UbU-Coaching - Velværehuset Helsingør v/ Jane Ruberg Larsen

Stresscoach, Coach, Mentor

Helsingør

6 klientudtalelser

Personligt fremmøde

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

1 x 1:1 Coaching 500 kr. Aftal tid

1 x Coaching, kan være en mulighed for dig der ønsker at prøve, om Coaching er noget for dig og om kemien mellem os passer. Sessionen er sat til 90 min. for første samtale.

Herefter kan du købe et forløb, hvor vi kan arbejde videre på dine mål/mønstre/overbevisninger.

3 x 1:1 Coaching 1.200 kr. Aftal tid

3 x Coaching forløb, er det antal sessioner som minimum bliver anbefalet, hvis man skal få så meget som muligt ud af forløbet. Ved Coaching sker den største forandring mellem sessionerne, så derfor er det vigtigt at holde fast/få hjælp undervejs, så man kan holde kursen.


5 x 1:1 Coaching 2.000 kr. Aftal tid

Coaching forløb, hvor vi arbejder med dine udfordringer, tilstand og handlemønstre.
Der arbejdes med dine mål og drømme, og du får nye strategier, så du vil kunne hvile i dig selv.
Din horisont udvides, og du vil få værktøjer til at håndterer hverdagen. 
Vi finder ind til kernen af hvad, der egentlig er vigtigt i dit liv, og skaffer plads til det. 

Det kræver at du er villig, til at kigge indad, og være ærlig over for dig selv.

Hvis du ikke skifter retning - ender du der hvor du er på vej hen. 

1x Telefonisk/Skype Coaching 400 kr. Aftal tid

Skype session, som foregår via PC/I-pad.

3 x 1:1 - Coaching Studerende og arbejdssøgende 900 kr. Aftal tid

3 x Coaching forløb, er det antal sessioner som minimum bliver anbefalet, hvis man skal få så meget som muligt ud af forløbet. Ved Coaching sker den største forandring mellem sessionerne, så derfor er det vigtigt at holde fast/få hjælp undervejs, så man kan holde kursen.


7 x Stress Coaching 2.800 kr. Aftal tid

Stress Coaching forløb af 7 sessioner, hvor vi mødes med ca. 1 uges mellemrum i start af forløb.

Først arbejder vi, via et værktøj "Livshjul" på at få et overblik over hvad der fylder i dit liv.
Herefter finder vi årsagen til stressen, samt arbejder på at fjerne kilder, der udløser stress.
Ved slutning af forløbet, vil vi arbejde med nogle værktøjer, der forebygger tilbagefald, kigge på fremtidige drømme og mål.

Alle kan få stress, det er ikke bestemte personligheds typer....
Det handler om at stå ved sig selv, og de beslutninger du tager i livet.
Når du tager en beslutning - og accepterer konsekvensen heraf (på godt og ondt), får du indre ro og fred.

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 88 05 51

89 88 05 51

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive ubegrænset med din personlige mentor gennem et månedligt eller ugentligt abonnement. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

UbU-Coaching - en del af VELVÆREHUSET i Helsingør UbU-Coaching - Velværehuset Helsingør v/ Jane Ruberg Larsen - Stresscoach, Coach, Mentor

Beskrivelse

UbU-Coaching 
"You be You – Forandringen starter med dig".

UbU-Coaching er en del af VELVÆREHUSET´s dygtige behandler team, som sætter dig i centrum, uanset behov.

Vi vægter faglig integritet, personligt nærvær, samt glæden ved at gøre en forskel, for din fysiske og psykiske sundhed højt.

Hvorfor vælge mig, som din coach?

  • Coaching hjælper dig til et liv, i overskud, ro og glæde.
  • Jeg giver dig værktøjer, som kan bruges fra dag 1, og fremover.
  • Fordi jeg har flere års erfaring, med vellykkede forløb.
  • Du kan blive bedre til at håndtere & accepter dine relationer/venskaber.
  • Du bliver mødt med forståelse og empati.

Ryk fra bagsædet - og om bag rattet. 

Mit hovedformål er at hjælpe dig, som er blevet ramt af stress, eller er havnet i et blindspor i livet.
På positiv vis, med glæde og nærvær - vil jeg guide dig til en lettere og mere ubesværet rute.

Jeg sidder med på passagersædet, holder kort og GPS, men du bestemmer hvilken vej vi kører.
Jeg støtter dig på bedste vis, i at komme derhen. 

