Hjælp

HVORFOR BRUGER GOMENTOR BETEGNELSEN "MENTOR"?

Vores vision er at hjælpe mennesker til at udleve deres fulde potentiale. Vi mener, at mange mennesker verden over rummer et uforløst potentiale for en væsentligt bedre livskvalitet.

For vi ved, at mange sidder fast i en negativ situation, eksempelvis i forbindelse med traumatiske oplevelser og ubearbejdede følelser – med store negative konsekvenser for dem selv og deres omgivelser. 

Vi er overbeviste om, at det uforløste potentiale kan frigives med den rigtige professionelle hjælp.

Vi er overbevidste om, at det kan lade sig gøre for alle mennesker at få det bedre!

Mentor er et begreb, der typisk anvendes om en person, der har den nødvendige viden og erfaring til at rådgive andre i at udnytte deres fulde potentiale!

Hos GoMentor har vi derfor valgt at kalde de tilknyttede psykologer, psykoterapeuter og coaches for mentorer. 

 

HVAD KOSTER DET?

Det er gratis at benytte hjemmesidens forskellige services.

Mentorenes ydelser er imidlertid ikke gratis. Du kan se de oplyste priser på den enkelte mentors profilside. Hvis priserne ikke er oplyst, er du meget velkommen til at kontakte mentoren og forespørge på prisen (det koster ikke noget at spørge).

  

HVORDAN SØGER JEG PÅ GOMENTOR.DK?

Fra forsiden:

Tryk på menupunktet: FIND MENTOR

 

På søgesiden:

I den venstrestillede søgemenu kan du indsnævre din søgning ved at afkrydse dine valg i de forskellige søgeområder.

Du kan eksempelvis præcisere din søgning ved hjælp af følgende parametre:

• Radiussøgning
• By eller region (Sted)
• I forhold til om du skal kunne bruge din lægehenvisning (Tilskud og rabat)
• Din problemstilling (Interesse- og erfaringsområde)
• Mentors profession (Uddannelse)
• Sprog
• Metoder 
  
  

HVORDAN BRUGER JEG MIN HENVISNING FRA LÆGEN?

I den venstrestillede søgemenu markerer du dit ønske i feltet ”Tilskud og rabatter".

Det kan også være relevant for dig at læse om GoMentors Henvisningsordning - hvis du vil slippe for ventetiden. Læs om henvisning uden ventetid.

 

Henvisning

Praktiserende læger kan henvise til psykologhjælp, hvis du tilhører en af nedenstående grupper:

• røveri-, volds- og voldtægtsofre.
• trafik- og ulykkesofre.
• pårørende til alvorligt psykisk syge personer.
• personer ramt af alvorligt invaliderende sygdom.
• pårørende til personer ramt af en alvorligt invaliderende sygdom.
• pårørende ved dødsfald.
• personer, der har forsøgt selvmord.
• kvinder, der, som følge af misdannelser eller lignende ved barnet, får foretaget provokeret abort efter 12. graviditetsuge.
• personer, der inden det fyldte 18. år har været udsat for incest eller andre seksuelle overgreb.
• personer med let til moderat depression fra 18 år.
• personer med let til moderat angstlidelse, herunder let til moderat OCD mellem 18 og 38 år.  

 

KAN JEG BRUGE MIN SUNDHEDSFORSIKRING?

Det afhænger af den konkrete sundhedsforsikring, du har. Der er nogle, hvor du selv har frit valg og blot skal sende regningen (eller psykologen sender regningen) til forsikringsselskabet.

Og så er der andre sundhedsforsikring, som har begrænsninger i forhold til dit frie valg af psykolog, og hvor du skal bruge den af forsikringen anviste fremgangsmåde - fx gennem Falck Healthcare.

Sundhedsforsikringer hos Skandia, Mølholm, Lærerstanden, IF Forsikring og Pensam har (da denne tekst blev skrevet) frit valg i forhold til at benytte forsikringen hos GoMentor psykologer.

Der er sikkert også flere forsikringsselskaber og det bedste svar, får du ved at kigge på den bekræftelse, du har fået i forbindelse med anmeldelsen af skaden. I brevet kan du normalt du se, hvad du skal gøre.

