Skrevet d. 16-3-2020 12:31 af Gitte Grøndahl - Familieterapeut/-rådgiver, Psykoterapeut, Mindfulness instruktør, Stresscoach, Børn og unge coach, ACT coach, Selvværdscoach, Coach, MBSR mindfulness instruktør, Terapeut
Individuel online samtale: Er vigtig end tidliger, nu hvor vores land er lukke mere eller mindre ned.
Derfor er det ikke mindre vigtigt at få en samtale om det som er svært, for at forebyggende bl.a. stress, angst.
Jeg støtte dig igennem en evt. god tilbagevenden til arbejdspladsen efter evt. hjemsendelse.
Har du svært ved at finde mening og retning i dit liv, sidder du fast i gamle mønstre og overbevisninger, som du længes efter at slippe af med.
Bliver du ved at fortælle dig selv, den samme gamle historie, om at du i virkeligheden ikke dur til noget, at du ikke god nok. Har du svært ved at kommunikere med dine nærmeste, eller folk omkring dig.
Føler du ofte du har svært ved at blive forstået,og har du svært ved at sætte grænser.
Ønsker du hjælp til at, få de forhindringer frem i lyset, der står i vejen for du kan udleve dine drømme.
Formålet med individuel terapi er at give dig de værktøjer, der gør du bliver bedre til at kommunikere med dine medmennesker, så du vil opleve en større nærhed og få dybere relationer.
I individuel terapi lærer du hvordan du bliver mere accepterende, og medfølende overfor dig selv, så du øger din selvværdsfølelse.
Jeg lægger stor vægt på nærvær og respekt i samtalen og mener at det er det essentielt for den gode samtale.
En af mine vigtigste opgaver er at hjælpe dig, til at finde dine indre svar og blive mere bevidst om dig selv.
Pas på dig selv og hinanden.
Gitte Grøndahl
Familieterapeut/-rådgiver, Psykoterapeut, Mindfulness instruktør, Stresscoach, Børn og unge coach, ACT coach, Selvværdscoach, Coach, MBSR mindfulness instruktør, Terapeut
Som person er jeg troværdig, imødekommende og har dertil en solid livserfaring.
Vis min profil