Vi kan klare mere, end vi kan tåle!

– derfor kan stress også ramme os alle.

Mere end 35.000 danskere er dagligt sygemeldt på grund af stress – sådan har det været i årevis.

Dygtige, raske, effektive og ansvarlige mennesker bryder sammen af stress. Ikke fordi vi ikke kunne mærke, stressen var på vej. Men fordi vi valgte at tilsidesætte den, at knokle videre i vores travle liv 24/7. Vi skubbede vores helbred til side for … ja for hvad?

Stress koster Job, Velfærd, Parforhold og Liv

Vi mærker stressen komme, men vi tror ikke på det – vil ikke tro det. Vi kalder det noget andet – indtil stressnedbruddet lammer os for fuld styrke. Det behøver ikke at ende sådan. Kender du stressen, dens adfærd og vilkår, kan du gøre noget ved den – ændre det, der skaber stressen, inden det går galt.

BOGEN OM VORES STRESS anviser dig, hvornår og hvordan du stopper op – og vender ryggen til stressen, inden den lammer dig.

Hvad enten du er leder, pårørende, ven, veninde, eller god kollega, så guider bogen dig til at hjælpe – og der er brug for din hjælp!

Køb bogen som E-bog eller som Paperback på Saxo.com