 

HVORDAN FUNGERER ONLINE TERAPI OG COACHING?

Online terapi og online coaching fungerer på samme måde som offline terapi og offline coaching.

Du og mentor kommunikerer bare gennem et online medie (en sikret videoløsning tilgængelig via GoMentor-sitet).

Fordelene ved online terapi og online coaching synes indlysende:

• Du sparer tid – ingen grund til at bruge en hel eller halv fridag på en times samtale.
• Du kan vælge den bedste mentor til netop din problemstilling – uden hensyntagen til geografi.
• Du behøver ikke sidde og vente i et venteværelset.
• I stedet kan du sidde i trygge omgivelser, som du selv vælger.
  
  

HVILKE TEKNISK KRAV ER DER TIL AT BRUGE VIDEO-SESSION?

For at deltage i en video-session, hvad enten du er bruger eller mentor, skal du benytte enten Firefox eller Chrome browseren. Har du ikke det, kan du hente en af dem helt gratis. Begge browsere fås til både PC, Mac og Linux. 

Læs mere om download af browser her

Har du fortsat brug for hjælp, er du velkommen til at kontakte GoMentor Support.

ER MINE INDTASTEDE OPLYSNINGER OFFENTLIGT TILGÆNGELIGE?

Nej.

Alt personlig data gemmes på en sikker database server der er hosted bag ved firewalls og samtidig ikke kan tilgås direkte via internettet.

 

HVORDAN VÆLGER JEG DEN RIGTIGE MENTOR?

Der er 4 grundlæggende faktorer, som vi fremhæver som gode forudsætninger for et succesfuldt samtaleforløb.

Frit valg

For det første lægger vi vægt på, at det frie valg af samtalepartner er vigtigt. Det betyder, at du skal kunne få et overblik over dine muligheder og selv vælge blandt disse.

Kemi

Den vigtigste faktor i succesfuld samtaleterapi er imidlertid, at kemien imellem dig og din mentor er god - at du har en god mavefornemmelse ift. samarbejdet. Dvs. at du føler sig mødt, forstået og respekteret på en måde, så du føler tillid og tryghed til at kunne betro dig omkring din problemstilling til mentoren.

Man kan næsten altid mærke, om kemien er god første gang man taler sammen med et andet menneske og ofte allerede i telefonen, når man bestiller tid.

Alle GoMentors mentorer tilbyder en gratis, kort forsamtale, så du kan danne dig et indtryk, inden du vælger at starte et forløb og vi foreslår gerne, at du kontakter 2-3 mentorer og vurderer, om kemien føles rigtig.

Vi anbefaler endvidere, at du kvalificerer dit valg af mentor ved at læse nogle forskellige mentorprofiler på vores hjemmeside og på den måde snævre antallet af relevante mentorer ind.

Vælg en mentor, som har erfaring med din problemstilling!

Når du skal vælge en mentor kan det være en god idé at vælge én, som har en solid erfaring indenfor netop det område, du søger hjælp.

På GoMentors hjemmeside er det let at målrette din søgning, så du kun bliver præsenteret for mentorer med særlig viden om netop de problemstillinger, som du ønsker hjælp til.

Succesfuld behandling virker hurtigt!

Når samtalebehandling virker, vil du mærke en lettelse ret hurtigt og typisk inden for 3-6 samtaler.

Hvis den hurtige virkning udebliver, er det vigtigt at du taler med din mentor om det. Hvad kan gøres anderledes for at opnå bedre resultater sammen. Eller er man bedre hjulpet ved at finde en ny mentor?

 

HVAD SKAL JEG GØRE, HVIS JEG VIL KLAGE OVER MENTOREN?

Er mentoren medlem af Dansk Psykoterapeut Forening (mpf), kan du klage over mentoren ved at kontakte Dansk Psykoterapeut Forening.

Er mentoren medlem af Dansk Psykolog Forening, kan du tilsvarende klage over mentoren ved at kontakte Dansk Psykolog Forening.

 

HAR DU FORTSAT BRUG FOR HJÆLP?

Ingen liste er udtømmende og bestemt heller ikke denne.

Har du brug for hjælp, der ikke er beskrevet her, er du altid velkommen til at kontakte GoMentor Support.