Emilie Assentoft - Psykolog

Emilie Assentoft

Psykolog

Frederiksberg

7 klientudtalelser

Personligt fremmøde

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Individuel terapi 990 kr. Aftal tid

Individuel terapi med rabat 790 kr. Aftal tid

Rabat til studerende og ledige.

Supervision 990 kr. Aftal tid

Supervision 790 kr. Aftal tid

Der gives rabat til studerende og arbejdsledige.

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 88 53 88

89 88 53 88

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive ubegrænset med din personlige mentor gennem et månedligt eller ugentligt abonnement. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Hos FRIHED i SIND kommer du tættere på dét, som betyder noget for dig - samt en empatisk og ikke-dømmende psykolog, der har 10 års erfaring med samtaleterapi Emilie Assentoft - Psykolog

Beskrivelse

Kære dig


Jeg er Emilie Assentoft, og jeg er psykolog i FRIHEDiSIND, som jeg selv har stiftet. Du er velkommen. Jeg taler dagligt med unge voksne (ca. 20-35 år), der beriger mig med deres viden om de problemer, de som alle andre, oplever i deres liv, og som for os alle kan spænde ben, måske ligefrem lamme os i perioder. Men jeg hører også om alt det vigtige i deres liv, og hvad de kæmper og står for. Om alle deres erfaringer med, hvordan de igen, og igen, på deres egne måder, får bugt med problemerne og kommer tilbage på kursen igen. Tilbage til dét, som var vigtigt for dem. Deres værdier. Sikke heldig jeg er. At få lov til at være vidne til det. 


Temaer, der er oppe at vende i mine samtaler, kan være 


  • Perfektionismen/præstationspresset
  • Den sorte tåge
  • Ansvarsbyrden/pleasergenet/den dårlige samvittighed
  • Skylden 
  • Angsten og bekymringer 
  • Depressionen
  • Ensomheden
  • Den kritiske dommer 
  • Tvivlen 
  • Forvirringen 

Jeg tager højde for at hvert enkelt, jeg snakker med, har deres helt unikke oplevelse af  og viden om dét problem, de står over for. 


Dem jeg snakker med henvender sig måske til mig 


  • Fordi de har oplevet noget, der har forandret deres liv for altid, måske et tab af deres allerkæreste 
  • Står i en overgang fra at være studerende til nyuddannet og ledig 
  • Fordi det til tider gør ondt i deres parforhold
  • Fordi de gerne vil have en kæreste eller føle sig mindre ensomme 
  • Fordi de gerne vil være bedre til at være alene 
  • Fordi de oplever utilstrækkelighed i deres job eller dét, de brænder for
  • Fordi et problem overvælder dem, og nogen gange spænder ben for det, de drømmer for deres liv og fremtid 


Jeg oplever at fælles for alle, er at de, ligesom alle andre, har en længsel efter at gøre endnu mere af dét, som betyder noget for dem i livet. At deres stemmer og viden bliver hørt og taget alvorligt. Værdier, jeg beriges med i samtalerne kan være 


  • Frihed, sjov, kærlighed, selv-accept, kreativitet, at have tid til sig selv, fællesskab, leg, lethed, at stå fast, integritet (og måske har du mange flere). 


I mine samtaler vil jeg altså hjælpe dig til at få øje på og styrke din særlige stemme og dét som betyder noget for dig i livet. Derigennem er det min oplevelse, at dine problemer vil synes mindre vigtige og ikke slå dig ud af kurs på samme måde. 


Jeg tager primært udgangspunkt i narrativ terapi, men kombinerer det ofte med mindfulness meditation, tegning (fx tegne dine fremtidsdrømme eller figurer, som kan støtte dig) og kropsligt fokus. Dog er det et ligeværdigt samarbejde mellem dig og mig, og vi aftaler derfor løbende, hvad der er betydningsfuldt for dig i forløbet. Der vil også være mulighed for at du kan få øvelser med hjem, der passer til dig. 


Det kan fx være at få øje på, når en kritisk dommer begynder at snakke, at tegne dine fremtidsdrømme eller at høre en af mine guidede meditationer. Dette er blot eksempler, og det er vigtigt for mig, at du får øvelser, der giver mening for dig. 


Jeg glæder mig til at lytte til og være nysgerrig på din særlige stemme. 


Hjertevarme 


Emilie Assentoft

Psykolog (Cand. Psych.)

Uddannet fra Københavns Universitet, 10 års erfaring med samtaleterapi, herunder narrativ terapi (oplært fra DISPUK) og 6 års erfaring med mindfulness meditation. 


