Inge Jessen - Psykoterapeut MPF, Hypnoterapeut, Coach, Virksomhed, Traumeterapeut

Inge Jessen

Psykoterapeut MPF, Hypnoterapeut, Coach, Virksomhed, Traumeterapeut

Haderslev,

6 klientudtalelser

Personligt fremmøde

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Coaching 800 kr. Aftal tid

Coaching er en professionel samtale, hvor jeg gennem effektive spørgeteknikker hjælper og støtter dig således at:
• Det umulige kan blive muligt.
• Vanetænkning udfordres.
• Refleksive tankemønstre og –processer udvikles.


Sådan foregår coaching hos mig
Jeg tilstræber at opgaver løses professionelt og effektivt, så de bliver meningsfulde og i din interesse. 
Jeg mener, at vi ved at fokusere på dig, bør inddrage din viden, styrker og ressourcer for at fremme lysten, motivationen og din tro på dig i din udviklingsproces. Derfor skal du være indstillet på, at indgå i et tæt samarbejde med henblik på at opnå effektiv og målrettet coaching. 

I en coachende samtale hos mig vil du opleve, at jeg stiller min viden, erfaring og arbejdsmetoder til rådighed. 
Jeg styrer samtalen på en måde, der blandt andet kan: 
• Hjælpe dig i afdækningen af dine styrker og ressourcer. 
• Hjælpe dig til realistisk målsætning.
• Udfordre dine tanke- og handlemønstre.
• Tilrettelægge en ”køreplan”, så du når dine mål.

Individuel samtale 800 kr. Aftal tid

Hvis du ønsker mere kvalitet i livet?

De fleste personer oplever perioder i livet, hvor livsvilkår byder på store, vanskelige, interessante eller betydningsfulde beslutninger. Det er helt almindeligt.

Afhængigt af udfordringens karakter og dit fysiske og mentale overskud, evner og ressourcer kan du opleve det lettere eller sværere at tackle livet, hverdagens udfordringer, krav og forventninger. 

Jeg betragter kvaliteten af samspil som en forudsætning for læring, udvikling og forandring. Når du kommer til individuelle samtaler hos mig, skal du være indstillet på at indgå i et samarbejde. Du er eksperten i dit liv, du ved, hvad der er betydningsfuldt og meningsfyldt for dig.

Jeg tilrettelægger forløbet, så samtaler bliver meningsfulde og brugbare for dig. I en individuel samtale hos mig, vil du opleve, at jeg stiller min viden, erfaring og arbejdsmetoder til rådighed. 

Individuel samtale med rabat 500 kr. Aftal tid

Der gives rabat, hvis du har en lægehenvisning eller hvis du er studerende.

Reduceret pris ved de første 3 samtaler á kr. 500,- 

herefter afregnes til normal pris á kr. 800,-

Hypnose/hypnoterapi 600 kr. Aftal tid

Jeg har været på efteruddannelse, derfor kører jeg med 1/2 pris frem til udgangen af juni 2017 (normalpris: 1200,- kr).

 

Hvis vaner, adfærd eller reaktioner står i vejen for dine ønsker…

Måske oplever du områder i dit liv, hvor:
• dine vaner spænder ben, så du ikke når de mål, du sætter dig?
• din adfærd eller reaktioner begrænser dig i det, du ønsker at opnå?
• du søger en indre ro, der giver dig den nødvendige energi til at klare udfordringer i hverdagen?
• måske er det noget helt andet?

Hypnose eller hypnoterapi er opbygget således:
1. Indledende samtale – hvad ønsker du ændret og hvad vil du opnå
2. Hypnose eller hypnoterapi – vi arbejder det vi har drøftet under punkt 1
3. Afrunding 

Familiesamtale 1.400 kr. Aftal tid

Hvis I vil være stærke sammen...


Oplever du at I har forsøgt alt, og savner at være fælles om at løse vanskelige situationer i familien.
• At I støder ind i endnu flere problemer eller vanskelige situationer, når I forsøger at løse problemet?
• At du ofte bliver fortvivlet over, at I sårer og kritiserer hinanden?
• At du oplever, at en i din familie er ramt af et problem, der får indflydelse i en grad, så hele familien rammes?
• At I misforstår hinanden, ser forskelligt på problemet, eller at samværet i familien belastes på måder, der betyder, at I skændes eller undgår hinanden? 

• Når I mest af alt har brug for at hjælpe og støtte hinanden.

Familien på kollisionskurs
De fleste familier kan i perioder opleves konfliktfyldte, frustrerende og kriseramte. Det er helt almindeligt.
Når jeg taler om ”familier på kollisionskurs”, ser jeg på forhold, hvor en eller flere i familien oplever, at konflikter bliver uløselige, irrationelle og nedbrydende.

Jeg vil fokusere på jeres individuelle behov, styrker og ressourcer, så I og familien bliver en del af udviklingsprocessen, der sigter mod nye måder at være sammen på. Nye måder, der giver mening for jer hver især og for familien samlet set.

