Grundfølelser

Skrevet d. 28-4-2021 19:08:56 af Rasmus Ranmar - Psykoterapeut MPF, Gestaltterapeut, Coach

Grundfølelser er de helt basale følelser; Vrede, sorg, frygt og glæde. De er karakteriserede ved at de mærkes meget rent og tydeligt og regnes for et udtryk for hvordan du har det lige nu.

I videoen fortæller jeg om grundfølelserne og hvordan du bruger dem. 

Relaterede blogs:

Grith Böcher

Julen står for døren – der er nisser på loftet og skeletter i skabet!

Grith Böcher den 29-11-2022

Hvis det dårlige julehumør er en forudsigelig, tilbagevendende begivenhed, kan lidt terapeutisk detektivarbejde bidrage til større klarhed og lette stemningen. ...
Andreas Mouritzen

PART 1: Forstå dine behov og forstå dig selv

Andreas Mouritzen den 5-11-2022

PART 1: Dine 6 Behov og hvad de betyder for dig Alle mennesker arbejder efter nogle specifikke behov. Du sikkert allerede lagt mærke til næsten alle sammen, mås...
Erik Sassersen Møller

Er terapi mon noget for dig?

Erik Sassersen Møller den 23-10-2022

Psykoterapi er grundlæggende bare samtale om livet Om det, der måske er svært. Om det, du gerne vil. Om det, du har med dig. Eller ikke med dig. Og om det, der ...
Erik Sassersen Møller

Sørger du?

Erik Sassersen Møller den 22-10-2022

Har SORGEN taget ophold i dig?Eller hos én, du kender? Sorg gør ondt. De fleste af os vil helst have det, der gør ondt, til at gå væk - helst hurtigst muligt. M...
Læs flere blogindlæg

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.