Derfor er det så svært at forandre sig ?

Skrevet d. 5-6-2022 12:33:11 af Hanne Kløvborg - Psykoterapeut, Sexolog, Stresscoach, Parterapeut

Ligesom alle andre har du sikkert prøvet at være i en situation ,hvor du gerne vil forandre noget i dit liv 

Du har gjort alt du kunne ,men efter efter et stykke tid falder du tilbage i gamle vaner 

hvis det lyder bekendt ,er du ligesom alle os andre 

men hvorfor er det sådan ? 

Det er selvfølgelig ikke nemt at svare på, da der er en masse faktorer som spiller ind 

så som direkte fra dine omgivelser , andres støtte eller meninger ,som er vigtige for dig .

så er der de indirekte for din proces, som hvis dine børn får det svært , hvis der sker en konfliktoptrapning med din partner og en million andre ting som kræver energi , og tager din opmærksomhed fra din forandringsproces 

ud over dem. Er der de psykiske, genetiske og biologiske faktorer .

kender du det , at du har taget en beslutning, men der er en stemme inde i dig som siger 

“ Det er kun et lille stykke “ eller jeg starter forfra på mandag 

lyder der lokker hele tiden 

En vigtig ting er jo større forandring du står overfor , jo mere støtte har du brug for i form af opmuntring og anderkendelse ude fra .

både målsætning og psykisk oprydning 

men også en strategi for når man fejler eller tager 10 skridt baglæns 

for det gør vi alle sammen , men det er vigtig at de bliver en del af din forandringsproces 

Er  du lige der nu og har brug for støtte eller inspiration ,så tøv ikke med at kontakte mig 

jeg kan være din støtte ende ekspert og guide dig i din proces ♥️

Læs mere om: Personlig udvikling

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.