Forsker: Gør stress til din ven!!??

Se med her Kelly Mcgonigal er forsker med speciale i stress.

Se hendes spændende og mindblowing TED-talk her, hvor hun fortæller on ny forskning der viser, at vores opfattelse af om stress er farligt, er alt afgørende for, om den er det. Vores tænkning om hvordan vi har det er afgørende ligesom aktivt at flytte fokus ud af hovedet og ind i livets sociale sammenhænge, hvor vi kan være der for andre, er det.

I regi af Metahusdk tilbyder jeg METAKOGNITIV TERAPI.

HER ARBEJDER VI POPULÆRT SAGT MED "TANKER OM TANKER" - ALTSÅ VORES TÆNKNING.

FORSKNINGEN BAG DEN METAKOGNITIVE TERAPI VISER NEMLIG, AT DET ER HER ÅRSAGEN TIL VORES PSYKISKE MISTRIVSEL LIGGER - OG HVIS VI LYKKES MED AT ÆNDRE OVERBEVISNINGERNE OM VORES TÆNKNING, ER DET MULIGT AT SLIPPE STRESS, ANGST OG DEPRESSION.

GRATIS FORSAMTALE TILBYDES!

KONTAKT METAHUSDK UFORPLIGTENDE OG HØR OM MULIGHERNE FOR SKÅNSOM OG EFFEKTIV METAKOGNITIV TERAPI

RING på 89 88  16 44

Terapi nær Århus C - i Lystrup

Adresse: Hyldehaven 15, 8520 Lystrup