At sige fra eller ikke
Skrevet d. 10-6-2021 11:56:45 af Christin Walter - Coach, Mentor, Parterapeut, Stressterapeut, Søvnterapeut, Stresscoach, Sexolog, Familieterapeut/-rådgiver, Bio-neurofeedback behandler
Halløj Må jeg dele en tanke med dig?
Det er relativt let at sige til os selv "arhh, den lille ting betyder ikke noget."
Jeg vil bare lige bore fingeren ned i dette...
En bid dessert kan ikke skade.
En drink.
En forpligtelse, jeg ikke holder.
Men det gør de.
Af flere grunde.
1: fordi hver lille handling tilføjes.
Hvordan spiser du en elefant?
En bid ad gangen. Hvordan taber du 100 pund? En tiendedels pund ad gangen.
2: fordi de "træner" dit sind.
Hver gang du respekterer dit engagement over for dig selv, skal du efterleve dine værdier, holde fast i planen, hvad det end er, du træner dit sind i, - at det er sådan, du opererer.
Så, at du bliver bedre til at være konsekvent og konsistens i det, er det, der bringer resultater.
3: på grund af de ringe i vandet, som du måske ikke engang kender til.
Du smiler til den chauffør.
Du møder energisk op eller du siger et venligt ord, eller handler bare disciplineret.
Hvilket kan inspirere en anden til at smile eller øge motivationen i deres spil eller efterleve deres værdier.
Hvem ved hvad det kan føre til?
Så mange gange i vores egne liv, har vi set virkningerne af kun en lille handling
Så husk: Alle handlinger tæller, især de små. (min konklusion)
Med taknemmelighed Christin
#empowering #sundere #gladere #stærkere
