Hvordan ved du om du har stress?

Skrevet d. 4-10-2019 08:24:39 af Camilla Qwist - Coach, Stresscoach

Det kan være svært selv at opdage at man har stress. 

Det kan være kamufleret i ønsket om at have mere energi eller overskud.

Eller enorm træthed. 

Se det lille videoklip, hvor jeg fortæller om hvordan jeg opdagede det. 

Relaterede blogs:

Kate Qvade Rasmusen

Samtalens healende kraft, og kroppen som redskab til balancering af nervesystemet

Kate Qvade Rasmusen den 3-12-2022

I min klinik møder jeg flere og flere der har prøvet samtale til - Stressbelastning og traumatiske oplevelser. Mange fortæller at det er rart at kunne” læsse af...
Jette Krøigaard

"Quiet quitting” og stress

Jette Krøigaard den 24-11-2022

Alt for ofte opleves ”arbejdslivet i ubalance”… mange er begyndt at reagere med ”quiet quitting”... inden eventuel sygemelding. Jeg har selv gjort det og hører...
Marie Hald Lauridsen

Et øjeblik til dig selv

Marie Hald Lauridsen den 9-11-2022

Luk øjnene.Mærk din krop. Lad din opmærksomhed blødt flyde rundt i kroppen og mærk hele din krop som en samlet helhed.Mærk dine fødder. Dine tæer, hæle og ankle...
Vagn Kirkeskov

Ta’ din partner i hånden…

Vagn Kirkeskov den 7-11-2022

Hvis du kan genkende at være den ene halvdel af et parforhold, hvor den anden ikke er til stede mentalt eller følelsesmæssigt, kan det være svært at genetablere...
Læs flere blogindlæg

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.