Henrik Horup Petersen - Business coach, Coach, Teamcoach, Be Change Life Coach, ID Life coach

Henrik Horup Petersen

Business coach, Coach, Teamcoach, Be Change Life Coach, ID Life coach

Vejle , Videosamtale , GoMentor 24/7

6 klientudtalelser

Personligt fremmøde

Konflikthåndtering 1.000 kr. Aftal tid

KONFLIKTHÅNDTERING

Enhver organisation eller virksomhed – stor som lille, fungerer bedst med solide relationer. Relationer vil, trods deres styrker, fra tid til anden udfordres af faktorer, som ikke tidligere var kendte og derved opstår behovet for at konflikthåndterer. ​ Det er essentielt at en konflikt konfronteres umiddelbart efter den er opstået. Hvis en konflikt får lov til at udvikle sig, kan dette medføre uoprettelige skade for relationen - parterne imellem og virksomheden. ​ Med en god erfaring og konkrete værktøjer, i kombination med coaching yder jeg sparring og rådgivning indenfor konflikthåndtering.

Jobsamtale sparring 1.000 kr. Aftal tid

Jobsamtale - sparring

Når en topatlet skal præstere, forudsætter det at en stor del af energien ligges i et nøje tilrettelagt og gennemtestet detaljesæt. Træning og tilrettelæggelse står sjældent alene i en toppræstation. En stor del af en udøvers performance ligger nemlig i den mentale forberedelse på et nærtforestående event. ​

Står du overfor en jobsamtale, og savner sparring ift. at finde dit bedste jeg frem og præstere til samtalen? Jeg har stor erfaring indenfor rekruttering, specielt rekruttering af piloter. Herigennem har jeg opbygget en solid portefølje af gode hints og fifs som forbereder dig bedst muligt til din næste jobsamtale.

Efter en jobsamtale sparring med mig, vil du opleve en øget motivation for samtalen. Vi vil sammen formulere en strategi som vil hjælpe dig bedst muligt gennem samtalen. Endvidere vil jeg give dig værktøjer som hjælper dig med at finde roen og bevare overblikket når du sidder ved det grønne bord.

Life-Balance Coaching 1.000 kr. Aftal tid

Lever du, i dit liv?

I livets travle hverdag glemmer vi ofte at stoppe op og mærke efter. Vi husker ikke at leve i nuet, men forsømmer de umiddelbare følelser og dybe tanker. Hvornår har du sidst haft mulighed for at lade tankerne vandre med en aktivt lyttende og nærværende person ved din side? Har du turde at lade drømmene få frit spil? Har du handlet på et virkeligt ønske om at opnå eller forandre noget i dit liv? ​

Karriere konsultation 1.000 kr. Aftal tid

Hvor er du i din karriere?

Oplever du et frit fald, og ikke længere at have overblik? Hvad er din identitet? Kan du mærke trinnet op til næste level? Er du godt på vej til at bestige dit karrierebjerg? ​ Karrieremulighederne er mange, og din vej er på mange måder unik, men aldrig håbløs. ​

En overvejende del af de personer der er karriereorienterede, oplever at vigtigheden ikke ligger i HVOR du ender i din karriere. Derimod er det er REJSEN, ERFARINGERNE og de MENNESKER man møder på sin vej, der gør forskellen og er med til at forme dig. ​

Står du i grænselaget til en ny og spændende karrieremæssig udvikling, men føler dig udfordret i troen på dig selv, dine evner og kompetencer for at bestride stillingen? Er tilliden til dig selv krakeleret af tidligere oplevelser? Er DU parat til at håndtere det ansvar du nødvendigvis må påtage dig, når du får en anden titel, en anden rolle eller andre kollegaer? ​

Hvad motiveres du af? Lad dig ikke begrænse.

Mange spørgsmål vælder frem når vi begiver os ud på nye færde. Det kan være svært at tænke løsningsorienteret når energien dræner os i tankemylderet. Er du på vej på en ny karrieremæssig sti?, så kan en Karriere konsultation måske være løsningen for dig. Igennem coaching, sparring og en tillidsbaseret dialog bliver du mere bevidst om dig selv, dine evner og dit potentiale. Vi afdækker dine overbevisninger og finder handlemuligheder, så du føler dig godt klædt på til det næste skridt på din karrieresti. ​

Drøm stort, sæt barren højt, definér dit mål!

Flyangst 7.500 kr. Aftal tid

Verden er åben for dig – også med fly!

Føler du at ubehaget kommer krybende når samtalen og tankerne falder på at rejse med fly? Har frygten eller angsten for at flyve præget dig gennem længere tid?, og har du ikke haft heldet med at ryste den af dig? Så har du det ligesom godt 900.000 andre danskere. ​

Omtrent 16% af Danmarks befolkning lever med ubehaget og frygten for eller angsten ved at flyve. I folkemunde også kaldet flyskræk! ​

Der findes mange forskellige metoder for at blive hjulpet af med udfordringerne omkring flyvning, og du har formodentlig allerede søgt hjælp en eller flere gange – og måske desværre uden den ønskede vedvarende effekt.

Flyangst Extended Forløb

Uanset hvor udfordret du er ved at flyve, så tilbyder jeg et åbent og tillidsfuldt rum, hvor tanker og viden deles, overbevisninger udfordres og hvor konkrete eksempler fra luftfart koges ned til eksempler som kan relateres til hverdagen med fødderne plantet solidt på jorden. Vigtigheden i at skabe bevidsthed, at (gen)skabe din tillid til at flyve og samtidig foranstalte et forum fri for fordomme er min fornemmeste opgave når du deltager i en workshop eller forløb i Flyangst.

Har du, ligesom over 10% af den danske befolkning, en udpræget udfordring med at flyve?, så er et Flyangst Extended Forløb en rigtig god option for dig. Her vil du blive taget med på en rejse som guider dig igennem, og bevidstgøre dig om de mange facetter der er ved at rejse med fly. Dine sanser bliver udfordret og du vil få mulighed for at blive fortrolig dig selv og dine tanker igennem positiv coaching og konkrete elementer fra flyvningens verden.

Et Flyangst Extended Forløb indeholder følgende:​ ​

1 x indledende samtale á ca. 20 min. varighed (telefonisk)

1 x spørgeskema om flyangst, der danner grundlag for det fremadrettede forløb

1 x coaching session á 90 min. varighed

3 x sessioner med vidensdeling og bearbejdelse af overbevisninger á 90 min. varighed

1 x coaching session á 90 min. varighed

1 x før-takeoff samtale á 30 min. varighed (telefonisk)

1 x efter-landing samtale á 15 min. varighed (telefonisk)

Lederudvikling 1.000 kr. Aftal tid

Execution is everything

Tag ansvar for din rolle i livet som leder, tag ansvar for dig selv. Når du gør det, vil du opleve at dit engagement i livet øges og det samme vil din performance. Udgangspunktet for et ledercoachingforløb er dig og din rolle som leder. Sammen skaber vi et forløb baseret på tillid, der danner grundlag for nye indsigter, er motiverende og handlingsorienteret. Et ledercoachingforløb hos INPROUT, vil øge din motivation for at opnå dit mål. Du vil opdage og udfolde dit potentiale. Du får italesat og fremhævet dine kompetencer, og finder værktøjer til at handle på de nye indsigter som udvikles i forløbet.



Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

GoMentor 24/7 Light 149 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst.

GoMentor 24/7 Basic 199 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.)

GoMentor 24/7 Live 349 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 2 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

GoMentor 24/7 Video 299 kr. /uge Tilmeld

Afhold videosamtale med mig, når du har tid og lyst, alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 4 x 30 min. videosamtale pr. måned.

Videosamtaler

Konflikthåndtering (GoMentor videosession) 1.000 kr. Aftal tid

KONFLIKTHÅNDTERING

Enhver organisation eller virksomhed – stor som lille, fungerer bedst med solide relationer. Relationer vil, trods deres styrker, fra tid til anden udfordres af faktorer, som ikke tidligere var kendte og derved opstår behovet for at konflikthåndterer. ​ Det er essentielt at en konflikt konfronteres umiddelbart efter den er opstået. Hvis en konflikt får lov til at udvikle sig, kan dette medføre uoprettelige skade for relationen - parterne imellem og virksomheden. ​ Med en god erfaring og konkrete værktøjer, i kombination med coaching yder jeg sparring og rådgivning indenfor konflikthåndtering.

Jobsamtale sparring (GoMentor videosession) 1.000 kr. Aftal tid

Jobsamtale - sparring

Når en topatlet skal præstere, forudsætter det at en stor del af energien ligges i et nøje tilrettelagt og gennemtestet detaljesæt. Træning og tilrettelæggelse står sjældent alene i en toppræstation. En stor del af en udøvers performance ligger nemlig i den mentale forberedelse på et nærtforestående event. ​

Står du overfor en jobsamtale, og savner sparring ift. at finde dit bedste jeg frem og præstere til samtalen? Jeg har stor erfaring indenfor rekruttering, specielt rekruttering af piloter. Herigennem har jeg opbygget en solid portefølje af gode hints og fifs som forbereder dig bedst muligt til din næste jobsamtale.

