DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV
Beskrivelse
Jeg ønsker, at støtte dig til øget indsigt i dit liv, og på en omsorgsfuld måde, hjælpe dig til, at tage vigtige skridt i den retning du ønsker.
Sådan er et forløb hos mig
Vi laver sammen en forventningsafstemning med udgangspunkt i, hvor du gerne vil hen, hvad som står i vejen, hvad du hidtil har forsøgt, og hvordan det har virket. I de følgende samtaler arbejder vi med, at udforske, hvad som er vigtigt for dig og hvordan du kan blive bedre til at håndtere dine tanker og følelser. Vi arbejder henimod den forandring og de mål, som du ønsker, så du skaber det liv, der er meningsfuldt for dig. Forløbet indeholder samtaler og redskaber ift. adfærdsforandring. Disse redskaber engagerer dig og hjælper dig til at tage skridt i den retning, du ønsker for dit liv. Det er anvendelige redskaber, som du også kan bruge efter forløbet. Mellem samtalerne kan du have brug for, at stille spørgsmål, fordi du er i en forandringsproces, og du er derfor velkommen til at kontakte mig på mail eller sms undervejs i forløbet.
Jeg har særlig erfaring med flg. problemstillinger:
- Arbejdsrelateret stress
- Søvnproblemer
- Samtaler med unge med udfordringer.
- Samtaler med forældre til børn med udfordringer, bl.a. autisme og ADHD
- Stress, angst & depression
- Livsstil forandringer
Lidt om min baggrund
Igennem mit lange arbejdsliv har jeg ønsket at gøre en forskel for andre mennesker. Jeg er uddannet Cand. Pæd. i Pædagogisk Psykologi, sygeplejerske og senest certificeret coach indenfor Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Jeg anvender bl.a. adfærdsteoretiske metoder indenfor ACT & coaching, positiv psykologi, den motiverende samtale og kognitiv adfærdsterapi. Jeg har mange års erfaring med samtaler, supervision og undervisning i mental sundhed.
Skal vi tage en snak?
Ring meget gerne til mig, hvis du er interesseret i et samtaleforløb, og hør hvordan ACT coaching kan hjælpe dig. Så kan du vurdere om et samtaleforløb hos mig, er det rigtige for dig.
Biografi
Klientudtalelser
- "På min arbejdsplads blev der bare mere og mere travlt og vi blev færre til at løfte byrden. Jeg har altid været glad for at arbejde, men det var begyndt at fylde for meget. Det gik ud over min fritid. Lisette hjalp mig med at finde ind til kernen via forskellige indgangsvinkler, og på den måde kunne jeg se problemerne i øjnene. Jeg fik forskellige værktøjer til at stoppe op, sige fra og finde løsninger, så jeg kunne blive på arbejdspladsen uden at gå ned med stress. Jeg anbefaler Lisette, som med sin erfaring og empati fik mig videre efter et kort forløb. Tak Lisette for din omsorg og hjælp til at finde tilbage på sporet." Læs mere Læs mindre
- "Jeg har som sygeplejerske og som privat person, brugt Lisette meget som min private coach. Både da jeg som sygeplejerske blev ramt af arbejdsrelateret stress, og da jeg blev skilt og gik ned med stress og depression. Begge gange hjalp hun mig op igen. Med sine specielle coaching evner, kan hun noget ganske særligt som er svært at definere. Bl.a. hendes empati, lyttende tilgang og hendes øvrige terapeutiske redskaber. Jeg vil derfor gerne anbefale Lisette til andre." Læs mere Læs mindre
- "Jeg har været langtidsstresset pga. mit arbejde, og endelig sagde jeg mit job op. Jeg stod ved en skillevej, hvor jeg skulle finde ud af, om jeg skulle fortsætte i samme retning eller om jeg skulle starte forfra med noget helt andet. Lisette har været en vigtig nøgleperson i min beslutning om en ny levevej. Under sessionerne gav Lisette mig god tid til at udtrykke mig, og hun var altid rolig, nærværende og interesseret. Hun gav mig forskellige værktøjer jeg kunne bruge, for at komme frem til, hvad jeg ville. I dag er jeg 100% sikker på, at jeg har truffet den rigtige beslutning og jeg bruger stadigvæk et af de værktøjer Lisette gav mig, når tvivlen rammer mig. Lisette får mine varmeste anbefalinger." Læs mere Læs mindre
- "Jeg har haft et forløb hos Lisette. Hun hjalp mig, da jeg var et rigtig svært sted i mit liv. Lisette turde stille de rigtige og svære spørgsmål, som betød, at jeg kunne komme videre i min proces. Forløbet blev planlagt ud fra mine behov og ønsker. Yderst kompetent, professionelt og omsorgsfuldt." Læs mere Læs mindre
