Lider du af angst så læs her ....

TFT (tankefeltterapi) og EFT (Emotionel Frihedsteknik)er en kombination af østens viden om kroppens energisystem (meridian stimulation) og vestens psykoterapeutiske samtaleterapi herunder den narrative - og kognitive tilgang. Jeg bruger samtalen og selve oplevelsen af det ubehagelige til at ubehaget forsvinder helt.

Traumer betyder bl.a. at man har haft en voldsom og uventet oplevelse, som fx et overfald, ulykke eller krig, der har efterladt et stærkt følelsesmæssigt ar. Der er 28 forskellige typer traumer, som vi kan behandle. Ubehag kan vise sig som angst, ondt i maven, stærk hovedpine mm.

En vellykket behandling resulterer i, at klienten stadig husker de ubehagelige oplevelser, som har givet traumet, men erindringen vil ikke længere være ubehagelig. Med andre ord, så vil mindet være der stadigvæk, men ubehaget ved mindet er væk. 

Eksempler på ubehag og traumer som jeg kan hjælpe med at få løst:

• Fysiske smerte (fx led, ryg mm)

• Flyskræk

• Afhængighed (fx Rygning)

• Eksamensangst/skræk

• præsentationsangst

• Overdreven trang til søde sager

• Vrede i parforhold

• Vrede i job (fx kolleger eller leder)

• Manglende selvværd

• Manglende selvtillid (angst for afvisning)

• Selvdestruktive adfærd (fx selvmordstanker)

• Sorg (fx kærestesorg eller død (at miste en far, mor eller andet kært menneske)

• traumatisk oplevelser i barndommen fx incestofre

• traumatisk oplevelser fx krigsramte

• Manglende kærlighed (ønske om at opnå)

• Seksuelle problemer (fx manglende lyst eller andet)

• Migræne

• Søvnløshed

• Stressramt