Det der med ansvar.....

Skrevet d. 14-11-2019 11:20:48 af Vibeke Colstrup - Psykoterapeut, Sexolog, Parterapeut, Gestaltterapeut, Coach

Det der med ansvar. Kender du det at det kan være rigtig svært at tage ansvar i dit eget liv, men at det er meget nemmere at fortælle de andre hvad de skal eller bør gøre med deres liv?
Kender du det?

Jeg møder ofte mennesker i klinikken, som rigtig gerne vil tage ansvar for deres liv, men ikke formår at gøre det.
det kan der være mange årsager til. Ofte er det forsvar mod at se noget i ens liv som man i virkeligheden godt ved ikke er hensigtsmæssigt at blive ved med at gøre.
Det kan også være i parforholdet, hvor begge parter ved at det ikke er godt for dem, at de bliver ved at opfører sig dårligt overfor hinanden. Det bliver for svært at bryde igennem, fordi der bliver mange forsvar i det.

Det kan være sårbart at tage ansvar for sit eget liv og de handlinger vi gør.
Det kan være det at indrømme overfor sig selv at vi har taget fejl, at vi reagerer uhensigtsmæssigt når vi i virkeligheden vil noget helt andet.
Men det handler mange gange om at se på effekten at det vi handler med og på. Bliver effekten det som vi ønsker?
Hvis nej - jamen så er der kun een fingrene peger tilbage på. Os selv. Vi skal trække ansvaret hjem. Det er hos os selv vi kan starte forandringen, og ofte breder forandringen sig til ens omgivelser på den ene eller anden måde.

Se på effekten af det du gør.
Får du det du vil? Har du det i dit liv som du gerne vil og ønsker dig?
Se på hvad der standser dig i at få det eller opnå det du gerne vil.
Nogen gange kan det være svært at nå om bagved ens eget forsvar, og det er der terapi kan lede dig på vej.




Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere