Susanne Schatz - Psykoterapeut, Parterapeut

Susanne Schatz

Psykoterapeut, Parterapeut

Frederiksberg C , Videosamtale

4 klientudtalelser

Personligt fremmøde

individuel samtaleterapi 900 kr. Aftal tid

individuel samtaleterapi med rabat 500 kr. Aftal tid

Prisen for studerende og personer i en økonomisk vanskelig situation.

Gratis forsamtale "live" 0 kr. Aftal tid

Parterapi 1.250 kr. Aftal tid

Videosamtaler

Gratis video førsamtale (GoMentor videosession) 0 kr. Aftal tid

Individuel samtale med rabat (GoMentor videosession) 500 kr. Aftal tid

Individuel samtale (GoMentor videosession) 900 kr. Aftal tid

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.

Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.

Fordele ved online-rådgivning:

  • Du har direkte adgang til kvalificeret hjælp fra både psykologer, psykoterapeuter og coaches
  • Du kan forvente en nem måde at kommunikere med din mentor på - chat og / eller videoopkald via sikker og krypteret platform.
  • Du kan tale med din personlige mentor, uanset hvor du er.
  • Du kan planlægge sessioner, når som helst det passer dig.
  • Du kan forvente svar hurtigt – inden for 24 timer
  • Traditionel rådgivning er generelt dyrere end online terapi.
  • Du sparer tid ved ikke at skulle afsted til et fysisk fremmøde.
  • Du modtager svar inden for højst 24 timer. Du behøver ikke vente dage eller uger med at tale med en psykolog, hvilket ofte er tilfældet ved konsultationer med fremmøde.

Book en tid og få et personligt indtryk af, hvad PSYKOTERAPI kan! Scroll runter zum deutschen Text! :-) Susanne Schatz - Psykoterapeut, Parterapeut

Beskrivelse

                                                                        Tryghed, forståelse og åbenhed

I gennem de sidste 25 år har jeg samlet en lang række erfaringer fra min egen klinik og fra forskellige institutioner.

Min baggrund er klassisk Psykoanalyse, men du får en moderne variation, hvor jeg også arbejder med forskellige andre terapeutiske værktøjer - bl.a. IMAGO og Gerontoterapi!

Vi kigger sammen på dine udfordringer, behov og mønstre, og så finder vi ud af, hvordan jeg kan bedst hjælpe dig med at få en god balance i dit liv!

Der kan være forskellige grunde til at begynde et terapeutisk foreløb:

  • Dit liv er gået i stå
  • Corona og dens mange følgevirkninger
  • Problemer med din kæreste
  • Tab eller andre former for sorg
  • Tvivl om din fremtid (uddannelse, karriere...)
  • Søvnproblemer eller andre psykosomatiske lidelser
  • Angst
  • Ensomhed
  • osv.

OBS: Du skal ikke være bange for eller flov over at kontakte mig, fordi du synes dit problem er                for småt eller at du syntes, du selv skal få styr på det - det betaler sig at tage dette skridt!

I løbet af vores samtaler får du en forståelse for, hvad der "driller" dig i dit liv, du udvikler værktøjer, som hjælper dig til at bryde mønstre og at håndtere situationer på en god måde.

Du vil opleve mere tilfredshed, selvtillid, styrke og livsglæde!

Vi har fokus på dine problemer og dit behov! Men det giver også god mening undervejs at tale om de små ting, som gør dig glad, og som du muligvis har glemt midt i det svære, selvom de faktisk kan være med til at lette hverdagen igen!

I mange tilfælde kan selv små ændringer - fx hvordan man omgås hinanden eller at være i god kontakt med hinanden - gøre en kæmpe forskel! I terpaien udvikles strategier, som hjælper dig ift. dit samvær med dine kære!


SÆRLIGE ERFARINGER:


Mobning:

Det er overvejende et psykisk, men trods alt voldsomt overgreb, som ødelægger éns selvtillid og selvværd.

Mange mobningofre lider under senfølger og er overbevist om, at der er noget galt med dem - de føler sig grimme, for dumme el.lign.

Men mobning har intet at gøre med, at DU er eller gør noget forkert!

I terapiforløbet vil du lære at bryde med dit eget billede af, at mobningen var selvforskyldt.

Du lærer at tro på din egen styrke, sådan at mobning praller af på dig.


Depression og burn out:

Synes du, at alt bare er for meget og at du aldrig kan opnå det du vil? Har du problemer med at falde i søvn, selvom du er dødtræt?

Det er ikke altid nemt at vurdere, om man er på vej ind i en depression el. lign. Man finder forklaringer/ undskyldninger for ens dårlige humør; prøver alt for længe at leve op til (ofte egne) urealistiske forventninger; man har svært ved at sætte grænser, at sige "nej", at prioritere sig selv mere og at slappe af.

OBS: At lære at passe på sig selv er forudsætning for at man kan være der for andre!


Kunstnere:

Det kræver meget at være kreativ, at stå på scenen eller foran et kamera el.lign.

Måske har du præstationsangst? Lider du af sceneskræk? Er du bange for at din kreativitet lige pludselig forsvinder?

Jeg ved godt, at mange kunstnere brug deres "dæmoner" til at være kreative - og det er en helt fantastisk måde at håndtere dem på - men sommetider kan de føles så tunge, at de bliver til en indskrænkelse og faktisk stopper den naturligt flydende, kreative ånd ...

Leder du bare efter en støttende ledsagelse eller efter en dyberegående forståelse af dit inderste inde?

Jeg kan være den rette til at gå denne vej sammen med dig!


Din krop:

Mange unge piger og fyre går rundt med en fornemmelse af at ikke være pæne, sportslige, seje nok, at være for kedelige eller tykke. I vores tid er vi omgivet af en "retoucheret" verden på de sociale medier - det perfekte synes at være standarden!

Lad mig hjælpe dig med at blive mere uafhængig af disse falske "idealer", med at finde din egen, personlige vej til et kærligt og afslappet blik på dig selv!


Borderline:

Der findes mange forskellige grader af Borderline, men de har bl.a. det tilfælles, at det kan være svært at få styr på sig selv og sine - sommetider hurtigt - skiftende følelser. Verden er enten "sort" eller "hvid", så nogle fx skader sig selv for at mærke sig, eller de tager stoffer.

Den trygge, stabile ramme i psykoterapien, og det tillidsfulde forhold til psykoterapeuten giver dig chancen for at udvikle dig, for at tackle dine sår og din sårbarhed!


Afhængighed:

... behøver ikke at være i form af narko eller alkohol, den viser sit ansigt på mange forskellige måder: ludomani, afhængighed af elektroniske medier, af sportspræstationer, af "søde selvforkælelser", ... - noget, som starter som en harmløs nydelse kan, under bestemte omstændigheder, blive til misbrug og senere til afhængighed!

Kilder kan fx være nogle uheldige forhold i barndommen, traumatiske oplevelser, problemer i det aktuelle liv osv.

Men uanset om du selv er ramt eller om du er pårørende, kan du gøre noget ved din situation!


Parforhold:

Mange oplever i den første forelskelsesfase alt det, hvad kærligheden kan: Man viser hinanden den bedste udgave af sig selv, alt synes at være muligt, sexlivet blomstrer, og den anden synes simpelthen at være fantastisk!

Men der kommer en tid hvor sommerfuglene måske synes at være helt forsvundet, irritatonen over hinanden overskygger den oprindelige glæde, hverdagens logistik og problemer dræber resten af romantiken - i det værste tilfælde ...

Der er dog nogle ret enkelte spilleregler for - fx hvordan man kommuniker med hinanden, respekt, åbenhed - som gør, at kærligheden ikke dør, men tværtimod kan udvikle sig!

Konflikter kan ikke undgås! Men når det lykkes at håndtere dem på en god måde og at komme igennem kan forholdets fundament blive stærkere!

Parterapien giver jer mulighed for:

- ... at forstå, hvorfor I ofte havner i de samme fastlåste situationer

- ... at snakke om det, det virkelig drejer sig om

- ... at finde hinanden igen

eller at sige respektfuld "farvel" til hinanden, hvis I virkelig beslutter jer for, at forholdet er forbi!


Min målgruppe:

  • Unge voksne
  • Voksne
  • Ældre mennesker
  • Homoseksuelle
  • Kunstnere
  • Par

Mine ydelser:

  • Konfliktmægling
  • Parterapi
  • Individuel samtale
  • Online-samtale
  • Terapi på dansk og tysk/ deutsch

OBS: Det er vigtigt, at du giver besked - mindst 24 timer før -  hvis du ikke når vores aftale, så du kan undgå at betale!


Für die deutschsprachigen InteressentInnen:


2017 habe ich meine Praxis in Wien aufzugeben, um meinem Traum zu folgen - in Dänemark zu leben und zu arbeiten! :-)

Es gibt verschiedene Gründe, warum es jemanden hierher verschlägt - sei es die Liebe, ein Job, das Studium oder einfach die Lust auf etwas Neues ...

