Skrevet d. 12-9-2017 11:01:02 af Annette Thomsen - Psykoterapeut MPF, Parterapeut, Familieterapeut/-rådgiver, Stresscoach, Supervisor, Mentaltræner, Mindfulness instruktør
Nogle gange spørger jeg mig selv, "er jeg glad", er jeg lykkelig" "hvad vil jeg gerne opnå" "hvor vil jeg hen"
Ofte spørgsmål der kommer når året går på hæld.
Nu er sommeren bag os, og efteråret lige nu - så hvorfor ikke spørge om det samme, bruge spørgsmålene som opmærksomhedspunkter til at reflektere over livet i mig selv og familien.
Jeg oplever ofte, i min praksis, par som kommer når kærligheden er på vej væk eller helt forsvundet
Hvad sker der egentlig i os, ift. det menneske vi engang ikke kunne leve uden
Har vi haft for travlt - for travlt til at opdage at den fælles vej pludselig blev til 2 veje - 2 vej i hver sin retning
Og hvad har vi egentlig så travlt med
Uddannelse, karriere, tjene penge, tage på ferie, købe hus, biler - blive til noget
Og samtidig stifte familie, forelske os, få børn og være "den bedste udgave af os selv"
Du fortæller måske dig selv at disse ting er nødvendige for at blive lykkelig, det er nødvendigt at arbejde meget, have travlt, tjene penge, for at have råd til alt det "rigtige" - og når jeg sidder overfor disse travle mennesker tænker jeg, at jagten på lykke, risikerer at bringe os på vildveje, hvor vi knap har overskud til hinanden som partnere eller til vores børn.
Vi risikerer at vores børn udtrykker " ja jeg havde en dejlig far/mor, vi manglede ikke noget, men jeg savnede ham/hende altid, for de var aldrig hjemme"
Eller at vores partner siger stop, måske forlader os - ikke fordi at rammerne ikke var i orden, men fordi at en sådan ramme uden kontakt, nærhed og kærlighed er en tom kasse uden indhold
Parforholdets ramme indeholder kontakt, nærhed og kærlighed - men dyrker vi ikke denne nærhed, tager den for givet, dør den, og kassen udhules
Brug tid på hinanden, og er det svært at komme igang igen, kan I evt. henvende Jer til professionelle, hvor der sættes en ramme for kontakt og nærhed, hvorfra I evt. kan begynde at få øje på det dyrebare igen
Vidste du at de lykkeligste mennesker, ikke nødvendigvis er dem som har alt.
Men at lykkefølelsen forstærkes når vi udtrykker taknemmelighed - så prøv at tænke over de ting du værdsætter i dit liv - og udtryk det overfor andre mennesker
Med ønske om en dejlig efterårs tirsdag i september
Annette