Pernille Hoffmann

Har I brug for at børnene er med i samtale?

Har I brug for hjælp til at løse en konflikt?

Jar I lyst til at inddrage jeres netværk i jeres udfordringer?

Kontakt mig, og lad os aftale en familiesamtale med eller uden børn.

Samtalen tager udgangspunkt i dit bedste håb, og sammen undersøger vi, hvad der skal til for at du selv kan skabe en positiv forandring i dit liv. 
Vi undersøger sammen, hvad du lykkes med, hvad der bremser dig, og hvad der skal til for at du selv synes du når i mål med dine håb og drømme.

Følgende symptomer kan være tegn på stress:

-Søvnproblemer
-Hovedpine
-Hjertebanken
-Hukommelsesbesvær
-Koncentrationsbesvær.

Føler du at du let bliver irriteret?
Føler du dig træt, trist eller initiativløs?

Book et forløb med løsningsfokuserede samtale med det samme. 

Inkluderet i prisen er et forløb med stressreducerende øre-akupunktur (NADA).

Når unge selvskader, er der brug for en hurtig indsats. 
Jeg tilbyder samtaler med unge, der er motiveret for at gøre noget andet end at selvskade.

Jeg forholder mig hverken dømmende eller bedrevidende i samtalen. Jeg tager udgangspunkt i den unges bedste håb for egen fremtid, og hvis der mangler håb, hjælper jeg med at finde det frem. 

Jeg har flere års erfaring med motiverende og terapeutiske samtaler med unge som selvskader, og jeg har haft succes med at lave kriseplaner til både den unge og netværket. 

Ønsker du:
-At få styrket dine evner til at fokusere på ressourcer?
-At få oplevelsen af at du selv skaber positiv forandring?
-At føle dig mere energisk, motiveret og selvsikker?
-At blive klogere på hvad du vil, og finde frem til hvad der skal til for at nå dine mål?

Så book din første løsningsfokuserede coaching med det samme. 

Alle børnesamtaler skræddersys til det enkelte barn. Som udgangspunkt er forældre/pårørende velkommne til at deltage i samtalen. Dette aftales altid med barnet. 
Som regel starter jeg med at lave "De 3 Huse" med barnet. Det er et terapeutisk tegneværktøj, der får barnet til at fortælle om de gode ting, de svære ting og deres ønsker. Nogle børn har brug for, at der ikke bliver snakket så meget i starten. Jeg giver mig tid til at skabe relationen til barnet, og anbefaler derfor, at der bookes flere børnesamtaler med 1- 2 ugers mellemrum. 

Vil du gerne skabe forandring i dit liv?
Hvis du har brug for at få vendt dine tanker, bekymringer og idéer, så er en Walk-and-Talk oplagt. 
Vi mødes foran Hotel Strandparken i Holbæk, og går en tur på ca. 45 minutter. 
Jeg hjælper dig med at sætte dine tanker i system, så du efter turen ved, hvad første tegn på forandring er.

NADA er et non verbalt standardprogram udviklet i 1974. NADA kan bruges i alle situationer, hvor du har brug for stabilitet, herunder bedre stress-håndtering, større fokus og bedre håndtering af følelser. NADA kan dog også anvendes til lindring her og nu ved f.eks. akut stress, angst eller søvnproblemer.

NADA er fem akupunkturpunkter i hvert øre, og nålene skal sidde i i 45 min.

Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst.

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.)

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 2 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 4 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

Til både børn og voksne.