Efter en jobsamtale sparring med mig, vil du opleve en øget motivation for samtalen. Vi vil sammen formulere en strategi som vil hjælpe dig bedst muligt gennem samtalen. Endvidere vil jeg give dig værktøjer som hjælper dig med at finde roen og bevare overblikket når du sidder ved det grønne bord.

Life-Balance Coaching (GoMentor videosession) 1.000 kr. Aftal tid

Lever du, i dit liv?

I livets travle hverdag glemmer vi ofte at stoppe op og mærke efter. Vi husker ikke at leve i nuet, men forsømmer de umiddelbare følelser og dybe tanker. Hvornår har du sidst haft mulighed for at lade tankerne vandre med en aktivt lyttende og nærværende person ved din side? Har du turde at lade drømmene få frit spil? Har du handlet på et virkeligt ønske om at opnå eller forandre noget i dit liv? ​

Karriere konsultation (GoMentor videosession) 1.000 kr. Aftal tid

Hvor er du i din karriere?

Oplever du et frit fald, og ikke længere at have overblik? Hvad er din identitet? Kan du mærke trinnet op til næste level? Er du godt på vej til at bestige dit karrierebjerg? ​ Karrieremulighederne er mange, og din vej er på mange måder unik, men aldrig håbløs. ​ En overvejende del af de personer der er karriereorienterede, oplever at vigtigheden ikke ligger i HVOR du ender i din karriere. Derimod er det er REJSEN, ERFARINGERNE og de MENNESKER man møder på sin vej, der gør forskellen og er med til at forme dig. ​ Står du i grænselaget til en ny og spændende karrieremæssig udvikling, men føler dig udfordret i troen på dig selv, dine evner og kompetencer for at bestride stillingen? Er tilliden til dig selv krakeleret af tidligere oplevelser? Er DU parat til at håndtere det ansvar du nødvendigvis må påtage dig, når du får en anden titel, en anden rolle eller andre kollegaer? ​

Hvad motiveres du af? Lad dig ikke begrænse.

Mange spørgsmål vælder frem når vi begiver os ud på nye færde. Det kan være svært at tænke løsningsorienteret når energien dræner os i tankemylderet. Er du på vej på en ny karrieremæssig sti?, så kan en Karriere konsultation måske være løsningen for dig. Igennem coaching, sparring og en tillidsbaseret dialog bliver du mere bevidst om dig selv, dine evner og dit potentiale. Vi afdækker dine overbevisninger og finder handlemuligheder, så du føler dig godt klædt på til det næste skridt på din karrieresti. ​

Drøm stort, sæt barren højt, definér dit mål!

Flyangst (GoMentor videosession) 7.500 kr. Aftal tid

Flyangst Extended Forløb

Uanset hvor udfordret du er ved at flyve, så tilbyder jeg et åbent og tillidsfuldt rum, hvor tanker og viden deles, overbevisninger udfordres og hvor konkrete eksempler fra luftfart koges ned til eksempler som kan relateres til hverdagen med fødderne plantet solidt på jorden. Vigtigheden i at skabe bevidsthed, at (gen)skabe din tillid til at flyve og samtidig foranstalte et forum fri for fordomme er min fornemmeste opgave når du deltager i en workshop eller forløb i Flyangst.

Har du, ligesom over 10% af den danske befolkning, en udpræget udfordring med at flyve?, så er et Flyangst Extended Forløb en rigtig god option for dig. Her vil du blive taget med på en rejse som guider dig igennem, og bevidstgøre dig om de mange facetter der er ved at rejse med fly. Dine sanser bliver udfordret og du vil få mulighed for at blive fortrolig dig selv og dine tanker igennem positiv coaching og konkrete elementer fra flyvningens verden.

Et Flyangst Extended Forløb indeholder følgende:​ ​

1 x indledende samtale á ca. 20 min. varighed (telefonisk)

1 x spørgeskema om flyangst, der danner grundlag for det fremadrettede forløb

1 x coaching session á 90 min. varighed

3 x sessioner med vidensdeling og bearbejdelse af overbevisninger á 90 min. varighed

1 x coaching session á 90 min. varighed

1 x før-takeoff samtale á 30 min. varighed (telefonisk)

1 x efter-landing samtale á 15 min. varighed (telefonisk)

Lederudvikling (GoMentor videosession) 1.000 kr. Aftal tid

Execution is everything

Tag ansvar for din rolle i livet som leder, tag ansvar for dig selv. Når du gør det, vil du opleve at dit engagement i livet øges og det samme vil din performance. Udgangspunktet for et ledercoachingforløb er dig og din rolle som leder. Sammen skaber vi et forløb baseret på tillid, der danner grundlag for nye indsigter, er motiverende og handlingsorienteret. Et ledercoachingforløb hos INPROUT, vil øge din motivation for at opnå dit mål. Du vil opdage og udfolde dit potentiale. Du får italesat og fremhævet dine kompetencer, og finder værktøjer til at handle på de nye indsigter som udvikles i forløbet.

