Kan man forebygge stress?

Stress kan være mange ting. Stress behøver ikke altid at være arbejdsrelateret men kan sagtens handle om helt andre ting, som du måske har brug for at få kikket på og som du kan bruge en terapeut til. Måske har du skubbet nogle problemer væk fra dig selv og tænkt at det nok gik over med tiden. Men ting har det med at indhente en - hvis man ikke lytter efter til sig selv. Her kan stressen begynde sit tag og du kommer måske længere og længere væk fra dig selv og alt det svære du kan have på hjertet. Få hjælp inden stressen rammer dig! Det er aldrig for sent at hjælpe sig selv!