Hvad er stress - og hvad skaber det?

Måske har du oplevet at du er blevet stresset eller frustreret over en situation som andre ikke har følt sig berørt af. Eller måske kan du holde hovedet koldt, mens andre løber rundt om sig selv....

Stress fylder meget hos mange i dag og det er meget forståeligt med den travle verden vi lever i. Men hvorfor er det at nogle oplever stress i visse situationer, mens andre ikke gør det?

Det fortæller jeg om i denne video og om hvordan mindfulness kan være en hjælp, hvis du er ramt af stress. 

God fornøjelse!