Der er meget snak i medierne om at julen er fristelsernes tid. Fristelser af både mad og drikke, men også utroskab er noget vi taler meget om i forbindelse med ...

Mindre stress i 2015

Der ligger mange gode og velmenende beslutninger bag et nytårsfortsæt, Alligevel oplever vi tit at fortsætterne ryger ud af vinduet efter et par ugers lidelse. ...

Stress og søvn

Det er alarmerende at læse at unge ikke sover om natten. Søvnen er nødvendig for hjernens udvikling og vedligeholdelse. Hvis man har søvnproblemer, er det derfo...