Er du dig?

Når vi ikke er i kontakt med vores dybere selv eller kæmper med at være mere eller andet end, vi er, kommer vi hurtigt på overarbejde. Vi lever med en higen efter mere og andet og vi er ikke tilstede i vores liv.

Måske kan du genkende tanker som, hvis jeg bare får lidt mere styr på… var lidt mindre … bliver bedre til… får det job … gør mere …. (så bliver jeg glad). Men du bliver ikke gladere af at perfektionere, kontrollere eller forsøge at løbe fra dig selv.

Hvad har du brug for?

Jeg ved ikke, hvad du står med af udfordringer, men hvis du mangler kontakt indeni, så befinder du dig sikkert i dit hoved og bakser med dine tanker. Måske har du let ved at blive stresset eller oplever angst. Højst sandsynligt er du på den ene eller anden måde utilfreds med, hvem du er eller hvor du er i dit liv.

Så start med at skabe en positiv vision for dig selv. Mærk efter, hvad har du brug for? Hvad vil du gerne forandre hos dig selv? Hvad vil du gerne opnå på et personligt og følelsesmæssigt plan? Hvordan kunne du godt tænke dig at leve? 

Vil du have hjælp til processen, kan du booke mig til en første gratis samtale, hvor vi undersøger, hvad du har brug for og om jeg er den rette til at hjælpe dig.

Hvad kan jeg tilbyde?

I et coaching/mentor forløb kan jeg hjælpe dig med komme tilbage til nuet og livet. Vejen dertil består i at komme til sandhed omkring det, som er – dine tanker, historier, overbevisninger, regler og adfærd. Hvad er det, som hæmmer og udfordrer dig? Og er det sandt? Hvad er virkelighed og hvad er tankespind, det er dét, vi undersøger. Hvad har du brug for at få det bedre og hvordan kunne du tænke og handle anderledes, så du får skabt et mere accepterende og kærligt syn på dig selv og skabt det liv, du ønsker?

Om mig

Jeg er uddannet coach, facilitator og proceskonsulent.

Du kan læse mere om mig på Co-change.dk

Booking

Jeg tilbyder en første gratis samtale og har tider alle hverdage fra 9-15. I lige uger også mulighed for eftermiddag- og aftenkonsultation.