Undervejs, vil du blive opmærksom på nye veje, eller ruter du kan tage, hvis du vil.

Gennem et forløb hos mig, får du værktøjer, til at stoppe op, sætte farten ned - eller tune/finjustere motoren,
alt afhængig af hvad du har behov for i dit liv, og hvilke udfordringer du har.  

Min Motivation: 

Jeg selv kom styrket ud af en stress tilstand- og det vil DU også komme.
Egne erfaringer, gennem uddannelse, eget Stress Coaching forløb, samt fra mange af mine klienter - er bevis for mig: 
Coaching kan hjælpe de fleste, og derfor brænder jeg for at arbejde, inden for dette felt.

"Hvis du ikke skifter retning - ender du der hvor du er på vej hen!"

Interesseret i at vide mere - kontakt mig ganske uforpligtende. 

Jeg har selvfølgelig 100% tavshedspligt.

Glæder mig til at møde dig!

Beløbene er inkl. moms, og betaling kan ske kontant, bankoverførelse, eller via Mobile Pay.

Klientudtalelser

Skype kunde - "Jane is a skilled stress coach and has positively challenged me, and helped me to cope with workload, and work with my inner beliefs during our stress coaching sessions. Practically we never meet face to face, in order to save travel time for me. We meet via Skype, and that works well for me. Jane has been very flexible, to meet with me during weekends, and very early mornings to fit my busy schedule. She has done traditional Coaching, given me many diverse tasks for reflection and preparation, in between sessions, sent books and reading/app proposals to me and has been available if I acutely needed it. She has been genuinely interested, in having me back on track again. Initially I chose her, after a search on stress coaches in DK, since she is a certified stress coach, with a background in Pharma Industry. So from my experience I can definitely recommend Jane."  Læs mere  Læs mindre

Britta - "Jeg kunne ikke have gjort det selv. Jeg er nået længere med personlig indsigt, end jeg nogenside har været før, og overskuddet er vendt tilbage. Tak. "  Læs mere  Læs mindre

Michael - "Karrieremæssigt var jeg kommet i tvivl, om jeg var landet på rette hylde. Var ikke helt tilfreds med det job jeg havde, men vidste ikke hvad jeg ville arbejde med i stedet for. Jane præsenterede mig for et værktøj der hed "SweetSpot". Her fik jeg klarhed over hvilke værdier, jeg vægtede højst jobmæssigt. Jeg fik mod til at tale med min chef om at få andre typer opgaver, og trives nu i mit job. "  Læs mere  Læs mindre

Caspar - "Jeg har aldrig tidligere været hos en Coach, men valgte Jane pga. hendes kompetence inden for Stress/Life området. Må indrømme at jeg var en smule skeptisk, første gang - da jeg ikke var sikker på om coaching var noget for mig. Efter første session, bookede jeg 7 X Coaching, og det har jeg ikke fortrudt. Jane har været rigtig god til at tilpasse vores sessioner, så jeg hele tiden har fået noget at arbejde med, og som vi har drøftet ved kommende session. Jeg kan helt klart anbefale coaching til andre, da det har hjulpet mig med at se tingene i et andet lys, og nyt perspektiv. "  Læs mere  Læs mindre

Susanne - "Jeg startede hos Jane, fordi min familie opfordrede mig til, at gøre noget ved min Stress. Jeg havde i lang tid haft en "kort lunte", blev hurtigt ked af det, og vred + fysiske symptomer som hovedpine, glemsomhed, mavesmerter mv. Jeg syntes ikke selv, at jeg var stresset, men kan i bagklogskabens lys godt se at alle tegnene var der. Jane hjalp mig med at finde ind til mine værdier i livet, og leve efter dem. Det resulterede i, at jeg tog nogle større beslutninger i mit liv, som jeg ikke tidligere havde haft modet til at træffe. Jeg kan helt sikkert varmt anbefale Jane. "  Læs mere  Læs mindre

Birgitte - "Jeg var ledig, og flov over at have fået stress når jeg nu "gik hjemme". Men hos Jane mødte jeg kun forståelse, og kunne tale frit. Igennem hele forløbet, brugte hun værktøjer, som jeg selv kunne arbejde videre med og integrere, så der igen kom ro og overblik, i mit hoved og liv. Jeg fik energi til at fokusere på hvad jeg ville, rent jobmæssigt og troen på mig selv kom tilbage. Nu er jeg i gang i et nyt job, som jeg virkelig er glad for. Jeg vil gerne anbefale Jane til andre. Tak for hjælpen. "  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.