Tanja Høj Jensen - Psykolog

Tanja Høj Jensen

Psykolog

2 klientudtalelser

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.

Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.

Fordele ved online-rådgivning:

  • Du har direkte adgang til kvalificeret hjælp fra både psykologer, psykoterapeuter og coaches
  • Du kan forvente en nem måde at kommunikere med din mentor på - chat og / eller videoopkald via sikker og krypteret platform.
  • Du kan tale med din personlige mentor, uanset hvor du er.
  • Du kan planlægge sessioner, når som helst det passer dig.
  • Du kan forvente svar hurtigt – inden for 24 timer
  • Traditionel rådgivning er generelt dyrere end online terapi.
  • Du sparer tid ved ikke at skulle afsted til et fysisk fremmøde.
  • Du modtager svar inden for højst 24 timer. Du behøver ikke vente dage eller uger med at tale med en psykolog, hvilket ofte er tilfældet ved konsultationer med fremmøde.

Søger du en seriøs og empatisk psykolog, der også tilbyder samtaleterapi online? Tanja Høj Jensen - Psykolog

Beskrivelse

Befinder du dig lige nu er i en periode af dit liv, hvor du har svært ved at overskue dagligdagen? måske kæmper du med angst og stresssymptomer? Måske føler du dig alene i verden? Det skal du vide, at det er du ikke!

 

Vi oplever alle perioder i vores liv, hvor vi mister fodfæste og har vanskeligt ved at finde hjem til os selv.

 

Terapi handler netop om at hjælpe dig til at finde tilbage til en tilstand, hvor du igen oplever at være 'herre/frue i eget hus', hvor du kan tage omsorgsfuldt og ansvarligt hånd om dig selv og din eksistens og hvor livet igen får mening og perspektiv. 

 

Jeg er psykolog og henvender mig til:

  • DIG der ønsker at leve et liv med mindre stress og mere plads til dig.
  • DIG der ønsker mere ro og fred i krop og sind.
  • DIG der i den grad har fået nok af din indre kritiker og perfektionist.
  • DIG der leder efter et autentisk ståsted i tilværelsen.
  • DIG der har brug for hjælp til at få øje på, hvilke kvaliteter du rummer.

Dig der ønsker mere luft. Mere ærlighed. Mere ro og meget mere nærvær og forbundethed.

 

Jeg vil gerne hjælpe dig på din rejse i en periode af dit liv, som kan være overvældende og forvirrende, men som samtidig kan vise sig, at rumme en helt ny begyndelse for dig. En begyndelse på et liv, hvor du med ny viden og indsigt kan finde et mere solidt og autentisk ståsted i verden. Dit ståsted.

 

Er du blevet væk fra dig selv?

- Vi vil finde DIG frem igen!

 

Sammen vil vi undersøge, hvordan du kan genfinde dig selv og din egen modstandskraft. Vi vil have fokus på:

  • Dine muligheder.
  • Dine kvaliteter.
  • Selvomsorg.
  • Forståelse.
  • Og ikke mindst den heling, der findes i ro og nærvær - hvad enten vi finder den sammen online foran hver vores computerskærm eller i den fredelige terapihave Aurora v/Aalborg...

 

Terapeutiske speciale områder

  • Stress og præstationsangst i ungdomsårene – særligt koncept til unge ml. 17-28 år.
  • Arbejdsrelateret stress og stress ifm. uddannelse.
  • Angst/præstationsangst.
  • Onlineterapi med danskere bosat eller midlertidigt udstationeret i udlandet. Jeg har med tiden haft danske klienter over det meste af verden og vil efterhånden kalde dette et af mine specialer.

 

Har praksis online og i den smukke terapihave Aurora v/Aalborg.

Når jeg arbejder i terapihaven Aurora, inddrager jeg ofte naturen i terapien.

 

Her er mange muligheder - f.eks.

  • Walk-and-talk.
  • Udendørs samtaler.
  • Mindfulnessøvelser i det fri.
  • Samtaler omkring et bål.
  • Indendørs samtaler i lokale med brændeovn og udsigt til haven.

 

De mennesker, der kommer til samtaler hos mig i terapihaven værdsætter havens ro og de duft-syns- og lydindtryk, de oplever i haven.

 

Det stressede nervesystem falder langsomt til ro og det er en gave at opleve, at sanserne stadig virker helt som de skal, selvom det er længe siden, at de er blevet taget alvorligt.

 

Det er et ganske unikt sted med en helt særlig energi, som er en vigtig komponent i en terapeutisk proces i min praksis.

 

Forudsætningen for en vellykket terapeutisk proces er, at du som klient føler dig tryg i kontakten til mig og at du føler dig set og anerkendt, som det unikke individ du er. Min terapeutiske stil er derfor støttende, åben og udforskende og sigter mod at skræddersy en terapi, som er relevant for lige netop dig på baggrund af dine symptomer og din særlige livshistorie og personlighed.

 

Kontakt mig endelig via 'kontakt mig' eller forespørg på en tid, jeg ser frem til at møde dig.

Klientudtalelser

Julie, 19 år - "”Jeg har lært en hel masse af vores samtaler og jeg prøver at blive ved med at huske de ting, vi talte om, fordi det får det hele til at falde på plads inden i mig”"  Læs mere  Læs mindre

Louise, 34 år, bosat i USA (onlineterapi) - "”Jeg har aldrig mødt sådan en rummelighed og forståelse før og jeg ved godt, at det er en del af dit fag, men jeg tror også, det er en stor del af dig, som gør dig helt fantastisk nærværende”"  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere