Forstå dit nervesystem - sådan reagerer du helt automatisk

Skrevet d. 13-9-2019 10:18:38 af Sigrid Lund Nielsen - Psykomotorisk terapeut, Mindfulness instruktør, Stresscoach, Traumeterapeut, Kropsterapeut

Vi reagerer alle automatisk, når vi udsættes for en belastning

Afhængig af hvem vi er, hvilke erfaringer vi har med os og hvor mange ressourcer vi har opbygget, reagerer vi dig forskelligt på samme belastning.

Se med i videoen og forstå hvilke reaktioner vi alle har til fælles, og bliv klogere på hvordan du kan tackle det, når dit nervesystem aktiverer. 

Når du forstår, hvordan dit nervesystem reagerer AUTOMATISK, så kan du lære at rumme det og langt nemmere komme tilbage til dig selv igen. 


Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere