Anita Beith Kjeldsen - Coach, Mentaltræner

Anita Beith Kjeldsen

Coach, Mentaltræner

Hjørring

Personligt fremmøde

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Personlig coaching 750 kr. Aftal tid

Personlig coaching med mentaltræning 750 kr. Aftal tid

Par coaching 750 kr. Aftal tid

Forløb af 3 sessioner 1.800 kr. Aftal tid

Forløb af 5 sessioner 2.500 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 88 10 23

Hos GoMentor foregår online samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. Psykologer, Psykoterapeuter og Coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og har kortere ventetider. GoMentors platform til online samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening

Online samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

Mit navn er Anita Beith Kjeldsen og jeg er International certificeret ICI Coach, MindCoach og professionel mentaltræner

Jeg ønsker at inspirere til og sikre udvikling hos mennesker gennem arbejde med hjernen, muligheder, realisering og forestilling.

 

Jeg tilbyder Stresscoaching, Mentaltræning og Sports mind coaching.

 

Stresscoaching

  • Mangler du overskud i hverdagen?
  • Føler du dig stresset eller umotiveret?
  • Oplever du et konstant pres fra alle sider?
  • Glemmer du at prioritere dig selv?
  • Mangler du glæde i dit liv, eller føler du dig trist?
  • Har du mistet overblikket?
  • Har du brug for at finde roen igen?

Ved køb af stresscoaching-forløb vil du modtage fortrolige 1:1 coaching sessioner, som typisk varer 60-90 minutter pr. gang.

Du vil opnå indsigt og få konkrete redskaber og værktøjer, som sikrer, at du fremadrettet vil kunne aflæse dine egne signaler, så du fortsat tør gå efter dine mål, drømme og resultater –  uden stress, men i balance og med overskud.

 

Mentaltræning

Mentaltræning henvender sig både til dig, der ønsker at få det bedre i livet og til dig, der ønsker at præstere bedre i livet.

Her er nogle eksempler på, hvad du kan arbejde med og opnå gennem mentaltræning:

  • Nå dine mål og drømme
  • Præster bedre i din sport
  • Bliv røgfri
  • Opnå vægttab
  • Få bedre søvn
  • Få stærkere selvdisciplin og selvkontrol
  • Styrk dit selvbillede og dit selvværd
  • Få en større tålmodighed og højere “pyt-grænse”
  • Opnå mere glæde i hverdagen
  • Opnå mere ro og find mere mening i livet
  • Lindre angst

….og meget, meget mere!

 

Mentaltræning er en anerkendt og forskningsbaseret træningsform, der indeholder mindfulness og afslappethed, men mentaltræning indeholder også – imod sætning til mindfulness – kraftfulde suggestioner givet af mentaltræneren. I en fuldstændig afspændt tilstand vil du modtage forslag og sætninger, som helt automatisk vil hjælpe dig tættere på det, du gerne vil opnå

 

Ved køb af et mentaltræningsforløb vil du modtage fortrolige 1:1 mentaltrænings sessioner, som typisk varer 60-90 minutter pr. gang. Sessionerne starter med afklarende spørgsmål, der hjælper dig med at gøre dine drømme og mål specifikke, realistiske, ambitiøse og målbare i lige præcis den grad der passer, til dig. Derefter udarbejdes der personlige mentaltræningsfiler til dig, som du kan aflytte direkte fra din mobil, iPad eller computer. Du bestemmer helt selv hvor og hvor ofte du vil lytte til dine filer – mentaltræningen virker uanset hvad du vælger, bare du træner!

 

Sports mind coaching

Sports Mind Coaching hjælper dig ved at indfri dine drømme

  • Vil du løfte resultaterne af din træning til det næste niveau?
  • Vil du have muligheden for realisere dit reelle fulde potentiale og maksimere dine sportspræstationer?
  • Trænger du til at sætte nye mål for din træning?
  • Er du i tvivl om hvad det er der står i vejen for, at du kan opnå det, du drømmer om?

Optimal fysisk træning er naturligvis et vigtigt element i en sportspræstation, men ofte glemmer vi hvilken enorm rolle den mentale del også spiller. Måske oplever du, at du træner og træner – måske hårdere og hårdere, men alligevel bliver dine resultater ved med at være næsten de samme. Det føles unfair, at du ikke får ordentlig payback for den store indsats, du lægger i din træning og måske føles træningen pludselig nærmest meningsløs?

 

Ved køb af Sports Mind Coaching forløb vil du modtage fortrolige 1:1 coaching sessioner, som typisk varer 60-90 minutter pr. gang.  Vi arbejder målrettet mod dine mål med konkrete coaching værktøjer, og du vil gå fra hver session med konkrete handlepunkter eller en decideret handlingsplan.

 

Hos mig vil du opleve

  • Ærlighed, integritet og ligefremhed
  • Handlig og power
  • Positivitet og et glimt i øjet
  • Fortrolighed, tillid og respekt
  • Anerkendelse og hjælpsomhed

Jeg har kompetencer til at belyse hvilke forandrende handlinger, der kan iværksættes for at opnå positiv værdi, og jeg giver en hjælpende hånd eler et skub i den rigtige retning!

 

Du kan kontakte mig direkte på telefon eller allerede nu forespørge på ledige tider i min kalender.

 

Jeg ser frem til at høre fra dig.