Neben all dem Spannenden und Schönen bietet das Dasein als Expat aber auch einige Herausforderungen - die Sprache, kulturelle Unterschiede, ein soziales Netzwerk aufzubauen usw.

Wie weit kann und will man sich integrieren? Wie kann man das Vertraute dennoch bewahren? Wie geht man damit um, dass FreundInnen und Familie oft viele hunderte Kilometer weg sind?

Und nun noch dazu: Was bedeutet Corona in einem fremden Land?

Mein Hintergrund:

Ich habe über 20 J. Erfahrung sowohl in meiner eigenen Praxis als auch in verschiedenen Institutionen.

Die Psychoanalyse ist mein psychotherapeutisches Grundgerüst! Aber Du bekommst eine moderne Ausgabe, in der ich verschiedene "Werkzeuge" aus anderen Therapierichtungen integriere - z.B. aus der Imago- und Gerontotherapie.

Auch wenn Problemstellungen einander gleichen können steckt immer eine individuelle Geschichte dahinter, die es gilt zu erfassen und zu bearbeiten!

Wenn Du das Gefühl hast, nicht weiter zu kommen oder dass Deine Lebensfreude verschwunden ist, Dich Deine Pflichten erdrücken, Du Dich schlaflos herumwälzt, dass Deine Beziehung unter immerwiederkehrenden Mustern langsam in Brüche geht oder Dein Selbstwert nicht starkt genug ist - egal, womit Du Dich quälst, alleine gelassen fühlst, hilft es, darüber zu reden!

In der Psychotherapie geht es darum, zu lernen eine andere Perspektive einnehmen zu können, Werkzeuge zu entwickeln, mit Situationen besser umgehen zu können!

Aber: Man kann noch so viel über Therapie schreiben, ein persönlicher Eindruck in einem Erstgespräch ist jedoch durch nichts zu ersetzen - fachliches Knowhow ist die Basis, aber entscheidend ist, om man sich gut aufgehoben, wertgeschätzt und verstanden fühlt, ob die Chemie passt!

Lass uns einen Termin vereinbaren und schauen, wie ich Dir am besten mit Deinen Themen weiterhelfen kann!


                             

Klientudtalelser

Maria, 27 år - "Susanne har hjulpet mig meget igennem vanskelige perioder, og jeg har gennem vores samtaler lært at acceptere mine følelser og at finde en måde på at omgås dem! Psykoterapien har hjulpet mig til at have et mere uafhængigt og lykkeligere liv, og min angst styrer mig ikke længere! Tak for det!"  Læs mere  Læs mindre

Manuela, 30 år - "I starten havde jeg bare fornemelsen af en ubestemt utilfredshed i mit liv, men i løbet af terapien begyndte jeg at forstå, hvor det kommer fra og hvordan ting hænger sammen. Under hele terapien havde jeg følelsen af, at alt var i orden lige efter mottoet: "Alt må, men intet skal!" Af den grund kunne jeg åbne mig forholdsvis hurtigt! Atmosfæren var afslappet, og Susanne er en kompetent og empatisk psykoterapeut med humor - hun er dygtig til at finde ind til kernen af problemerne gennem sine spørgsmål og sin måde at lytte på! Jeg har opnået mere klarhed over problemerne i min familie og i mit parforhold, som før var fortrængt! Jeg har kunnet styrke min selvbevidsthed, og jeg er blevet mere opmærksom på de små dejlige ting, som livet også tilbyder og som fører til mere tilfredshed og balance."  Læs mere  Læs mindre

Max, 46 år - "Til hver samtale følte jeg mig tryg og forstået og gik styrket hjem - jeg lærte at acceptere dele af min personlighed, som jeg ikke brød mig om. Det var ikke altid nemt ... Men nu er jeg "herre i eget hus" og mere afslappet, når livet byder mig situationer, som tidligere var svære at tage imod!"  Læs mere  Læs mindre

Petra N., 39 år - "Susanne er en super dygtig psykoterapeut, med en fremragende fornemmelse for hvem, hun sidder overfor! Hun var en meget værdifuld støtte og hjælp i vanskelige livssituationer. Jeg følte mig altid godt tilpas, tryg og forstået! Hendes enormt værdsættende og empatiske tilgang såvel som hendes faglige kompetence gav mig mulighed for at videreudvikle mig personligt."  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.