Få hjælp til depression med online terapi og coaching

Kvinde, 20 - "Jeg startede i terapi, fordi jeg var ked af det og fortvivlet og kunne slet ikke se, hvad der skulle ske i mit liv. Jeg havde ondt i hjertet hele tiden, følte mig ligeglad med mit liv og kunne slet ikke se nogen fremtid. Jeg havde stoppet med min kæreste og det gjorde mig også ked af det. Jeg var træt, havde hovedpine og mest lyst til bare at blive i min seng. Efter få gange begyndte jeg at få mere energi og jeg fik lyst til at gøre nogen ting. Det var stadig tungt – men lettere. Nu er der gået 2 måneder, og jeg har det meget bedre. Jeg sover om natten. Mit humør er blevet meget bedre. Jeg ved ikke præcis hvad jeg vil i fremtiden, men jeg bliver ikke fortvivlet og ked af det. Jeg kan rumme mine følelser. Jeg smiler og griner fra hjertet, når jeg er sammen med mine venner. Før gjorde jeg det for andres skyld. Det er en kæmpe lettelse. Jeg kan se mening med mit liv igen, og jeg er begyndt at planlægger ting og drømme om fremtiden."  Læs mere  Læs mindre

Christine - "Jeg har ligsom fået en kerne i mig som bare er urokkelig. Jeg kan stadig godt blive ked af det og usikker, men det vælter mig slet ikke omkuld mere og varer slet ikke så længe. Jeg er bare blevet gladere for mig selv og livet."  Læs mere  Læs mindre

Mand, 40 - "Jeg er i dag et mere fuldendt menneske med en meget større indre ro, der har lært at tæmme mine indre dæmoner."  Læs mere  Læs mindre

Mand, 28 - "Jeg har fået helt vildt meget ud af mit forløb. Jeg er blevet opmærksom på nogle ting i min måde at reagere på i forskellige situationer, samt hvad der ligger til grund. Det har gjort, at jeg føler, at jeg er kommet videre i mit liv, og nu for alvor føler mig på den anden side af den store tristhed, jeg har haft i mig gennem længere tid. Jeg har fået nogle konkrete metoder med mig, som jeg kan bruge, og derudover har jeg fået styrket mit selvværd. Det har egentlig også bare været rart at kunne åbne sig fuldstændigt uden at være nervøs for, hvad der bliver tænkt, og at det jeg så har sagt er blevet taget seriøst og anerkendt. Jeg har følt mig forstået. Tak for et kanon forløb. Jeg har virkelig fået så meget ud af det og føler nu, at jeg virkelig har noget at arbejde med fremad. Min tristhed er blevet mindre og jeg er blevet et gladere menneske. Jeg har stadigt et stykke arbejde foran mig, men jeg føler mig virkeligt rustet til det. Og vil absolut komme igen hvis jeg har behov for det. Så igen tak"  Læs mere  Læs mindre

Cecilie, 17 - "Endelig kan jeg stå op om morgenen og turde være mig selv. Jeg har meget mere overskud - tak"  Læs mere  Læs mindre