Parsamtale 1.100 kr. Aftal tid

Hvis du savner kvalitet i parforholdet. 

Memofo tilbyder professionelle og udviklende samtaler, der sætter fokus på jer og jeres ønsker.

Oplever du:
• At din partner misforstår dig – og du din partner?
• At uenigheder aldrig bliver løst eller har utilsigtede konsekvenser?
• At I går flere dage i tavshed eller har højlydte skænderier?
• At du ofte er fortvivlet over, at I sårer og kritiserer hinanden?

• Når I mest af alt ønsker at forstå, glæde og støtte hinanden?

Parterapi hos mig
Jeg betragter kvaliteten af samspil som en forudsætning for læring, udvikling og forandring, både hos den enkelte person og i parforholdet. Når I kommer i parterapi hos mig, tilrettelægger vi forløbet, så det bliver meningsfyldt og brugbart for jer. I er hver især eksperter i jeres forhold.
I parterapien vil I opleve, at jeg styrer samtalen, så det sikres, at I begge kommer til orde. Jeg sørger for hensigtsmæssige kommunikationsformer, forholder mig neutralt, nysgerrigt og undersøgende til jeres oplevelser og fortællinger.

1. indledende samtale - gælder for alle henvendelser 500 kr. Aftal tid

”Glæde, motivation og begejstring er ikke noget du har eller får – det er noget du skaber selv eller sammen med andre!”

Under for-samtalen afdækker vi opgavens art og dermed problemets indflydelse på dit liv.

Jeg arbejder helhedsorienteret og med en anerkendende tilgang til både opgaver og samarbejdspartere.
Her bliver alle involverede en del af undersøgelsen, processen eller opgaveløsningen. 

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 88 10 29

Hos GoMentor foregår online samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. Psykologer, Psykoterapeuter og Coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og har kortere ventetider. GoMentors platform til online samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening

Online samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

Intet kommer af sig selv heller ikke forandringer.

Går vi altid ad de samme stier, oplever vi altid at havne samme sted.

 

Mange oplever perioder i deres liv, hvor livsvilkår byder på store, vanskelige, interessante eller betydningsfulde beslutninger.


Afhængigt af udfordringens karakter, dit fysiske og mentale overskud, evner og ressourcer, kan du opleve det lettere eller sværere at tackle livet, hverdagens udfordringer, krav og forventninger. 


Grunden til at søge terapi kan være mange og jeg oplever dagligt i min praksis at ikke to problemstillinger er ens, derfor har jeg også fået en bred erhvervserfaring og jeg tilpasser et forløb, så det passer til dig, dit behov og ud fra din unikke problemstilling.


Individuelle samtaler

Individuelle samtaler kan være en hjælp ved at være støttende og rådgivene, samtalerne hjælper til at skabe luft og overblik i hverdagen.


De udløsende faktorer for at søge terapi kunne være:

  • Psykisk sårbarhed – tristhed, depression, stress ol.
  • Selvværd - ensomhed
  • Angst
  • Vold
  • Personlig udvikling – hvad drømmer du om? Personligt og/eller fagligt?

Parsamtaler

Oplever du/I:

  • At du og din partner misforstår hinanden?
  • At uenigheder aldrig bliver løst eller har utilsigtede konsekvenser?
  • At I går flere dage i tavshed eller har højlydte skænderier?
  • At du ofte er fortvivlet over, at I sårer og kritiserer hinanden - når I mest af alt ønsker at forstå, glæde og støtte hinanden?

En afklaring på jeres fremtid, om det er en fælles fremtid eller om det er en fremtid hver for sig, så kan parterapi være et vigtigt og brugbart redskab for at skabe et fælles afsæt, for et konstruktivt fremtidigt samarbejde, både for jer hver især, for forholdet og for de børn, i måske har sammen.


Familierådgivning

De fleste familier kan i perioder være konfliktfyldte, frustrerende og kriseramte. Det er helt almindeligt.


Familierådgivning henvender sig til ”familier på kollisionskurs”, vi ser på forhold, hvor en eller flere i familien oplever, at konflikter bliver uløselige, irrationelle og nedbrydende.


De udløsende faktorer for ”familier på kollisionskurs”, kunne være:

  • Problemer, der udvikler sig til konflikter i familien
  • Uenighed om opdragelse
  • Når familien rammes af: Kritisk sygdom, psykisk sygdom, afskedigelse fra job, arbejdsskader, adfærdsproblemer, indlæringsvanskeligheder eller mobning

Hos mange familier kan problemer ofte opleves så massive, ødelæggende og opslidende, at et samarbejde med en professionel kan være den mest skånsomme vej.


I familierådgivningen fokuseres der på jeres individuelle behov, styrker og ressourcer, så I og familien bliver en del af udviklingsprocessen, der sigter mod nye måder at være sammen på - nye måder, der giver mening for jer hver især, og for familien samlet set.


Hypnose

Hypnose er en behagelig og afslappet opmærksomhedstilstand, hvor du tillader dig selv at tage dit ubevidste sind med på råd. Under hypnosen, er det ubevidste sind afslappet, åbent og modtagelig. Denne afslappede tilstand medfører en høj grad af modtagelighed overfor positive forslag og forandringer.

 

Hypnose og hypnoterapi kan anbefales i behandlingen af mange forskellige uønskede vaner, handlinger og reaktioner. Nedenstående er eksempler på temaer hvor hypnose er relevant:

  • Selvværd
  • Angst – social-, eksamens- og fobier
  • Indre ro - depression og stress
  • Indre motivation – vægttab, sundere kost- og motionsvaner, rygestop, neglebidning, fobier ol.

Lidt om mig

Jeg er 52 år, gift og har 3 voksne børn og et barnebarn. 

Jeg er stifter og ejer af Memofo, en pædagogisk-psykologisk konsulentvirksomhed, der henvender sig til alle der ønsker personlig-, faglig- eller social udvikling og forandring.


Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker at høre mere om hvad jeg kan gøre for dig, jeg vil altid være klar til at svare dig.

Klientudtalelser

N.N. kvinde 39 år - "Tusind tak for din personlige besked, vedhæftet fakturaen. Jeg kom godt hjem, pta jeg var ”tung” i krop og hovede. I går kom jeg tilbage til livet, bogstaveligt sagt.. Jeg var zoombie mandag..og også irritabel. Så i går vendte bøtten..ha ha.. jeg vågner kl.06.00 udhvilet og frisk, og en positiv dag – som også i dag. BEDST AF ALT: RØGFRI…. Har IKKE lyst til at ryge og ignorere andre rygere. Mine sanser er mere fokuseret på det skønne og det som gør MIG glad. Alt det jeg ikke følte -inden hypnosen. Så kære Inge. Tusinde tak for din hjælp."  Læs mere  Læs mindre

M.N kvinde 35 år - "Jeg kan ikke beskrive med ord, hvilken forskel du har gjort og betydet for mig. 2016 har uden tvivl været det år i mit liv, hvor jeg er kommet tættere på "hvem jeg er" og, hvor der er sket en løsrivelse fra min X. Det bringer så meget fantastisk med sig for både mine børn og mig selv. Dette har kun været muligt med din store hjælp. Så TAK for dig. Jeg glæder mig til vores videre samarbejde i 2017."  Læs mere  Læs mindre

T. T. kvinde midt i 40érne - "Tusind tak for i torsdags. Jeg er ikke i tvivl om effekten af hypnosen. De nye visualiserede "minder" er meget nærværende. Jeg kan arbejde videre med dem, og synes jeg finder en styrke. Når alt "snavset" larmer, virker bevidstheden om, at jeg har taget afsked og lagt det til side. Fortiden behøver ikke længere at fylde og forhindre mig i at træffe sunde valg. Det har givet mig mulighed for at arbejde mig videre tilbage til mig - jubii. Tak fordi du foreslog hypnoterapien som supplement til vores samarbejde."  Læs mere  Læs mindre

Pensioneret herre på den anden side af 70 - "Livet er vidunderligt - igen! for mig var livet blevet gråt og trist, jeg havde så meget, men var ikke i stand til at nyde - jeg var bange, trist og ville ikke såre andre - det betød jeg kom til at såre mig selv. Tusind tak for hjælpen Inge, jeg har fået livet tilbage og kærligheden blomstrer."  Læs mere  Læs mindre

A. L. ung fyr 21 år - studerende - "Tak for hjælpen Inge, jeg er blevet meget mere positiv og optimistisk. Jeg ser lysere på tingene, opgiver ikke så let og når skolearbejdet bliver svært søger jeg hjælp uden at føle mig dum eller forkert. Jeg er blevet glad og har fået troen på, at jeg er god nok - det er fedt!"  Læs mere  Læs mindre

Mor til angstpræget dreng på 13 år - "kære Inge, det har været en stor hjælp for mig, at du har taget dig så godt af M., og har kunnet hjælpe ham til at få øje på sig selv igen. Jeg tænker, der stadig er ting at tage fat i, men lige nu lader vi den nye viden bundfælde sig og få ben at gå på. Som du siger: "man kan fylde 1 liter på 1 liter, resten går til spilde. Tak Inge, fordi du har givet min dreng disse intense oplevelser af at blive taget alvorligt, at du har ført ham ad veje, der muliggør hans egne erkendelser af, at han har mulighed for at sætte fodaftryk i sit eget liv. AT blive styrmanden i livet og også hvordan han kan styre så det passer til ham. Det har i hvertfald været en fed oplevelse for mig som mor, at følge hans udvikling på sidelinien. Med stor taknemmelighed fra en Mor"  Læs mere  Læs mindre