Sabina Fevre

DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV

Har du tankemylder, og har du svært ved at finde ro og nyde livet?

Tænker du grimt om dig selv, og måden du ser ud på?

Bliver du angst, når du skal tale foran andre eller prøve noget nyt?

Oplever du stress på arbejdet, eller føler du dig overvældet derhjemme?

Føler du dig ensom, og får du ikke gjort de ting, som du kunne tænke dig?

Er livet trist, overvældende og meningsløst?

Har du økonomiske problemer eller problemer med parforhold?

Kommer du til at tale grimt til din partner eller dine børn?

Ender du i situationer, hvor andre overskrider dine grænser fysisk eller psykisk?

Så er du kommet til det rette sted.

Mit navn er Sabina, jeg er 28 år gammel og bosat i København.

Jeg har i 2,5 år arbejdet med coaching som holistisk ernæringsekspert, og jeg vil nu bruge The Lefkoe Method - en række psykologiske processer - til at fortsætte med at følge mit kald, som er at sprede glæde, frihed og velvære.

Hvis der er én ting arbejdet med denne metode har lært mig, så er det, at det i dén grad er muligt at få det liv, du ønsker dig uanset din fortid. Jeg har selv kunne sætte hak ved hver og en af de ovenstående udfordringer, indtil jeg fandt ud af, hvorfor mit liv så sådan ud.

Svaret var: Mine overbevisninger.

Hvad er en overbevisning?

• En overbevisning er en præmis, som vi ubevidst lever efter.
• Formålet ved overbevisninger er at holde os i live ved at undgå farlige situationer.
• Overbevisninger bliver skabt på baggrund af gentagne situationer eller enkeltstående skræmmende oplevelser
• Vi har alle sammen masser af overbevisninger, da det er dem der skaber grundlaget for, hvordan vi tænker, føler og opfører os.
• Dine tanker afspejler dine overbevisninger, dine tanker skaber dine følelser og dine følelser får dig til at gøre noget.
• Vores overbevisninger skaber vores personlighed og virkelighed.
•  Vi skaber de fleste overbevisninger, når vi er børn med udgangspunkt i vores forældres opførsel.
• Et konkret eksempel er, at du som barn ofte oplevede, at dine forældre var fraværende. De kiggede i deres telefoner, mens du talte til dem, de arbejdede meget eller du hørte dem ofte sige: ikke lige nu og kan du ikke se, at jeg laver noget andet?
• Det vil få et barn til at spørge sig selv: Hvad siger det om mig, at det her sker hele tiden? Sådan skabes overbevisningen: Jeg er ikke vigtig.

Hvordan påvirker en overbevisning?

• Har du bemærket, at nogle mennesker lader til at have nemt ved livet?
• De har velfungerende forhold, de mangler aldrig penge og de er sunde og glade, mens andre kæmper med flere eller ligefrem alle de ovenstående parametre. Det skyldes overbevisninger.
• Vi kan se vores underbevidsthed som vores styresystem og overbevisningerne som indstillingerne: Skift eller fjern en indstilling, og så får du straks et andet resultat.
• Så længe vi har en overbevisning, vil vi handle i overensstemmelse med den.
• Overbevisningen jeg er ikke vigtig vil automatisk få dig til at fortolke situationer ud fra, at du ikke er vigtig. Så når du ikke får en invitation, ikke bliver spurgt om din mening til et møde, eller når dem, du har skrevet til, ikke svarer dig, føles det som om, at du ikke er vigtig.
• Hvis du tror, det er sandt, at du ikke er vigtig, prøver du at gøre ting, for at blive vigtig. Det vil typisk være at få folk til at kunne lide dig, fremstå klog, være sjov, se godt ud, vinde – og når det så ikke lykkes, føler du dig rigtig utilpas.

Hvorfor skal jeg slippe af med en overbevisning?

• Roden til de udfordringer vi har, er vores overbevisninger.
• Når vi har et problem, er det tit flere overbevisninger, der er skyld i det. Men når alle de overbevisninger, som skaber problemet, er væk, forsvinder selve problemet også.
• Når vi slipper af med overbevisninger, slipper vi med andre ord af med de ting, der står i vejen for, at vi kan få det liv, vi ønsker.
• Vi ændrer altså vores indstillinger i vores styresystem, så vi automatisk begynder at gøre de ting, som vi gerne vil, og ikke længere behøver at skuffe os selv eller sidde fast.
• Overbevisningen jeg er ikke vigtig, vil for eksempel skabe stress, lavt selvværd, angst og skabe problemer i dine relationer - både de professionelle og personlige.

Med udgangspunkt i hvad der fylder mest for dig, finder vi de relevante overbevisninger. Herefter fører jeg dig gennem en simpel og logisk proces, og sikrer altid, at overbevisningen er helt væk.

Jeg runder hver session af med at skabe et meditativt og trygt rum, så du efter sessionen har det rart og afslappet.

Jeg glæder mig utroligt meget til at hjælpe dig tilbage til dit sande jeg - uden begrænsninger.