Anne Elisabeth Traulsen - Psykolog, Kropspsykoterapeut, Traumeterapeut, Psykoterapeut

Anne Elisabeth Traulsen

Psykolog, Kropspsykoterapeut, Traumeterapeut, Psykoterapeut

København Ø, Online

Personligt fremmøde

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Individuel psykoterapi 950 kr. Aftal tid

Individuel psykoterapi 1.425 kr. Aftal tid

Individuel psykoterapi -rabat til studerende 750 kr. Aftal tid

Par- og Familieterapi 1.425 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 87 04 88

Online samtale

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Individuel psykoterapi 950 kr. Aftal tid

Individuel psykoterapi 1.425 kr. Aftal tid

Individuel psykoterapi -rabat til studerende 750 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 87 04 88

Hos GoMentor foregår online samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. Psykologer, Psykoterapeuter og Coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og har kortere ventetider. GoMentors platform til online samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening

Online samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

Jeg støtter dig ved at tilbyde en helhedsorienteret behandling af krop, psyke og sjæl. En skræddersyet behandling som passer præcis til din unikke situation og som styrker din evne til at tage ansvar for og styring med dit liv.
 
Det kan være meget sårbart og nogle gange forbundet med skam at indse, at der er områder af ens liv, hvor man har brug for hjælp til at komme videre. For de fleste viser det sig, at det at søge hjælp, bliver en af de bedste beslutninger de tager i deres liv, da det bevæger dem ud af mistrivsel og tættere på sundhed og vitalitet.

Ved at gå i psykoterapi får du mulighed for at bearbejde de problemstillinger, som forhindrer dig i at leve dit liv, som du gerne vil.

Det kunne være:

  • Stress
  • Traume
  • Krise
  • Depression
  • Relationsproblemer
  • Tab og Sorg 


At hjælpe dig med at finde din specifikke vej til psykisk og fysisk sundhed og vitalitet, er jeg blevet rigtig god til. Min viden, erfaring og kompetencer har jeg sammensat til nogle overordnede principper som muliggøre at tilpasse din behandling præcis til din historie, din genetik og dit miljø. Disse principper har jeg valgt at kalde Funktionel Psykologi.

 

Funktionel Psykologi

Funktionel Psykologi udspringer af mit ønske om at behandle bagvedliggende årsager til mistrivsel på en individualiseret, effektivt og målrettet måde, som skaber vedvarende resultater. Jeg har skabt begrebet ved at kombinere psykologien og biokemien i et behandlingsmæssigt øjemed. Funktionel Psykologi er baseret på en fusion af klinisk kropspsykoterapi og Functional Medicine.

Ved at tilbyde en skræddersyet behandling til den enkelte, udfra lige præcis dennes omstændigheder i livet, er Funktionel Psykologi et opgør med den dominerende  behandlingsmæssige forståelse, der hersker i den vestlige verden, som bedst beskrives med “one size fits all”. 

Forenklet sagt skruer Funktionel Psykologi hovedet tilbage på kroppen og placerer mennesket i dets miljø. Mennesket betragtes, som en helhed ikke blot i sig selv, men som en del af verden. Vores tanker, følelser og psykiske tilstand er ikke blot noget, der foregår i hovedet, det er koblet til hele kroppen, miljøet og den opvækst vi har haft.


Metoder og Behandlingen

For at kunne støtte dig, arbejder jeg ud fra en bred behandlingsvifte, som er sammensat af kropspsykoterapeutiske metoder, hvor jeg bruger samtaleterapi med et særligt fokus på kroppen. Disse metoder er særligt gode til dybdebearbejdning af psykiske problemer, fordi de aflader den biokemiske energi, der ligger bundet i traumer. De oplevelser, du har haft, sætter spor i din hjerne og krop. Kroppen besidder en stor viden, fordi den ofte husker det, du har været udsat for meget detaljeret. Ved at arbejde med din krop aktiveres din kropslige hukommelse og din kropsbevidsthed øges, således at vi får mulighed for at bearbejde de problemstillinger, som forhindrer dig i at leve dit liv, som du gerne vil. Dette gøres ved specifikke metoder, som fx vejrtrækningsøvelser og samspilsøvelser. Jeg vil spørge ind til, hvad du mærker i din krop, og det du mærker vil blive et vigtigt værktøj for os, når vi arbejder sammen i klinikken og for dig derhjemme, når du bruger de redskaber, du har fået i terapien.

Yderligere består behandlingsviften af regulering af en lang række miljømæssige faktorer, som kan have meget stor indflydelse på, hvordan du har det psykisk og fysisk. Hvis du selv er indstillet på det, og hvis det giver mening i forhold til din problematik, regulerer vi sammen dine kost-,  bevægelses- og søvnvaner. Derudover kigger vi på, hvordan din kropslige tilstand er, ved f.eks. at belyse følgende spørgsmål: Får du nok næring til at danne en sund psyke? Hvordan har din tarmflora det? Har du forgiftningstilstande fra miljøgifte? Er dine hormoner i balance? Er dit nervesystem fastlåst i et for højt stressniveau, eller er det kollapset? Hvordan har dit immunforsvar det? Er du i stand til at danne sunde og nærende relationer til dig selv og andre?

 

Om mig

Jeg er en kvinde med en meget målrettet mission!

Jeg anser det for min mission at skabe en helhedsorienteret forståelse for kroppens, psykens og sjælens interaktion i den kliniske psykologi.

Min psykologiske interesse for sammenspillet mellem krop, psyke og sjæl er den røde tråd i min behandlingsmetode. I over 15 år har jeg undersøgt dette sammenspil ud fra et psykologisk, biokemisk og filosofisk perspektiv

Jeg efteruddanner mig løbende inden for psykologiske og medicinske områder, hvilket bidrager til en endnu bedre evne til at hjælpe mennesker i retning af friere, sundere og mere vitale liv.

Traumebehandling optager mig meget, da især tidlige traumer så som psykisk og fysisk omsorgssvigt i barndommen i form af forsømmelse, overgreb og misbrug samt sygdom, ulykker og tab er med til at strukturere hele vores organisme i forhold til vores evne til at trives, vores psykiske og fysiske sundhed og vores evne til at indgå i positive og nærende relationer. Det vil sige, at traumer påvirker helt centrale områder for dét at være menneske og leve et liv, der er værd at leve og er direkte forbundet med vores livskvalitet.


Betaling

Betaling foregår kontant eller ved mobilepay ved hver session.

Hvis du er interesseret i, at din arbejdsplads laver en aftale med mig, så kontakter jeg gerne din arbejdsgiver med et tilbud.

Afbud

Afbud meldes på mail eller telefonisk senest kl. 12.00 dagen før den aftalte tid. Ved for sent afbud eller udeblivelse betales fuld pris. Hvis du har booket en tid og alligevel ikke føler behov for den, er afbudsfristen 1 uge inden, således at jeg har mulighed for at give tiden til en anden.

---------------------------------------------

Samtalerne foregår i Klinik for Funktionel Psykologi lige ved Søerne på Østerbro. Du er hjertelig velkommen til at kontakte mig for at afstemme kemien og høre nærmere.