Kan man forebygge stress?

Skrevet d. 22-11-2019 12:18:39 af Iben Zacho - Psykoterapeut

Stress kan være mange ting. Stress behøver ikke altid at være arbejdsrelateret men kan sagtens handle om helt andre ting, som du måske har brug for at få kikket på og som du kan bruge en terapeut til. Måske har du skubbet nogle problemer væk fra dig selv og tænkt at det nok gik over med tiden. Men ting har det med at indhente en - hvis man ikke lytter efter til sig selv. Her kan stressen begynde sit tag og du kommer måske længere og længere væk fra dig selv og alt det svære du kan have på hjertet. Få hjælp inden stressen rammer dig! Det er aldrig for sent at hjælpe sig selv! 

Læs mere om: Stress

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere