Håndter det voksende arbejdspres

Føler du dig overvældet af et uoverskueligt arbejdspres? 

Den gode nyhed er, at du er langt fra alene med denne oplevelse. 

Den dårlige er, at gør du ikke noget aktivt for at ændre situationen, så risikerer du at blive udbrændt. 

Vejen ud kan virke uoverskuelig, når det har stået på gennem længere tid, men det er bestemt muligt at foretage en forandring. Det vigtigste er, at du erkender, at du selv er en stor årsag til problemet. Hvis du ubevidst sidder og venter på, at der kommer hjælp udefra, er du et passivt offer for situationen. Du er nødt til selv at tage kontrollen i dit liv. 

Forandringer skal ske indefra. 

Måden du kan gøre dette er ved at stille dig selv nogle spørgsmål:

❇️ Hvad er det jeg præcist prøver at udrette på jobbet?

❇️ Hvad er den mest hensigtsmæssige måde at opnår dette på?

❇️ Hvordan strukturerer jeg bedst min arbejdsdag?

❇️ Hvad forventer jeg af min leder, mine kolleger og mig selv?

❇️ Hvad skal der til for at jeg udfører mit job bedst muligt?

❇️ Hvordan reagerer jeg mest hensigtsmæssigt, når de strukturer, som jeg har sat for mit arbejde, udfordres?

Hvis du laver denne reflektion, og får sat nogle sunde og effektive rammer op for dit arbejde, vil du opleve, at din arbejdssituation bliver markant mere håndterbar.

Tænker du, at du selv vil have vanskeligt ved at føre dette ud i livet, så er du meget velkommen til at kontakte mig for assistance.