Stresshåndtering

• Det koster ca. 500.000 kr. at erstatte en sygemeldt medarbejder med akademisk uddannelse.
• En stresssygemeldt mellemleder eller ekspert koster op mod 2 mio. kr. for virksomheden.
• Stress koster 1 1/2 million ekstra fraværsdage om året.
• 430.000 danskere - svarende til 10
• 12 % har symptomer på alvorlig stress.
• 500.000 danskere føler sig udbrændte på jobbet.
• Hver femte stress-syg mister jobbet på grund af stress, selv om arbejdspladsen har en stresspolitik.
• Blandt de, som kommer tilbage til jobbet, oplever ikke engang 50% forbedring på trods af arbejdspladsens stresspolitik.

Der findes flere fysiske og psykiske indikatorer på stress. Nogle af de fysiske symptomer er søvnproblemer, muskelspændinger, hovedpine, maveproblemer og generel træthed. De psykiske symptomer på stress er generelt nervøsitet, angst, humørsvingninger og andre psykiske problemer. En GoMentor partner med speciale i stress har naturligvis et omfattende kendskab til stress og hvad vigtigere er, kendskab til hvordan stress skal håndteres på en sund måde.

Kilde: stressforeningen.dk 

Hvad er stress?

Der findes overordnet to slags stress:

• Den kortvarige stress oplever vi, når en situation presser os og bringer vores krop i alarmberedskab. Kortvarig stress er således både normalt og gavnligt.

• Den langvarige stress oplever vi, når de situationer og begivenheder, der stresser os, ikke forsvinder, men derimod forhindrer os i at slappe af. Det er selvsagt skadeligt, da vi ikke er skabt til at være i konstant beredskab hver dag i lang tid.

Kontakt en GoMentor partner med speciale i stress, hvis

• Stressniveauet i din virksomhed er for højt
• I har for mange sygemeldinger
• I vil kunne gennemskue, om en medarbejder er ved at blive stresset
• I vil kunne håndtere, hvis en medarbejder bliver ramt af stress
• I vil kunne forebygge stress i virksomheden
• Undgå stress, sygemeldinger og udbrændthed