Sygdomsangst & Google

De fleste gange siger man at ”Google er din ven”, men i de tilfælde hvor man er ramt af f.eks. sygdomsangst, er google mange gange din fjende. Lad os tage et eksempel. Med en hurtig søgning på hovedpine på google, tager det mig 30 sekunder at stille min egen diagnose som i dette tilfælde er en stor svulst i hovedet. Når man har sygdomsangst, vælger ens hjerne altid at man fejler noget alvorligt og så kommer angsten rigtig i kog. Derfor er min personlige holdning at man for det meste skal holde sig fra Google, når det omhandler ens sygdomsangst, da det i de fleste tilfælde bare vil gøre din angst endnu stærkere og vil gøre dig mere bange. Mit råd vil altid være at tage kontakt til din coach, mentor, psykolog m.m. for at snakke det igennem. Der findes også en del grupper på Facebook som er samlingspunkt for mange der har det på samme måde som en selv. Min favorit gruppe er gruppen ANGST FORUM på små 5000 medlemmer hvor folk deler deres personlige erfaringer med netop angst og depression.