Sanne Tophøj Johannsen - Psykoterapeut, Coach

Sanne Tophøj Johannsen

Psykoterapeut, Coach

Sønderborg, Videosamtale , GoMentor 24/7

2 klientudtalelser

Personligt fremmøde

Individuel terapi 750 kr. Aftal tid

I individuel terapi arbejder vi med det du ønsker. Vi arbejder i nutid, fortid og fremtid alt efter hvad der giver mening. Fokus vil hele tiden være dig og hvad der træder frem og bliver vigtigt at kigge på.

Individuel terapi rabat til studerende 650 kr. Aftal tid

Walk and talk 750 kr. Aftal tid

Walk and talk er til dig der godt kan lide at være ude, i bevægelse og som måske synes det er udfordrende at sidde ansigt til ansigt.

Coaching 750 kr. Aftal tid

Coaching er for dig der primært ønsker at se fremad, opnå et mål eller ønske. Vi kigger på hvad dit ønske er, fra hjertet, hvad vil det give dig at opnå det mål eller ønske? Samtidig ser vi på, hvad der kan forhindre dig i at nå derhen, hvor du gerne vil.

Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50

31 21 85 09

Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

GoMentor 24/7 Light 149 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst.

GoMentor 24/7 Basic 199 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.)

Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50

31 21 85 09

Videosamtaler

Video samtale (GoMentor videosession) 750 kr. Aftal tid

Video samtale rabat for studerende (GoMentor videosession) 650 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50

31 21 85 09

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.

Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.

Fordele ved online-rådgivning:

  • Du har direkte adgang til kvalificeret hjælp fra både psykologer, psykoterapeuter og coaches
  • Du kan forvente en nem måde at kommunikere med din mentor på - chat og / eller videoopkald via sikker og krypteret platform.
  • Du kan tale med din personlige mentor, uanset hvor du er.
  • Du kan planlægge sessioner, når som helst det passer dig.
  • Du kan forvente svar hurtigt – inden for 24 timer
  • Traditionel rådgivning er generelt dyrere end online terapi.
  • Du sparer tid ved ikke at skulle afsted til et fysisk fremmøde.
  • Du modtager svar inden for højst 24 timer. Du behøver ikke vente dage eller uger med at tale med en psykolog, hvilket ofte er tilfældet ved konsultationer med fremmøde.

Sanne Tophøj Psykoterapeut og Coach Sanne Tophøj Johannsen - Psykoterapeut, Coach

Beskrivelse

Du har alle svar, jeg vil gerne hjælpe dig med at finde dem.


Vi bruger en stor del af vores tid på at tænke. I omegnen af 60.000 tanker passerer gennem vores sind hver dag, op mod 2/3 er negative! Der er tanker, vi registrerer, men også tanker der kører som konstante strømninger i underbevidstheden. Ofte har vi en tendens til at snakke, analysere og prøve at regne den ud for at finde en løsning på vores problemer og udfordringer.


En løsning, der ikke altid kan findes ved at tænke alle tanker og muligheder igennem. Da vores kroppe husker negative og voldsomme oplevelser, kan det give sig til udtryk ved ubehag, sygdom eller følelser, vi ikke forstår - oplevelser fra fortiden.


Sådan arbejder jeg

Når jeg arbejder med dig, snakker vi om det, der udfordrer dig. Det, du ønsker at ændre, eller de mål du vil nå. Samtidig med at vi taler sammen, er der fokus på kroppen. Hvad mærker du, hvordan har du det, og hvilke følelser kommer du i kontakt med. Ved at være opmærksom på både krop og sind kan vi arbejde med det bevidste og med underbevidstheden.


Hvad sker der, når du giver dig selv lov til at mærke i stedet for at tænke?


Ved at arbejde med kroppen og underbevidstheden kan du få en forståelse for, hvorfor du gør, som du gør, og begynde at handle på nye måder. Handling skaber forvandling.


Jeg ønsker er at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du, og det du kommer med, er i centrum.


Du bestemmer hvad vi skal arbejde med. Jeg hjælper med at afdække det, du gerne vil ændre eller opnå, og være nysgerrig på nye handlemønstre, som kan bringe dig tættere på det, du drømmer om.


Mit mål er at løfte mennesker til at få større indsigt, så der skabes mulighed for at handle på nye måder, og du derved kan skabe det liv, du ønsker.

Klientudtalelser

Marie, 20 år - "Hos Sanne herskede et blidt og imødekommende rum. Atmosfæren og Sannes rolige blik gjorde, at jeg kunne åbne meget mere op, end jeg har kunnet hos andre. Vekslingen mellem samtale og mere meditative vejrtrækningsøvelser spillede godt sammen, og det gav flere lag i problemstillingerne. Jeg har været glad for at gå hos Sanne, da jeg var bosat i Sønderborg."  Læs mere  Læs mindre

Jens Ole, 67 år - "Jeg har ikke kunnet finde et sted, hvor jeg har kunnet skrive din anbefaling, MEN den kan jeg kun give dig! Det var dejlige rolige og ikke prangende omgivelser, hvor der var tid til reflektion og rolig snak og fortælling og strukturering af "mit liv""  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere