Skrevet d. 8-6-2017 12:46:57 af Annette Thomsen - Psykoterapeut MPF, Parterapeut, Familieterapeut/-rådgiver, Stresscoach, Supervisor, Mentaltræner, Mindfulness instruktør
En lang sommerferie står lige for døren
Glæder du dig?
De fleste ser frem til dage med afslapning og uden planer, tid til det jeg ikke når i hverdagen
Tid til familie, venner, rejser, ombygning, oprydning, sene aftener og langsomme morgener
Så vågner du op mandag morgen ... første dag i ferien
Ungerne skændes og ægtefællen/kæresten synes det er på tide at stå op og komme i gang med ordnet to-do-listen - NU
Huset skal ordnes, reparation og rengøring .... Og så stranden, sommerlandet, skovture, tivoli ... rejse ud og hjem igen .... Sammenhold eller sammenbrud
Det er skønt at holde ferie, når jeg selv må bestemme hvad den skal indeholde
Når jeg selv må bestemme indholdet i mine dage
Jeg vil gerne bidrage til de andres gode ferie, men er det også ok at jeg selv har behov
Måske behov for ro, langsommelighed, ingen struktur ... blot leve livet som det kommer, i 2 -- 3 -- 4 uger
Får vi snakket sammen, i familien, om hvad den gode ferie er for hver enkelt
Er der plads til forskellighed
Er der plads til, at vi har forskellige behov på forskellige tidspunkter
Får alle taget sig af egne behov -- så der bliver plads til fællesskabet
Eller går det hele op i at forsøge at dække hinandens behov -- med det resultat at alle oplever ferien utilfredsstillende
Når vi glemmer at TALE sammen og LYTTE til hinanden, kan vi ofte opleve at vi tror vi ved, hvad den anden ønsker/har behov for, og dermed kommer vi til at definere hinanden
Når vi begynder at definere hinanden opstår der indre konflikter, som kan bryde ud i åbenlys uenighed, som til sidst kan ende i et brud/en skilsmisse
Så her -- lige inden den store feriesæson sætter ind -- SNAK sammen og LYT til hinanden, og beslut dig for hvad der kan fylde dine energidepoter
Når I kender hinandens ønsker, bliver det meget lettere at få øje på de veje, der kan skabe sammenhold frem for sammenbrud
Er det svært at høre hinanden, kan et familietjek være det vendepunkt der kan tilføre familien fornyet energi -- og finde kernen til lige netop Jeres sammenhold
Med ønske om en god energifyldt sommer til Jer alle