Athene Le Caroline Søgaard

Vogt dig for (velment) manipulation!

Jeg arbejder med, at hjælpe flest mulig ud af situationer hvor de manipuleres i hverdagen. Jeg er selv stødt på det i parforhold, arbejdssituationer - og undervisningssituationer. Derudover har jeg kendskab til det via mit job, gennem 10 år. Manipulation lever i bedste velgående, som et tabu, der lever sit eget stille og usynlige liv.

Det er i relationer, hvor det ser ud til og lyder “at det er for din egen skyld”, “for dit eget bedste”. Det er de farlige af slagsen. Det er der, hvor dine egne behov og udsagn bliver fejet væk, af en chef, kæreste, underviser eller andet, som mener at vide, hvad der er bedst for dig.

Specielt hvis du er sårbar og har et ønske om, at nogen vil tage sig af dig. Én du kan læne dig ind i, så er det desværre nemt at overhører de alarmklokker der ringer, og de fysiske symptomer du mærker. Stærke mennesker kan også blive fanget i manipulations-fælden, for det sker langsomt og snigende. Lige så stille, begynder du at tro på, at det du hører er sandt.

Du mister din egen selvstændighed og troen på dig selv. Det er meget mere almindeligt, end man umiddelbart skulle tro. Fordi det sker tavst og over lang tid. Det er samtidig usynlig for andre og ikke mindst dig selv.

Hvis nogen alligevel skulle have en undrende kommentar, er du klar med et forsvar om, at det ikke passer. Det kan være fordi du ikke har opfattet, hvad der egentlig er ved at ske. Eller fordi du syntes, at det er pinligt, at være gået i manipulations-fælden og ikke ved, hvad du skal gøre for at slippe ud igen.

Det er ikke udelukkende psykopater, der har den adfærd. Det er også dem der har en overdrevent behov for magt og kontrol, måske endda uden at se selv er klar over det. De mener at de altid har ret, i forhold til hvad der er bedst for dig.

Hvis du er i en situation, hvor du gøres uselvstændig, forkert og måske endda til “skurken”. Så er det på tide at handle dig ud af relationen. Det er psykisk og fysisk usundt, at være en del af.

Der er et gammelt udtryk, der hedder “En by-engel og hjemme-djævel”. Udefra ser alt godt ud og ingen aner uråd, men det er helt anderledes når der ikke er tilskuer på. Måske er noget af nedenstående, noget du kender fra dig selv.

• Frustration
• Handlingslammelse
• Følelsen af, at være forkert At være ked af det det
• At være ensom, også selv om du har mange mennesker omkring dig
• Mangler mening med din hverdag, job, livet
• At spille en rolle i stedet for at være dig
• At føle dig ved siden af dig selv
• Tilpasser dig og ikke tør sige nej
• At miste dig selv
• usikkerhed/angst
• Ikke vide hvad du vil og har behov for

Jeg kan hjælpe dig med at forstå hvad der foregår og give dig redskaber til at ændre situationen, med handlingsstrategier, som får dig tilbage på sporet, som den du er og ikke den andre gør dig til. 

Om mig

Som socialrådgiver i 10 år har jeg derudover hørt og oplevet, hvor meget manipulation, der kan være i en familie, som er den underliggende årsag til mange af de synlige problemer, som forsøges løst, men uden held. Årsagen er at manipulationen der er den egentlige årsag, og som skal brydes, før noget kan ændres i familien.

Jeg har været uddannet Coach i 8 år og afslutter uddannelse som integrativ psykoterapeut i 2021.

Jeg har  den praksis -og teoretiske faglighed, der kan hjælpe dig med at være øjenåbner i din situation og give dig redskaber, du kan begynde at bruge med det samme.

Med ønsket om en dejlig dag og de bedste ønsker for dig!

Athene Le Caroline Søgaard