Kærligheds problemer

Symptomer på kærlighedsproblemer:

• Ensomhed
• Jalousi
• Afhængighed til partneren
• Angst for at blive svigtet
• Svært ved at finde en kæreste
• Er i et usundt forhold

Du behøver ikke gå i parterapi for at forbedre dit parforhold

Det er muligt at arbejde på dit parforhold – uden din partner. Hvis din partner f.eks. ikke ønsker at deltage i parterapi, kan du arbejde på forholdet ved at se på og ændre dine egne mønstre. Når du ændrer dig, vil forholdet også ændre sig, fordi dit syn på det og dine handlinger er anderledes. Hvis et forhold skal ændre sig grundlæggende, må begge parter ofte være villige til at arbejde med sig selv. Men det kan være du vælger i første omgang at arbejde med dig selv og dine problemstillinger eller du ønsker at blive i forholdet, selvom din partner ikke ønsker at gå i terapi.

Du kan have følgende fokus i terapien

• At blive klar over dine forventninger til et forhold
• At lære at tage vare på dine egne behov
• At lære at tilbringe tid alene uden din partner
• At blive bevidst om dine mønstre i forholdet
• At blive bevidst om dine projektioner på din partner

Jeg har erfaring og kendskab til disse problematikker igennem min terapeutiske praksis, og kan hjælpe dig til at få mere fokus mod dig og dine behov, så du bliver mere afklaret omkring, hvad du ønsker fra dit parforhold.