Traume reaktioner føles ubehagligt
Skrevet d. 23-1-2022 11:24:22 af Line Hou - Psykoterapeut, Traumeterapeut, Parterapeut, Sorgrådgiver, Supervisor
Når vi tør mærke vores gemte og glemte sår og traumer, kan det opleves skræmmende og ubehageligt. Et møde med svære følelser er ubehageligt, vi reagere oftest med at undgå at mærke disse tilstande i os selv. Men traumer tager plads og energi fra glæde og flow af kærlighed. At være tilstede med os selv, også når vi tages af stormfulde følelser som vi ikke kan styre, er en proces i at acceptere den jeg er med det liv der bor inden i, bevidst som bevidst - lyst som mørkt. Helingen sker i relation og kontakt.
