Bekymring

Skrevet d. 11-4-2021 17:03:31 af Hanne Kløvborg - Psykoterapeut, Sexolog, Stresscoach, Parterapeut

Forsøger du at løse dine problemer på en uhensigtsmæssig måde?

Efter et stykke tid har du grublet dig selv både vågen om natten og urolig om dagen..

Ja, jeg kender det kun alt for godt i mit liv.

De fleste af os ved jo godt, at vi skal lade være med at bekymre os - hvorfor gør vi det så alligevel?

Vi bekymrer os fordi vi tror det hjælper
Vi bekymrer os for at løse problemet
Vi prøver at handle os ud af problemet ved at tænke på det.

Men virker det?

Er der forskel på bekymring og tankemylder? - Ja helt klart.

Er du mere nysgerrig for vide mere om dette emne og få mine 3 stærke strategier som du kan bruge nu og her. Så er du meget velkommen til at kontakte mig ❤️

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.