Psykolog, Parterapeut, Stressterapeut
DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV
Stress - angst - vrede -
depression - parforholdskriser - traumer - ADHD - OCD – livsstilsændringer –
personlighedsforstyrrelser - afhængighed
Som autoriseret psykolog har jeg mange års erfaring og gode resultater med stress, livskriser,
angst, depression og parterapi, men jeg arbejder også med andre psykologiske
temaer som f.eks. personlighedsforstyrrelser og misbrug.
Uanset hvad dit problem er, er det vigtigt, at du opnår en indsigt i dine tanke- og handlemønstre og derved bliver i stand til at forandre vanskelige følelser, tanker og handlemåder. På den måde vil du få det bedre med dig selv, lige som du vil kunne etablere bedre relationer til andre.
Find dine ressourcer - kom fri af symptomer
Mit fokus er at bidrage til din
personlige udvikling og gøre dig fri af forskellige symptomer på ubalance, og i
terapien arbejder vi sammen på at styrke dine personlige ressourcer, så du bliver
rustet til at tackle livets udfordringer på en ny og stærkere måde. Husk, at du
har ressourcerne, de er derinde et
sted, selv om de måske lige nu ligger gemt under angst, sorg eller forvirring.
For mig er det vigtigt, at du i
terapien føler dig mødt på dine betingelser. Så i den første samtale afklarer
vi, om du blot har brug for et par samtaler eller et længere terapiforløb. Det
gælder også, hvis I er et par, der søger parterapi.
:
Om terapien
· Terapien bygger primært på kognitiv psykologi og dybdepsykologi, kombineret med elementer fra buddhistisk psykologi og meditative teknikker, herunder mindfulness.
· En kognitiv – handlingsorienteret –
til gengang til problemerne.
· Du styrer forløbet … og barndommen
behøver vi ikke grave i.
· 100 % fortrolighed og seriøsitet.
Det opnår du
· Ro, balance og livsenergi
· Færre eller ingen symptomer
· En ny – og stærkere – tilgang til dit
liv, dine tanker og problemer.
· Selvindsigt og nye handlemønstre.
· En mere ægte version af dig.
· Frihed… fra at spille en rolle, som
ikke er dig.
Om parterapi
Misforstår I
hinanden? Er nærheden gået tabt? Bliver du ved med at vente på noget fra din
partner, som du aldrig får?
Jeg har mange års erfaring og gode resultater med at hjælpe par med at genfinde hinanden, få en bedre kommunikation og komme videre efter kriser.
Sådan kommer I videre
Mange parforholdsproblemer bunder i skuffede
forventninger. For at komme videre må I få skabt klarhed og finde ud
af, hvad I hver især ønsker og er
villige til at give hinanden. Terapien består bl.a. af praktiske øvelser og
”hjemmearbejde”.