Jannie Kongsfelt - Stresscoach, Coach, Mentor - GoMentor
Jannie Kongsfelt - Stresscoach, Coach, Mentor

Jannie Kongsfelt

Stresscoach, Coach, Mentor

Helsingør, Videosamtale

2 klientudtalelser

Personligt fremmøde

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Coaching 750 kr. Aftal tid

Coaching - 3 sessioner 1.990 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 87 15 62

89 87 15 62

Online-samtale

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Coaching (GoMentor videosession) 750 kr. Aftal tid

Coaching - 3 sessioner (GoMentor videosession) 1.990 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 87 15 62

89 87 15 62

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive ubegrænset med din personlige mentor gennem et månedligt eller ugentligt abonnement. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Skab forandring hos dig personligt, i dine relationer og i dit arbejdsliv Få hjælp til: Stress coaching Karrierecoaching og Karriererådgivning Jannie Kongsfelt - Stresscoach, Coach, Mentor

Beskrivelse

Skab forandringer hos dig selv

- i dine relationer og i dit arbejdsliv 


Personlig coaching

  • Oplever du hamsterhjulet bare kører derudaf?
  • Er det pludselig som om, at du har flere eller nye konflikter i dine relationer?
  • Har du svært ved at sige nej og sætte grænser?
  • Går du med en konstant dårlig samvittighed - måske både på arbejdet og derhjemme? 
  • Tænker du meget over andres forventninger - og føler du at du ikke kan indfri dem?

Måske er det nu, at du har brug for at stoppe op og blive bedre til at:


  • Passe på dig selv - sige til og fra og sætte gode grænser
  • Tage styringen - blive bedre til at træffe beslutninger
  • Finde frem til hvad det er, du vil - vide hvor du er på vej hen
  • Forstå dig selv og finde ud af, hvad der forhindrer dig i at nå dine personlige mål.
  • Komme i balance og blive god til at vælge ud fra dine værdier - og tro på at det du prioriterer er det, der er mest rigtigt for dig.


Ofte ved hovedet udemærket godt hvilke forandringer vi ønsker, men vi kommer aldrig i gang med at handle på det - og når derfor ikke i mål.


Dette kan jeg hjælpe dig med.


Stress coaching

Ønsker du mindre stress og mere overskud, så kan Stress coaching været noget for dig.


Måske kender du de her frustrationer:

  • Jeg ved at jeg er blevet ramt af stress, jeg ved bare ikke hvad skal gøre for at slippe af med det igen
  • Jeg glemmer vigtige aftaler
  • Jeg har ikke overskud til at være sammen med andre
  • Jeg når ikke alt det jeg gerne vil

Som certificeret stresscoach vil jeg følge dig sikkert igennem den proces som det er at blive fri for stress. Sammen arbejder vi på at du får mere overskud både fysisk og psykisk.


Stress coaching er coachingsamtaler som både er forebyggende og afhjælpende. Derfor er det ikke afgørende hvor meget eller lidt stress du mærker, om du er sygemeldt eller ej. Det afgørende er at du ønsker forandring.

 

Hvordan foregår det?

I stresscoaching forløbet kommer du i en fremadrettet handlings proces, hvor vi sammen bruger effektive værktøjer og løser opgaver, der giver dig:

  • Mindre stress og mere overskud
  • Nye strategier som du kan bruge i hverdagen
  • Nye tankemønstre og vaner som arbejder positivt for dig
  • Lyst til at levet i nuet -  Overskud til at være nærværende
  • Nye perspektiver på dine udfordringer, så du ikke lader dig styre af gamle mønstre
  • Et liv i flow og frihed

Da stress kan påvirke dig forskelligt fra andre, vil forløbet også blive tilpasset dig og præcist til dine behov.


Samtalerne er primært med personligt fremmøde. Undervejs er der mulighed for sparring telefonisk og via videosessioner.


Om mig fagligt og personligt:

Certificeret Stresscoach fra Forebygstress af Bjarne Toftegaard. Certificeret Mastercoach fra Manning Inspire. Derudover er jeg certificeret i brug af personprofilanalyse MPA, samt Adfærd og motivationsanalyse EASI. Disse værktøjer bruger jeg i forbindelse med karriererådgivning, rekrutteringsprocesser samt teamcoaching.


Min faglige baggrund er at jeg i mange år med stor motivation, har arbejdet med HR, både i private virksomheder og i konsulentbranchen. 


Min mission:

Jeg er drevet af at arbejde med mennesker i vækst. At gøre en forskel på dit liv, så du får følelsen af at være fri og får levet det liv du ønsker.


Min drøm:

Et arbejdsliv fyldt med positiv energi gennem at se mennesker og virksomheder vokse.

Et familieliv fyldt med kærlighed, oplevelser og barnlig glæde.

Et privatliv fyldt med personlig udvikling, sport, frihed og en autentisk personlighed. 

Hvilket liv DRØMMER DU OM?


Forsamtale

Jeg tilbyder altid en gratis forsamtale, hvor du kan høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe lige netop dig.


Kontakt mig på telefon eller forespørg på en ledig tid allerede nu.

Jeg ser frem til at høre fra dig.


Klientudtalelser

Kasper - "Jeg henvendte mig til Jannie, da jeg i en længere periode følte tristhed og manglende overskud. Jeg kunne ikke sætte ord på hvad årsagen var til min følelse af utilfredshed. Jeg overvejede om jeg havde stress eller om jeg bare skulle tage mig sammen. Jeg er virkelig glad for samtaler med Jannie, for med hendes empati og erfaring som Master- og stresscoach følte jeg mig hjulpet til at se tingene på en ny måde. Jeg har fået nogle konkrete værktøjer som jeg kan bruge fremover. Jeg kan varmt anbefale Jannie. "  Læs mere  Læs mindre

Vibeke - "Efter en god indledende snak på telefonen, startede jeg i et stresscoaching forløb hos Jannie. Jeg havde virkelig brug for hjælp til at komme ud af min stress, som gjorde min hverdag dårlig både på jobbet og i privatlivet. Jeg fandt hurtig ro og tryghed i Jannies måde at hjælpe mig på. De øvelser og metoder Jannie brugte i forløbet, gav mig og giver mig stadig overskud og balance i hverdagen. Jeg er blevet bevidst om mine egne stress symptomer og ved præcis hvad jeg skal gøre og hvad jeg ikke skal gøre når jeg kan mærke uro i kroppen. Jeg anbefaler klart Jannie som stresscoach."  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.