NB! For at sikre det bedste match mellem dig og mig, må du meget gerne skrive et par linjer om det problem du står med, og hvad du godt kunne håbe på med et terapiforløb hos mig - før du betaler for en session hos mig. Først når jeg har bekræftet beskeden, kan du betale. På forhånd mange tak :-) 

Klientudtalelser

Iben - "‘Jeg kan varmt anbefale Emilie som psykolog, da hun er utrolig god til at lytte og være åbensindet. Hun hjælper en på vej i den rigtige retning og giver plads til, at man selv er med til at finde løsninger og se tingene fra en anden synsvinkel. Hun får én til at føle sig hjemme og godt tilpas, hvilket gør at man føler sig afslappet og i trygge rammer. Jeg kunne sagtens finde på at komme igen, hvis jeg skulle have brug for det en anden gang :-)’"  Læs mere  Læs mindre

T - "Mine sessioner med Emilie startede umiddelbart efter et kærestebrud der ramte noget dybere i mig.. Emilie hjalp mig med nogle tankeredskaber til at strukturere, billedliggøre og hermed håndtere angst og foruroligende tanker. Den guidede selvrefleksion løftede sløret for en række andre elementer i mit liv, som måske har ligget til grund for meget af det. En gang om ugen så jeg frem til denne session med en altid forskellige variant af te, da Emilie er varm og åben som person, hvilket giver følelse af, at uanset hvad der sker derude, kan man blive lyttet til her. Det motiverede mig hver gang. Jeg har også haft interessante diskussioner med Emilie omkring psykologien, der var på et mere analytisk niveau, som jeg var glad for, at hun også gad at være med på. Det skal siges, at arbejdet med ens velvære kommer fra en selv, så man skal være villig til at viderebringe arbejdet imellem sessionerne ud i ens egen hverdag for at det skal virke. Og her er hun god til at spotte hvad man finder glæde og værdi i og hvad der kan være destruktivt for en selv, hvilket gør det nemmere, da man pludselig er bevidst om disse ting. Tak for et godt forløb. Jeg er af den holdning, at alle bør have samtaleterapi i gode som dårlige tider, så når muligheden byder sig igen, kunne jeg sagtens finde på at genoptage samtalerne hos Emilie."  Læs mere  Læs mindre

Anna - "Jeg vil bare sige tusind tak for den hjælp og professionelle omsorg, du har givet mig. Det har virkelig været en positiv oplevelse at være hos dig. Jeg har lært så meget om mig selv, og vil tage en masse af de øvelser og redskaber med, som du har givet mig! "  Læs mere  Læs mindre

Pernille - "Kæreste Emilie. Tak for at jeg kan gå hos dig. Det hjælper mig til at forstå mine tanker meget bedre. Du er bare så god til at vende tingene og tankerne, så jeg kan se den dybere mening med dem."  Læs mere  Læs mindre

Henrik  - "‘Jeg havde det mål, da jeg startede hos dig, at kunne køre i elevator visse steder med en anden person, og det mål er rigeligt nået. Jeg er nu i stand til at køre alene, hvis det er nødvendigt, og det ser jeg helt klart som din fortjeneste. Du har været en sød, inspirerende, dygtig og interesseret psykolog, som har givet mig nogle værktøjer til at arbejde videre med min klaustrofobi, og det vil jeg altid kunne bruge i en situation, der kræver det. Når jeg skriver psykolog, er det naturligvis fordi du har nogle tillærte teknikker, som du bruger, men du er først og fremmest et indsigtsfuldt, følsomt menneske, som jeg har haft stor glæde af at lære at kende. Desværre må vore veje skilles nu , hvor jeg er kommet videre, men jeg vil helt sikkert kontakte dig igen, hvis jeg får brug for psykologisk bistand, ligesom jeg vil anbefale dig til andre, der måtte få brug for psykologisk hjælp. Emilie, jeg vil endnu engang sige dig mange tak for hjælpen, og jeg håber, at du og din familie vil få et langt og lykkeligt liv sammen’"  Læs mere  Læs mindre

Stina  - "Emilie Assentoft som supervisor er åben, ikke-dømmende og giver plads til, at du både kan være terapeut og menneske. Hun hjælper en til at se ens styrker, og fasciliterer ens faglige udvikling. Hjælper en til at se problematikken fra flere vinker, og forholder sig nysgerrigt og ikke-dømmende overfor supervisantens ideer til og oplevelse af det terapeutiske arbejde. Hun formår at skabe et rum hvor der er plads til at dele ens faglige og personlige usikkerhed, og hjælper en til at håndtere disse og bruge dem konstruktivt og terapeutisk i sit arbejde."  Læs mere  Læs mindre

Kasper  - "Jeg blev første gang præsenteret for Mindfulness da jeg i foråret 2016 tog et angstkursus på Fobiskolen inde på Vesterbro. Jeg havde aldrig hørt om mindfulness før og var derfor lidt spændt på hvad det lige gik ud på. Vi blev introduceret for Emilie som satte os grundigt ind i hvad Mindfulness var før vi gik i gang med selve øvelsen. Efter bare én gang mærkede jeg en ro i sindet jeg ikke havde haft længe og de tirsdag morgener vi havde Mindfulness blev nogle af de timer jeg glædede mig allermest til. Jeg har efter kursets afslutning brugt Emilies speaks mange gange når jeg mediterer og har i det hele taget haft stor glæde af Mindfulness principperne i den nogen gange stressede hverdag. Jeg vil anbefale Emilie da hun er et utroligt positivt og åbent menneske som ved hvad hun laver. Hun smiler altid og er enormt god til at lytte på en ikke dømmende måde."  Læs mere  Læs mindre

Blogindlæg fra denne mentor

Vis alle

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.