DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV
Beskrivelse
Velkommen til min side! Jeg hjælper mennesker med ondt i livet. Gennem psykoterapi hjælper jeg dig til et mere realistisk billede af dig selv og af de udfordringer, du møder i livet. Jeg sætter nærvær og livsglæde højt.
Går du og kæmper med angst, depression eller tvangstanker og -adfærd? Har du mistet? Har du været ude for en voldsom oplevelse – en ulykke eller fx utroskab? Så er dét nogle af de temaer, jeg kan hjælpe dig med gennem psykoterapiterapi.
Jeg har særlig erfaring med at hjælpe klienter med
- Lavt selvværd
- Sætte grænser
- angst og depression
- at finde deres pejlemærke efter stress eller andre årsager
- at finde glæden og mening med livet
- parforhold - utroskab - kærestesorger
- skilsmisse
Om terapien
Hos mig er du i centrum i trygge omgivelser, hvor alle følelser og tanker er velkomne. Jeg har tavshedspligt.
Dét jeg kan tilbyde dig er min hjælp og støtte til at rumme, udforske og bearbejde dét, der er svært gennem individuel samtale – og sammen gøre op med negative mønstre og hjælpe dig til at få det bedste ud af dig.
Gennem terapi kan man lære sig selv bedre at kende og blive bedre til at stå ved sig selv og sine grænser. Det er bl.a. derfor, at jeg synes, det er spændende og berigende at arbejde som psykoterapeut.
Udover individuelle terapiforløb tilbyder jeg også parterapi. Parforholdet for mig er et specielt forhold, da man her vælger hinanden til, og det betyder man også fravælger noget. Når man vælger at være i et parforhold er der 3 betingelser, der skal opfyldes, for at det skal lykkes. Udover at man elsker hinanden, skal man udvise interesse for den anden, man skal altid være tilgængelige for den anden og overholde aftaler.
Målet med terapien er
- Du hviler i dig selv og accepterer den du er.
- Du føler dig set og hørt for den du er.
- Du finder din retning og ståsted i livet.
Tilgang og metoder
Jeg arbejder oplevelsesorienteret, dvs. jeg tager udgangspunkt i dét, der rør sig i dig her og nu.
Om mig
Mit navn er Birgitte og jeg er født i 1966, gift og har to voksne børn.
Jeg har selv haft stort udbytte af at gå i terapi. Det har givet mig bevidsthed om mig selv på godt og ondt. Blevet anerkendt for den jeg er og udforsket dét, der for mig var svært.
Oprindelig er jeg uddannet akademiøkonom og har senest arbejdet i NGO Foreningen Børn og Unge i Voldsramte Familier og som pædagogmedhjælper i en børnehave.
Siden jeg afsluttede min 4. årige Psykoterapeutuddannelse i 2012, har jeg arbejdet som privatpraktiserende Psykoterapeut.
Alle er hjertelig velkommen i min klinik i Vedbæk.
__________________________________________________________________
Kontakt
Er du i tvivl om, om terapi er noget for dig, så er du meget velkommen til at kontakte mig.
Kontakt mig på mail eller telefon - eller forespørg allerede nu på en tid.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Betaling og afbud
Betaling foregår kontant eller Mobile Pay efter hver konsultation.
Afbud meldes senest kl. 15.00 dagen før den aftalte tid.
Sker afbuddet senere end dette betales der fuld takst.
Biografi
Klientudtalelser
- "Du har været til uvurderlig hjælp, virkelig fantastisk system 24/7, og at det så lige blev dig jeg fik var så heldigt." Læs mere Læs mindre
- "Mange tak for al din hjælp på 24/7, du har været en god støtte og været til rådighed. Jeg vil tage alle dine råd med mig og slippe fortiden og håbe på en god fremtiden." Læs mere Læs mindre
- "Alt i alt, så har den her form ( 24/7) for forløb fungeret ret godt for mig. Jeg har taget mig selv i at blive en anelse irriteret over nogle af de spørgsmål, du har stillet, lige når jeg læste dem. Men når jeg så har taget dem 1 for 1 og skrevet mig frem til svarene i mit hoved, så har de været virkelig gode til at få mig til at reflektere og se mine problematikker på en ny måde. Samtidig har jeg været imponeret over, hvor hurtig du har været til at svare, så det skal du bestemt også have ros for. Alt i alt har det været meget lærerigt og givende for mig " Læs mere Læs mindre
- "Jeg syntes som sagt, at det har virket utrolig hurtigt at kunne skrive med dig" Læs mere Læs mindre
- "Mange tak for al din hjælp, du har været en god støtte og været til rådighed. Jeg vil tage alle dine råd med mig og slippe fortiden og håbe på en god fremtiden." Læs mere Læs mindre
- "1000 tak Birgitte og af hjertet tak for al din støtte, du har givet mig en utrolig styrke til at se indad og mærke efter. Det er jeg virkelig taknemmelig for!" Læs mere Læs mindre
- "Jeg er imponeret over hvor meget mit liv har ændret sig i mere positiv retning takket være dine råd. :-) Fx var der intet der bare mindede om konflikt da min kæreste var her fra i går aftes til i morges. Både aftener, nætter og morgener fungerer bedre og er hyggeligere. :-)" Læs mere Læs mindre
- "Birgitte vender tingene på hovedet, så jeg bedre kan se og forstå hvorfor jeg gør som jeg gør. Det har givet mig ro og en bedre forståelse af mig selv og mine omgivelser." Læs mere Læs mindre
- "Hos Birgitte har jeg lært at tro på mig selv og vide at jeg er god nok. Jeg behøver ikke min anti-drepressionsmedicin længere. Jeg føler at Birgitte har taget nogle sten fra mine skuldre og jeg tør være mig selv." Læs mere Læs mindre
- "Jeg har lært, hvor vigtigt det er at sige fra og passe på mig selv, hvilket har gjort mig gladere og mere tydelig overfor mig selv og andre" Læs mere Læs mindre
- "Samtalerne har hjulpet mig med at få identificeret de virkelige problemer og se angsten i øjnene uden at lade den tage over" Læs mere Læs mindre
- "Birgitte har ved en stor indsigt formået at få mig til at indse mine reaktionsmønstre og gøre dem forståelige og håndgribelige.Birgitte er god til at få mig til at arbejde med problemerne og guide og blive med mig på de svære steder" Læs mere Læs mindre
- "Jeg fik anbefalet Hardtpsykoterapi af en nær bekendt og har ikke fortrudt ét sekund, at jeg tog mod til at kontakte Birgitte" Læs mere Læs mindre
- "Birgitte lykkes på grund af sin naturlige empati, nærvær og forståelse med at skabe en meget stor grad af tillid. En tillid, der er helt afgørende for, at man kan etablere et godt samtaleforløb. Hos Birgitte følte jeg mig i trygge hænder og taget af" Læs mere Læs mindre
