Sådan kan depression føles

af GoMentor

Sidst opdateret 15-1-2020

Reviewer GoMentor

Depression er noget, som mange mennesker døjer med. Det er vanskeligt at behandle, da der ikke er nogen magisk pille eller "one size fits all" medicin. At have depression er alvorligt, men med den rette støtte kan det bekæmpes.
Kunstneren Colleen Butters har lavet en lille tegneserie, der viser, hvordan depression kan føles. Hvis du er deprimeret, anbefales det dog altid at søge professionel hjælp til depression, eksempelvis hos en psykolog eller psykoterapeut via GoMentor.

Depression er stille og usynligt
© Colleen Butters

Depression føles som at putte en smilende maske på og lade som om man har det fint
© Colleen Butters

Ingen kan se depressionen udover dig selv, fordi den er nem at skjule
© Colleen Butters

Du kan ikke skjule depression for evigt
© Colleen Butters

Alle med depression rammer et kritisk punkt, hvor de får lyst til at bryde sammen
© Colleen Butters

Det er helt ok, at bryde sammen når du har en depression
© Colleen Butters

Du skal ikke skamme dig over din depression. Du er ikke alene.
© Colleen Butters

At tale med andre med depression kan være en stor hjælp til at bekæmpe det sammen.
© Colleen Butters

Du er ikke alene om din depression. Det tager dog tid at komme over.
© Colleen Butters

Når din depression er blevet bedre, kan du prøve at se hver dag som en mulighed for at få det en smule bedre. Et skridt ad gangen.
© Colleen Butters

Vi samarbejder med



Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.