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.

Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.

Fordele ved online-rådgivning:

  • Du har direkte adgang til kvalificeret hjælp fra både psykologer, psykoterapeuter og coaches
  • Du kan forvente en nem måde at kommunikere med din mentor på - chat og / eller videoopkald via sikker og krypteret platform.
  • Du kan tale med din personlige mentor, uanset hvor du er.
  • Du kan planlægge sessioner, når som helst det passer dig.
  • Du kan forvente svar hurtigt – inden for 24 timer
  • Traditionel rådgivning er generelt dyrere end online terapi.
  • Du sparer tid ved ikke at skulle afsted til et fysisk fremmøde.
  • Du modtager svar inden for højst 24 timer. Du behøver ikke vente dage eller uger med at tale med en psykolog, hvilket ofte er tilfældet ved konsultationer med fremmøde.

..for jer eller dig som ønsker at skabe en positiv forandring i jeres organisation eller dit liv og blot mangler den sidste men utroligt vigtige motivation. Henrik Horup Petersen - Business coach, Coach, Teamcoach, Be Change Life Coach, ID Life coach

Beskrivelse

Mødet mellem udvikling og forandring

INPROUT har baggrund i tankesættet om de altafgørende INPUT man kommer med og bringer frem i lyset. Inputs som skal omsættes og bruges som en aktiv del i den efterfølgende PROCESS for at skabe resultater. Et OUTPUT der fører til positiv udvikling og forandring i jeres organisation eller din hverdag.


Filosofi & værdier

Det altafgørende for at opnå et godt resultat, uanset hvilken udvikling du er i, er at opdage faktorerne som definerer resultatet. Når jeg arbejder med udvikling af mennesker, er det vigtigt at etablere et imødekommende og rart miljø, der giver dig lyst og inspiration til refleksion. ​ Ved at gå omhyggeligt til værks, skabes et solidt fundament for dit fremadrettede forløb. Et forløb der giver indsigt i de forhindringer og de overbevisninger som måtte spænde ben for dig, i en måske til tider, udmattende kamp for at nå dit mål. Sammen mønsterbryder vi de negative vaner og konsekvenser. Du får overblik over nye alternativer og definerer handlingen for at iværksætte din forvandling.

Klientudtalelser

Kasper - Frederikssund - "Jeg har igennem den seneste tid haft nogle sessioner hos dig. Du har på en åben og forstående måde formået at hjælpe mig med at identificere og italesætte nogle udfordringer, og gennem din coaching har jeg virkelig formået at få sat lys på nogle udfordringer, som jeg ikke vidste hvordan jeg skulle løse. Du har givet mig værktøjer til at løse dem, og det skal du have tak for. Din evne til at spørge på en god måde, og samtidig lytte til det jeg siger har jeg virkelig værdsat. Jeg er overbevist om, at du kan hjælpe rigtig mange, og jeg både kan- og vil anbefale din coaching til andre."  Læs mere  Læs mindre

Jeppe Jensen - Vejle - "Min oplevelse er, at hans coaching bygger på en stærk faglighed, som genererer konkrete værktøjer til at løse de konkrete problemstillinger. En fordomsfri, nærværende og personlig tilgang og atmosfære, hvor der arbejdes med MENNESKER"  Læs mere  Læs mindre

Kristian Jensen - Kolding - "Mit møde hjalp mig i høj grad gennem mine problemstillinger, ved at få mig til at se tingene fra et andet perspektiv. Jeg er rigtig glad for at jeg valgte at tage en snak med Henrik."  Læs mere  Læs mindre

Rasmus Nygaard - Vejle - "At tage snakken med Henrik, har været givet mig perspektiv og og dybde på mine tanker. Gennem vores sessionener fandt vi frem til en løsning på noget jeg havde tumlet længere med. Dette er sket gennem en tryg atmosfære og en god nærværende dialog."  Læs mere  Læs mindre

Julie Andersen - Skanderborg - "Det har været rart – et frirum. Det har betydet meget, at han har lyttet på en anden måde end mine venner og familie"  Læs mere  Læs mindre

Jane R. Pedersen - "FLYANGST FORLØB Det har været en rigtig god oplevelse helt fra start, med stor forståelse for min situation. Allerede efter første session fik jeg brugbar viden og værktøj til at arbejde med mig selv."  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.