Få hjælp til depression med online terapi og coaching

Tristhed - Ensomhed - Vinterdepression - Fødselsdepression - Bipolar lidelse - Dysthymi

 

Få hjælp til depressionDepression er en psykisk tilstand, hvor man oftest føler vemod, pessimisme og manglende livsglæde.

 

Hver femte dansker anslås at få en depression, der karakteriseres ved, at følelsen af vemod og håbløshed, samt den manglende interesse og evne til at nyde daglige aktiviteter, har stået på dagligt i mindst to uger.

 

Nogle gange kan det hjælpe at tale med familie og venner om sin depression, men de er typisk følelsesmæssigt involveret i din situation, hvilket kan farve deres hjælp, og de har heller ikke den relevante faglige kompetence til at kunne hjælpe dig.

 

Med et GoMentor 24/7 abonnement kan du skrive sammen med en professionel psykolog eller terapeut, der har de faglige kompetencer til at kunne hjælpe dig.

 

Andre brugere har fået hjælp, i forbindelse med depression og tristhed, til eksempelvis:

  • Sorg efter min søns død
  • Det hele føles gråt og trist
  • Manglende livsglæde og motivation
Kæmper du med depression?
Vi kan hjælpe dig med online terapi og coaching. Hos GoMentor kan du få professionel hjælp let tilgængeligt, fleksibelt og fortroligt.
GoMentor 24/7 GoMentor 24/7 GoMentor 24/7 GoMentor 24/7
km fra

Se udvalgte mentorer nedenfor

Find mentorer i dit område

km fra
 

Få hjælp til depression

Kæmper du med depression?
Vi kan hjælpe dig med online terapi og coaching. Hos GoMentor kan du få professionel hjælp let tilgængeligt, fleksibelt og fortroligt.

GoMentor 24/7 GoMentor 24/7 GoMentor 24/7 GoMentor 24/7
Prøv online terapi og spar 37% i juni

Klientudtalelser

Kvinde, 20

Kvinde, 20 - "Jeg startede i terapi, fordi jeg var ked af det og fortvivlet og kunne slet ikke se, hvad der skulle ske i mit liv. Jeg havde ondt i hjertet hele tiden, følte mig ligeglad med mit liv og kunne slet ikke se nogen fremtid. Jeg havde stoppet med min kæreste og det gjorde mig også ked af det. Jeg var træt, havde hovedpine og mest lyst til bare at blive i min seng. Efter få gange begyndte jeg at få mere energi og jeg fik lyst til at gøre nogen ting. Det var stadig tungt – men lettere. Nu er der gået 2 måneder, og jeg har det meget bedre. Jeg sover om natten. Mit humør er blevet meget bedre. Jeg ved ikke præcis hvad jeg vil i fremtiden, men jeg bliver ikke fortvivlet og ked af det. Jeg kan rumme mine følelser. Jeg smiler og griner fra hjertet, når jeg er sammen med mine venner. Før gjorde jeg det for andres skyld. Det er en kæmpe lettelse. Jeg kan se mening med mit liv igen, og jeg er begyndt at planlægger ting og drømme om fremtiden."  Læs mere  Læs mindre

Christine

Christine - "Jeg har ligsom fået en kerne i mig som bare er urokkelig. Jeg kan stadig godt blive ked af det og usikker, men det vælter mig slet ikke omkuld mere og varer slet ikke så længe. Jeg er bare blevet gladere for mig selv og livet."  Læs mere  Læs mindre

Mand, 40

Mand, 40 - "Jeg er i dag et mere fuldendt menneske med en meget større indre ro, der har lært at tæmme mine indre dæmoner."  Læs mere  Læs mindre

Mand, 28

Mand, 28 - "Jeg har fået helt vildt meget ud af mit forløb. Jeg er blevet opmærksom på nogle ting i min måde at reagere på i forskellige situationer, samt hvad der ligger til grund. Det har gjort, at jeg føler, at jeg er kommet videre i mit liv, og nu for alvor føler mig på den anden side af den store tristhed, jeg har haft i mig gennem længere tid. Jeg har fået nogle konkrete metoder med mig, som jeg kan bruge, og derudover har jeg fået styrket mit selvværd. Det har egentlig også bare været rart at kunne åbne sig fuldstændigt uden at være nervøs for, hvad der bliver tænkt, og at det jeg så har sagt er blevet taget seriøst og anerkendt. Jeg har følt mig forstået. Tak for et kanon forløb. Jeg har virkelig fået så meget ud af det og føler nu, at jeg virkelig har noget at arbejde med fremad. Min tristhed er blevet mindre og jeg er blevet et gladere menneske. Jeg har stadigt et stykke arbejde foran mig, men jeg føler mig virkeligt rustet til det. Og vil absolut komme igen hvis jeg har behov for det. Så igen tak"  Læs mere  Læs mindre

Cecilie, 17

Cecilie, 17 - "Endelig kan jeg stå op om morgenen og turde være mig selv. Jeg har meget mere overskud - tak"  Læs mere  Læs mindre


Mere information

Vi samarbejder med



Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.