Stresset eller presset? Hemmeligheden om ubehagelige føleser

Der ligger for de fleste et helt naturligt og meget stærkt ubehag i, at skulle mærke og rumme de "upopulære" følelser vi alle indeholder. Dem mærker vi blandt andet, når vi bliver prssede eller oplever stress.

Det kan eksempelvis være usikkerhed, frygt, mindreværd, misundelse eller følelsen af utilstrækkelighed. 

Her skriver jeg om, hvorfor vi helst vil skjule det ubehagelige.  Du kan også læse mere om, hvordan du bedre håndterer de helt naturlige og ubehagelige følelser, som vi alle har alene fordi at vi er mennesker.

Kærlig hilsen Helle