Forebyg stress

Skrevet d. 13-4-2018 10:33:29 af Jette Asmussen

Forebyg stress

https://pics.gomentor.com/p/id_8686__b_0__ext_jpeg__w_180__sc_1/portræt have .jpg

Stress er noget alle snakker om. Man regner med at 20 % er meget stressede.

Jeg tilbyder 3 lørdage i maj en 2 timers workshop om, hvordan du kan forebygge stress.

Du vil få viden om stress, søvn, tankemylder. Jeg vil præsentere dig for et par øvelser og du vil få nogle effektive værktøjer med hjem.

Gruppen vil være på max 8, så der er plads til at stille spørgsmål.

Du vil få udleveret en pjece om Søvn.

Workshoppen finder sted hos Undgå Stress i Rødovre.

Tid lørdag d 5 maj, 19 maj, 26 maj. Alle gange fra 13-15

Pris: 350 kr.

Venlig hilsen Jette Asmussen/ stress coach.

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.