Stress og dine hormoner

Dine stresshormoner påvirker på godt og ondt dit immunforsvar

- de kan både gøre dit immunforsvar mere effektivt

- men de kan også hæmme det, så du både bliver hurtigere syg, men også danner for mange inflammatoriske stoffer (det man kalder kronisk inflammation).

Men vidste du, at dine kønshormoner (østrogen, progesteron og testosteron) også kan påvirke dit immunforsvar på godt og ondt? Dit immunforsvar påvirkes gennem din cyklus og særligt kan visse hormonelle ubalancer hæmme immunforsvaret.

Det kan fx være mega godt at lære at sige pyt, men oplever du, at det ikke virker, er det nok fordi der er en forskydning i dine hormoner;-)

Så stop du bare slås kampen.

Det kan testes.

Man kan som regel spise sig fra det- lækkert ikk´?

Vil du høre mere, er jeg altid klar til en ufopligtende snak.

KH Christin