Thomas Duholm - Psykoterapeut MPF

Thomas Duholm

Psykoterapeut MPF

København K, København, Videosamtale

Personligt fremmøde

Individuel terapi 700 kr. Aftal tid

Individuel terapi 1.000 kr. Aftal tid

Individuel terapi for studerende 500 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50

27 14 46 26

Videosamtaler

Individuel terapi (GoMentor videosession) 700 kr. Aftal tid

Individuel terapi for studerende (GoMentor videosession) 500 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50

27 14 46 26

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.

Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.

Fordele ved online-rådgivning:

  • Du har direkte adgang til kvalificeret hjælp fra både psykologer, psykoterapeuter og coaches
  • Du kan forvente en nem måde at kommunikere med din mentor på - chat og / eller videoopkald via sikker og krypteret platform.
  • Du kan tale med din personlige mentor, uanset hvor du er.
  • Du kan planlægge sessioner, når som helst det passer dig.
  • Du kan forvente svar hurtigt – inden for 24 timer
  • Traditionel rådgivning er generelt dyrere end online terapi.
  • Du sparer tid ved ikke at skulle afsted til et fysisk fremmøde.
  • Du modtager svar inden for højst 24 timer. Du behøver ikke vente dage eller uger med at tale med en psykolog, hvilket ofte er tilfældet ved konsultationer med fremmøde.

Thomas Duholm - Psykoterapeut MPF

Beskrivelse

Om at være sig selv

Kender du den der fornemmelse af, at der er et eller andet, som bare ikke føles rigtigt? Noget som hindrer dig i at være dig selv. Bare dig.....og ikke noget andet. Og længes du efter, at det gerne må ændre sig? Så velkommen til, du er bestemt ikke den eneste.


Der kan være mange grunde til, at det er sådan, du har det. Til gengæld er du lige nu måske også modig nok og klar til at træde et nyt skridt ud i livet - og lige så vigtigt, klar til at tage et skridt længere ind i livet for at finde dig selv.


Her kan jeg give dig hjælp og inspiration til at:

  • finde noget af den mening, som er forsvundet 
  • udforske ubalancen i dine følelser
  • tage ansvar for dig selv 
  • redefinere dine relationer
  • turde træffe valg og ikke mindst fravalg
  • at finde det livfulde og legende frem igen
  • gøre op med smerten ved at overskride dine egne grænser og tilpasse dig
  • konfrontere din usikkerhed eller din kontrol
  • kigge på dine nuværende og gamle roller

Med andre ord: At være dig selv.


Bagom Thomas og det relationelle ståsted

Jeg hedder Thomas, er 44 år, eksamineret psykoterapeut med praksis i København. Min uddannelse som psykoterapeut er 5-årig og sammensat med både eksistentiel terapi og moderne gestalt/neuroaffektiv psykoterapi, og den bygger på min forudgående mangeårige interesse for mennesker og menneskelig udvikling.

Helt tilbage er min grunduddannelse skolelærer, og lige så interesseret jeg har været i at give den ordrige og ordløse relation opmærksomhed, lige så meget har den personlige balance og sundhed været omdrejningspunkt for mig personligt. 


Min tilgang er relationel, og rammen er det trygge rum, vi sammen skaber.

Det trygge rum med respekt og omsorg fordi al integrering, balance og bæredygtig udvikling bedst sker i tryghed med rum til at være sig selv - mærke og føle, tænke og tale med både hoved, håb og hjerte. Relationen er for mig essentiel, fordi der, i en rigtig relation med det rigtige samspil og en tryg guiding, sker en masse:

  • den psykiske balance skabes og forankres
  • ressourcerne bliver tilgængelige
  • dit ansvar kan tages hjem
  • dit ståsted bliver klart
  • ideerne og livsmodet får plads og blomstrer
  • tilliden til at turde vælge opstår

Jeg er parat til at skabe rummet sammen med dig, støtte og lade dig inspirere og ikke mindst hjælpe dig videre ud i på rejsen mod friheden i at være dig selv. 


Foruden at arbejde med voksne, har jeg i flere år arbejdet arbejdet med børn-, unge og deres familier.


Har du brug for at tale med mig, før du bestiller en tid, så er du meget velkommen til at ringe eller kontakte mig via email.


Mange hilsner Thomas



Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere