelser har jeg blandt andet en 3-årig uddannelse i familieterapi, en 2-års uddannelse i åndedrætsterapi samt efteruddannelse i hypnose/hypnoterapi.

 

Metoder

Mit udgangspunkt for behandling er en psykologisk forståelse af, at vi alle udvikles i relationer og i samspil med andre; at vi er forbundne og vi har en grundlæggende essens, som vi længes efter at opleve.

Alt afhængig af problematik anvender jeg forskellige metoder. Mit udgangspunkt er psykodynamisk og eksistentiel psykologi.

Når jeg oplever, at det kan være berigende i forhold til netop din proces, foreslår jeg også andre metoder, såsom:

Åndedræts-terapi - en terapiform, hvor vi arbejder med at bearbejde og forløse ”gamle” overbevisninger. Gennem bevidst brug af åndedrættet og positive bekræftelser (affirmationer) kan nye overbevisninger integreres i kroppen og det vil blive nemmere at mærke og rumme dine følelser.

Hypnoterapi/Hypnose kan anvendes i forhold til mange forskellige problematikker; fobier, angst, stress (både som forebyggelse og behandling), depression, selvværd, vægtproblemer, rygestop, motivations- og mental træning osv.